Un fruit d'état de l'usure constante de l'énergie avec l'aide thérapeutique qu'ils offrent et la compassion qu'ils ressentent pour leurs patients.Cette usure conduit à l'état émotionnel dans lequel les professionnels de la santé peuvent aller voir les souffrances physiques, psychologiques, sociales et spirituelles que subissent les gens autour d'eux.Au fil du temps, ils peuvent ressentir indirectement les douleurs et les sentiments de malaise de ces personnes.
Empathy comme déclencheur dede stress Quand une personne sous dialyse presque tous les jours de la semaine,inévitablement crée un lien affectif entre le professionnel de la santé et le patient.
Ils ne peuvent pas établir une relation personnelle, mais le simple fait de se voir et de partager des observations et des espoirs d'amélioration génère un engagement amical.
Dans ces cas, savoir se mettre à la place de l'autre est essentiel. Comprendre vos besoins et comment vous vous sentez renforce le lien créé. Cependant, l'empathie peut aussi prêcher une partie lorsqu'elle agit comme déclencheur de certains types de stress. En fait, l'empathie est le facteur déclencheur de l'image symptomatologique de la fatigue de la compassion. L'empathie augmente la qualité du traitement et l'implication avec les patients. Mais en même temps, il augmente la vulnérabilité à l'usure du professionnel
. Plus l'empathie est grande, plus le risque de ressentir cet effet est grand.
mécanismes cérébraux de la fatigue de l'empathie de la compassion est un terme inventé en 1995 par Charles Figley, directeur de l'Institut Traumatologieà l'Université Tulane (Nouvelle-Orléans, États-Unis). Il a noté que
les professionnels de la santé travaillant dans le domaine de la santé mentale des personnes traumatisées ressentaient indirectement les effets du traumatisme des patients avec lesquels ils avaient affaire.
Bien que l'origine de ce terme soit relativement récente, les mécanismes cérébraux qui l'expliquent sont connus depuis un certain temps et sont liés à l'empathie et aux conduites d'imitation. Ainsi, l'amygdale, le cortex orbitofrontal et les neurones miroirs sont responsables de ce que ressent une personne. De plus, si ces sentiments cachent une douleur profonde et d'énormes souffrances, cette capacité d'empathie est potentialisée. Et la fatigue de la compassion devient plus évidente. Les signes qui caractérisent la fatigue de la compassion
La fatigue de la compassion est le résultat d'un processus cumulatif.
Comme nous l'avons vu, ce processus se développe en raison d'un malaise émotionnel prolongé par le contact continu et intense avec les patients. Mais quels sont les signes et les symptômes qui peuvent témoigner de la fatigue de la compassion? Cognitif. Difficultés de mémoire, manque d'attention et de concentration, pensées négatives récurrentes ou flashbacks.
Émotionnel.
Des sentiments intenses de peur, de tristesse et de colère, de désespoir généralisé ou de perte de joie ou de bonheur. Somatique.
- problèmes gastro-intestinaux, des étourdissements, des maux de tête, l'hypertension, la douleur, la fatigue musculaire, fatigue chronique, troubles du sommeil ... Au niveau professionnel, nous pouvons également identifier certains signes tels que la faible motivation, le sentiment d'incompréhension, de formation faible professionnelle perçue ou le départ de l'équipe.
- Votre relation avec le stress post-traumatique Comme nous le voyons,
- fatigue de compassion partage des symptômes caractéristiques du syndrome de stress post-traumatique (SSPT).
Mais avant d'expliquer cette relation, voyons ce qu'est le TSPT. (I.e.Ce trouble provient d'un événement très stressant ou traumatisant, qui suppose une menace ou un dommage physique extrême à l'individu. Ainsi, le corps génère une réponse sous forme de stress, résultat de l'effort d'adaptation à l'environnement. Cela peut arriver à n'importe quel âge et apparaître plus tard à des événements.
À son tour,
la fatigue de la compassion apparaît brusquement et brusquement. De plus, dans ce cas précis, il y a plusieurs déclencheurs qui génèrent un effet stressant sur le professionnel de la santé. Ils sont l'exposition constante, l'engagement émotionnel et la relation thérapeutique qui entretient avec les patients. 3 groupes de symptômes partagés fatigue La fatigue de compassion partage avec le SSPT une série de symptômes de l'image psychopathologique.
Réexpérimentation
. Si le conflit n'est pas résolu, le praticien peut revivre ou rappeler l'expérience traumatique sous la forme de répétitions mentales ou de retours en arrière. Dans le cas des professionnels de la santé, c'est particulièrement délicat. Le stress n'est pas généré par une surcharge de travail, mais par un engagement émotionnel envers le patient qui aide. Avoid Évitement psychique et émoussement . La personne fait des efforts pour éviter les pensées, les émotions, les personnes, les lieux, les tâches ou les situations qui lui rappellent l'événement traumatisant. D'un autre côté, il tend à en supprimer les aspects pertinents et à réduire son intérêt et sa participation à des activités qui ont déjà été jugées gratifiantes. La personne souffrant de fatigue compatissante, ainsi que le patient souffrant du TSPT, ressent un malaise, de l'irritabilité, de la confusion et de l'irascibilité. En conséquence, il se distancie physiquement et affectivement de ses patients et d'autres personnes, ce qui peut nuire à son entourage. Hyperactivation ou hypersensibilité.
Dans le cas de personnes souffrant de ce trouble, l'état de tension et de vigilance sont constants. Autrement dit, ils sont altérés, irrités, exaltés et manifestent une réaction extrême à tout événement.
Comment travailler sur la fatigue de la compassion
- Savoir quelle fatigue de la compassion nous fait prendre conscience des conséquences possibles d'une mauvaise gestion émotionnelle dans le traitement des patients par les professionnels de la santé. Voici quelques suggestions pour faire face à cette situation:Prenez le temps de voir les choses en perspective et de vous déconnecter. Identifiez les forces et les capacités que nous avons pour affronter la souffrance et la souffrance des autres. Dormez bien et faites un bon régime.
- Faites des exercices de relaxationou des activités physiques régulièrement. Diviser les rapports avec des collègues.Comme nous le voyons, les effets secondaires d'une situation ou d'une situation de forte charge émotionnelle et de souffrance sont tangibles, même chez les professionnels qui savent comment y faire face
- . Prendre soin de nous est une priorité que nous ne pouvons pas oublier.
