Au fil du temps,la monotonie tend à s'installer dans la vie du couple, et progressivement, l'ennui peut gagner du terrain.Cependant, bien que ce ne soit pas une tâche facile, il est possible de vivre une vie heureuse pour deux. Le secret réside dans le désir du couple de rester uni et de vouloir être vraiment heureux, établissant comme une priorité indiscutable la relation entre eux.
Cela dit, cela semble simple, n'est-ce pas? Mais comment y parvenir? Comment pouvons-nous faire de la relation du couple notre priorité en ce qui a trait au travail, aux enfants, aux grands-parents, à la maison, aux factures et au bien-être des amis et de la famille, entre autres choses?
Le psychiatre et consultant Mark Goulston, auteur de «Comment atteindre et garder l'amour que vous méritez», dit que «le secret réside dans l'identification et la culture des habitudes qui favorisent le bonheur dans le couple. Selon Goulston,"Une habitude est un comportement que vous répétez automatiquement jusqu'à ce que vous ayez à faire peu d'efforts pour le maintenir" . Par conséquent, tous les couples peuvent les adopter, en leur consacrant simplement un peu de temps et d'intérêt. Bientôt, ce sera quelque chose de naturel, ce qui facilitera beaucoup d'autres choses. Comment être heureux à deux D'après Mark Goulston, les habitudes qui caractérisent les couples heureux sont les suivantes:1. Allongez-vous en même temps.
Ceci, assez courant au début de la vie de deux personnes, tend à disparaître avec le temps. Selon Goulston, il est nécessaire de maintenir cette coutume pour garder la flamme du désir brûlante.
2. Cultiver des intérêts communs.
Après la passion initiale, de nombreux couples trouvent qu'ils ont peu en commun. Pour cette raison, il est nécessaire de trouver quelque chose qu'ils peuvent faire ensemble, quelque chose à s'impliquer. Cela ne veut pas dire qu'ils devraient tout faire pour deux; il suffit de trouver quelque chose qui les intéresse tous les deux, tout en ayant d'autres intérêts propres.3. Marchez main dans la main.
C'est un geste simple et commun au début d'une relation, mais qui, avec le temps, est perdu. Avez-vous remarqué combien il est agréable de voir un couple de personnes âgées se promener main dans la main?4. Faites confiance et pardonnez.
Discuter de deux est normal, mais il faut savoir comment gérer correctement les conflits qui vont surgir. S'il y a une confiance mutuelle et un pardon sans rancune, il est beaucoup plus facile de gérer ces conflits et de grandir en couple.5. Concentrez-vous sur le positif.
Mettre l'accent sur les qualités positives de l'autre, au lieu de se concentrer sur vos fautes, est le secret pour rester amoureux. Personne n'est parfait, mais, comme le dit Goulson, «tout dépend de ce que vous voulez chercher».6. Embrassez.
Selon Goulston,"notre peau a un souvenir de" bonnes caresses "(amour)," caresses "(abus) et" pas de caresses "(insouciance)" . Les couples qui se saluent gardent leur peau baignée de «bonnes caresses». Vous n'avez pas besoin d'une raison pour faire un câlin. 7. Dites "Je t'aime" et "Bonne journée" tous les matins.
Ces mots sont un stimulant pour bien commencer la journée et aider à réduire la dureté qui a surgi.8. Dites bonne nuit. Avec ce simple désir, le couple réaffirme leur relation tous les soirs, malgré les difficultés et les hauts et les bas émotionnels de la journée. Selon Goulston, "cela indique à votre partenaire que vous voulez toujours être dans la relation, et que ce que vous avez tous les deux est supérieur à tout incident perturbant." Turn 9. Allumez ou envoyez un message pendant la journée.Cela montre un souci pour l'autre. C'est un appel de routine pour savoir si tout est ok pour rester connecté.
10. Sentez-vous fier de vous présenter en couple.Ceci est aussi simple que de s'embrasser, de toucher, de faire des câlins en public, de montrer de la complicité et de rester ensemble.