5 Pratiques essentielles pour maîtriser le langage non verbal

Ce ne sont pas seulement les mots qui sont importants pour la communication et la relation. Language Le langage non verbal est crucial dans la plupart des situations , influençant ce que nous disons et comment nous le disons. Elle est le compagnon parfait des mots. Apprenez donc à maîtriser le langage non verbal pour démasquer les mots et, finalement, les gens.Voici 5 pratiques essentielles pour maîtriser le langage non verbal. Souvenez-vous en tout temps que

votre corps et votre attitude en disent long sur vous. Un bon interprète peut interpréter vos gestes pour savoir ce que vous pensez vraiment. Connais-toi toi-même

Une pratique essentielle pour maîtriser le langage non verbal est de te connaître soi-même.

C'est la meilleure façon d'obtenir votre propre information pour savoir ce que nous aimons vraiment.Autrement dit, si nous nous regardons de près, nous pouvons observer comment nous sommes réellement.

Qu'est-ce que cela signifie quand vous touchez un oeil? Pensez à ce qui se passe dans votre esprit en ce moment, et vous saurez pourquoi vous avez fait cet acte de langage non verbal.Cela peut sembler être un exercice simple, mais ce n'est pas du tout simple. Même ainsi, il sera très utile dans tous les domaines de votre vie, plus vous vous connaîtrez, plus vous aurez de chance de transformer votre vie en ce que vous voulez vraiment qu'elle soit. "Habituellement, quelqu'un ne s'est pas encore trouvé. Cependant, l'autonomie n'est pas quelque chose qui est trouvé, mais plutôt elle est créée. " T -Thomas Szasz-

Partager

Le visage reflète l'âmeIls disent que le visage est le miroir de l'âme et son vrai reflet. Bien sûr, il y a des gens qui peuvent maîtriser le langage non verbal pour que les autres ne voient pas ce qui se passe réellement dans leur esprit et quelle est leur véritable humeur. Mais, en général, nous pouvons en savoir beaucoup sur les gens à travers leurs visages et leurs expressions.Le visage a une énorme quantité de muscles faciaux avec des tâches très spécifiques. Ils seront ceux qui montrent notre véritable état d'esprit. En fait, il existe même une science dont les théories sont basées sur les traits du visage: la morphopsychologie. Par conséquent, il est clair que

il est possible d'en savoir beaucoup sur une personne par son visage.

Maintenant, comment pouvons-nous exercer des expressions faciales pour éviter de montrer des émotions et de maîtriser le langage non verbal? Cette pratique est très facile. Nos visages et nos muscles sont conçus pour montrer des émotions de base telles que la colère, la tristesse, la surprise ou la joie.

Et dans chacun d'entre eux différents mécanismes sont impliqués. Les gérer est une corvée. En ce sens,

la seule chose que nous pouvons faire en maîtrisant le langage non-verbal pour éviter de montrer des émotions est de les falsifier. Ce serait comme camoufler les vrais sentiments. Pour cela, c'est une bonne idée de regarder longtemps dans le miroir jusqu'à ce que vous puissiez maîtriser les expressions. C'est-à-dire, si vous éprouvez de la joie, faites paraître votre visage triste, par exemple, en vous entraînant avec les muscles impliqués lorsque vous montrez chacune des émotions jusqu'à ce que vous puissiez les contrôler.

Regardez dans les yeuxUne bonne technique pour maîtriser le langage non verbal est de regarder directement dans les yeux.N'oublie pas que détourner tes yeux des autres montre une terrible insécurité en toi et un énorme manque de confiance.

En attendant, en regardant directement dans les yeux de votre interlocuteur, vous vous sentez dans une conversation entre pairs, montrant beaucoup moins de vous-même, une pratique importante pour maîtriser le langage non-verbal, puisque

vous ne transmettrez que ce que vous voulez vraiment que l'autre personne voie.

Soyez naturelMaîtriser le langage non verbal, rien de tel que d'être naturel et d'être soi-même.

Plus vous apprenez à vous connaître, moins vous avez de soucis à transmettre quelque chose que vous ne voulez pas. En ce sens, comment construire des relations avec les autres sera plus simple et vous n'aurez aucune inquiétude sur ce qui se montre ou non à travers vos gestes. Apprenez à vous-même et de souligner les gestes qui sont les siennes, en évitant maniérismes

et les éléments qui ne font pas partie de leur vraie nature. Ces vices acquis sont facilement interprétables par les autres.

Restez calmeMontrez-vous détendu et calme est un moyen simple de maîtriser le langage non verbal.

L'anxiété et la nervosité ou la colère nous font montrer l'excès dans notre façon d'être à travers les gestes et le visage. "Un homme qui ne trouve pas satisfaction en lui-même l'obtiendra en vain, dans d'autres parties

".

Ne Rochefoucauld-La oublier d'être vous

toujours, naturel, calme et essayer de connaître chaque partie de votre être et votre façon d'agir. Une fois que vous avez cette partie contrôlée, il ne sera pas difficile de maîtriser le langage non verbal.