Vous pouvez vous sentir nerveux, en colère, triste ou avoir des symptômes d'anxiété. Si vous ressentez cela après ces événements stressants, c'est tout à fait normal. Cependant, si ces symptômes interfèrent de manière significative dans votre vie quotidienne, vous souffrez peut-être de troubles de l'adaptation.
Le trouble adaptatif est inclus dans le Manuel diagnostique et statistique des troubles mentaux (DSM-V), dans la catégorie des troubles et des facteurs de stress liés au traumatisme. Les traumatismes et les troubles liés au stress sont des troubles dans lesquels l'exposition à un événement traumatique ou stressant apparaît explicitement comme critère diagnostique. Les troubles inclus dans cette catégorie sont les suivants: pós Stress post-traumatique. Stress Trouble de stress aigu. Disorder Trouble de l'attachement réactif. Disorder Désordre d'interaction sociale non inhibé. Dis Désordre adaptatif. Disc L'inconfort psychologique après avoir subi un événement traumatique ou stressant est assez variable.
Dans certains cas, les symptômes peuvent être basés sur la peur et l'anxiété. Cependant, de nombreuses personnes qui ont été exposées à un événement traumatique ou stressant présentent des symptômes tels que le découragement, la colère, l'hostilité ou des symptômes dissociatifs.
En raison de cette diversité de symptômes, suite à l'exposition à un événement traumatique ou stressant, les troubles mentionnés ci-dessus ont été regroupés dans la catégorie «traumatismes et troubles liés au stress». Certaines personnes surmontent les déceptions plus rapidement que d'autres.
- Lorsque l'adaptation à ces changements dure plus de 3 mois et que le rétablissement est très difficile, il peut s'agir d'un trouble d'adaptation.
- Qu'est-ce que le trouble d'adaptation?
- La caractéristique principale de ce trouble est la présence de symptômes émotionnels ou de comportements en réponse à un facteur de stress identifiable.
- Ce facteur de stress peut être un événement unique, comme la fin d'une relation, mais il peut aussi y avoir plusieurs facteurs de stress, tels que des problèmes au travail ou au mariage.
- Les facteurs de stress (ou les problèmes, pour utiliser un nom plus commun) peuvent apparaître plusieurs fois (comme des crises transitoires dans une entreprise ou une insatisfaction avec des rapports sexuels). Ils peuvent également apparaître sur une base continue (comme une maladie persistante ou vivant dans une région de haute criminalité).
Ces facteurs de stress ne peuvent affecter que vous, ou une famille entière, et des groupes plus importants ou une communauté (par exemple, une catastrophe naturelle). Certains de ces problèmes peuvent accompagner le développement de certains événements (aller à l'école, quitter la maison familiale, se marier, être mère, etc.). Disorders Les troubles adaptatifs peuvent également apparaître comme une conséquence de la mort d'un être cher. Cela se produit lorsque l'intensité, la qualité ou la persistance des réactions de deuil dépasse ce qui serait normalement attendu. De même, les troubles de l'adaptation sont associés à un risque élevé de tentatives de suicide et à un plus grand nombre de suicides.
Comment un psychologue diagnostique-t-il un trouble d'adaptation? Selon le Manuel diagnostique et statistique des troubles mentaux (DSM-V), les critères diagnostiques suivants doivent être observés:
A- Développement de symptômes émotionnels ou comportementaux en réponse à un facteur identifiable ou à des facteurs de stress. (I.e.Ils sont produits dans les trois mois suivant l'apparition du facteur de stress.
B- Ces symptômes ou comportements sont cliniquement significatifs. Ceci est mis en évidence par l'une ou les deux caractéristiques suivantes: mal Malaise intense et disproportionné par rapport à la sévérité ou à l'intensité du facteur de stress. Le contexte externe et les facteurs culturels pouvant influencer la gravité et la présentation des symptômes doivent être pris en compte. Decrease Diminution significative du social, du travail ou d'autres domaines de fonctionnement importants. C- Le changement lié au stress
ne répond pas aux critères d'un autre trouble mental
et n'est pas simplement une exacerbation d'un trouble mental préexistant. D- Les symptômes ne représentent pas un deuil normal.
