Ils sont petits, ils sont sur l'automatique et souvent nous ne réalisons même pas que nous les faisons, mais au fond ils créent des modèles négatifs dans nos esprits et aboutissent à des actions destructrices dans nos vies. Ces 10 habitudes font disparaître notre bonheur, mais peuvent être changées si nous mettons notre attention à les résoudre.
10 habitudes qui drainent notre bonheur
1 - Portez une attention particulière à la vie des autres et oubliez la vôtre
Vous passez tellement de temps à vous concentrer sur des histoires à succès que vous finissez par oublier les vôtres. Vous vous comparez à la vie de quelqu'un d'autre et ne regardez pas le meilleur dans le vôtre. Cela apporte un sentiment d'insatisfaction et nous incite à ne regarder que le côté négatif de la vie. Essaie d'écrire ta propre histoire. Vous avez tous les outils pour cela.
2 - Attendre le moment parfait
Combien de personnes perdent du temps ou arrêtent de conquérir quelque chose parce qu'elles ont attendu le moment parfait. Nous espérons que nous nous sentirons inspirés, que la situation s'améliore, que les planètes s'alignent, ou qui sait quoi. L'important est de savoir que nous perdons un temps précieux à attendre que la situation soit bonne pour conquérir quelque chose, mais en fait, cela n'arrivera jamais. Nous créons le moment idéal.
3 - Travailler uniquement pour un salaire
Nous passons la plus grande partie de notre journée au travail. Si nous faisons cela juste pour les motivations et les inspirations payantes et oubliées, bientôt nous perdrons tout intérêt et nous viendrons détester notre profession. Cela apporte beaucoup de tristesse.
4 - Nourrir les sentiments de haine
Lorsque nous sommes déterminés à détester quelque chose ou quelqu'un, nous dépensons beaucoup d'énergie sur ce sentiment. À la fin, il grandit, surpasse les motifs qui l'ont engendré et devient seulement une amertume en nous. Quand quelque chose vous dérange, essayez de résoudre la situation et continuez, sans garder rancune. Apprenez ici (//bit.ly/28NcRl6) une prière pour pardonner.
5 - Retenir les soucis et les peurs
Ces sentiments nous paralysent et enlèvent la joie de nos vies quotidiennes. Regardez votre passé et réalisez combien il vous reste de bons moments pour être inquiet. Essayez de laisser aller les soucis ou de résoudre les problèmes. Ne les laisse pas t'enlever ton sommeil ou ta joie de vivre.
6 - Enlever les difficultés
Nous avons tous des mauvais jours, qui ne sont rien de plus que cela. Avoir une journée avec des complications ne signifie pas que votre vie est mauvaise ou va mal. Réglez les proportions des événements de sorte que chaque chose est de sa taille réelle ou votre vie semblera bien pire que ce qu'elle est réellement.
7 - Cherchez le contentement éphémère
Nous recherchons le confort matériel, l'argent, le statut, mais rien de tout cela ne dure, ni n'apporte le vrai bonheur. Nous devrions rechercher un contentement plus durable, qui soit lié à nos valeurs, telles que la croissance personnelle, ou l'aide communautaire, par exemple. Ces plaisirs resteront même dans les moments difficiles, tandis que ceux qui fuient peuvent disparaître à tout moment.
8 - Vouloir changer le monde à la fois
Faire une différence est une chose noble que nous devrions tous poursuivre, mais si nous voulons changer le monde entier, laissez-nous nous frustrer. Voici la maxime: Faire localement pour influencer globalement. Aidez ceux qui sont les plus proches de vous et cela fera déjà une énorme différence.
9 - Rester proche de ceux qui nous font du mal
Que ce soit par peur d'être seul, sans connaître un autre type de relation ou de peur de souffrir, nous finissons par nous accommoder dans des relations qui nous rendent malades. Nous devons rompre ce cycle avec ceux qui nous blessent, que ce soit psychologiquement ou physiquement.
10 - Donner beaucoup de valeur à l'apparence
La beauté est éphémère et n'est qu'une des innombrables caractéristiques qu'une personne a. (I.e.Aligner seulement avec elle est dangereux et superficiel. Il y a tellement de choses intéressantes que nous pouvons explorer dans l'autre, comme le sens de l'humour, la sympathie, les loisirs et les valeurs. Ils apportent tous des relations plus profondes et plus satisfaisantes. Faites attention et voyez si vous suivez très souvent ces habitudes. Réalisez comment ils peuvent miner votre joie et essayez de les changer progressivement. La différence sera énorme!