E Une fois que le facteur de stress ou ses conséquences sont terminés, les symptômes ne durent pas plus de six mois.
Quels sont les types de troubles d'adaptation?
Selon le Manuel diagnostique et statistique des troubles mentaux (DSM-V), les types de trouble d'adaptation sont les suivants: État
d'esprit déprimé : découragement, comme les pleurs et le désespoir prévalent.
Anxiété: la nervosité, l'inquiétude, l'agitation ou l'anxiété de séparation prédominent. De Trouble adaptatif avec anxiété mixte et humeur dépressive:
- Une combinaison de dépression et d'anxiété prédomine. Comporta Changement de comportement:
- le changement de comportement prédomine. Em Changement de comportement et d'émotion: symptoms Les symptômes émotionnels et les changements de comportement prédominent.
Non précisé: pour les réactions qui ne peuvent être classées comme l'un des sous-types spécifiques du trouble d'adaptation. DSM-V permet également de préciser si le trouble d'adaptation est aigu (dure moins de 6 mois) ou persistant (6 mois ou plus).
Comment le trouble de l'adaptation se développe-t-il?
Après avoir souffert d'un problème ou d'un facteur de stress dans notre vie quotidienne, nous avons commencé à ressentir des symptômes au cours des 3 prochains mois. Une fois le problème disparu, les symptômes ne durent pas plus de 6 mois.
Si le problème est aigu (licenciement, par exemple), l'apparition des symptômes est généralement immédiate dans quelques jours et la durée est relativement courte (pas plus de quelques mois). Si le problème ou ses conséquences persistent, le trouble de l'adaptation pourrait continuer et devenir chronique ou persistant. Le trouble d'adaptation est-il commun? Disorder Les troubles de l'adaptation sont très fréquents, bien que la plupart d'entre eux puissent varier considérablement selon la population étudiée et les méthodes d'évaluation utilisées. Le pourcentage de personnes en traitement de santé mentale ambulatoire avec un diagnostic de trouble d'adaptation varie entre 5 et 20%.
Dans un contexte de consultation hospitalière psychiatrique, c'est souvent le diagnostic le plus fréquent et atteint souvent 50%.
- Quels facteurs de risque peuvent entraîner un trouble d'adaptation?Les personnes ayant une vie défavorisée sont sujettes à des niveaux élevés de facteurs de stress.
- Ces personnes peuvent avoir un risque plus élevé de souffrir de ce trouble. En même temps, le contexte culturel de la personne doit être pris en compte lors du diagnostic.
- Il est nécessaire d'étudier si sa réponse au facteur de stress n'est pas inadéquate ou si l'inconfort psychique associé est supérieur ou non aux attentes.
- Que puis-je faire si je pense avoir un trouble d'adaptation? Premièrement, il est préférable d'aller voir un psychologue ou un psychiatre.
- S'il y a un problème qui vous submerge, vous pouvez suivre ces recommandations: Rappelez-vous si vous avez déjà vécu une situation similaire et comment vous l'avez résolu.
- Parlez de ce que vous ressentez avec votre famille et vos amis.
Organisez vos idées.
Maintenant, cela peut vous inquiéter, mais certaines choses vous inquiètent plus que d'autres. Notez vos problèmes actuels dans un cahier et évaluez-les en fonction du degré de préoccupation qu'ils suscitent, du plus petit au plus grand. Vous constaterez que certaines choses ne sont pas si importantes. (I.e.Sélectionnez un seul problème.
Commencez par ce qui est le plus facile à résoudre. Pensez à la façon de lancer la solution au problème et lancez-vous. Commencez à changer. Faire des exercices physiques, prendre des bains relaxants, avoir du temps libre ...
Si vos problèmes ne se résolvent pas ou si vous ne pouvez pas contrôler les symptômes, consultez votre médecin de confiance ou un psychologue.
Les psychologues peuvent aider, même s'il n'y a pas de trouble.
Références: American Psychiatry Association (2002).
Manuel diagnostique et statistique des troubles mentaux
(DSM-V), 4ème édition Madrid: Panamerican Medical Publishing House.
Popper, K. (1995). La responsabilité de vivre
. [Liens]