Les gens ne sont pas seulement ce que nous voyons superficiellement: ils nous font ressentir à travers leurs yeux brillants, leurs mots justes et leurs étreintes aimantes où nous nous sentons protégés. Ce sont des gens qui exsudent un pouvoir affectif curatif et essentiel who, capables de nous sortir de notre léthargie et de notre tristesse.Nous avons tous vécu cette sensation dans nos vies: rencontrer quelqu'un qui, à première vue, semble être une personne «terne» et même sans intérêt à cause de son introversion apparente, de son manque de courage ou de sa spontanéité. Cependant, nous découvrons progressivement des nuances déconcertantes, des détails colorés et des aspects magiques qui finissent par apporter un bonheur différent, audacieux et même transformant. "Que quelqu'un te fasse ressentir des choses sans te toucher, c'est admirable." M -Mario Benedetti-
Les gens sont beaucoup plus que les traits d'un visage ou des vêtements qui couvrent leurs corps. L'être humain a une énergie unique et exceptionnelle qui transcende la force qui envahit notre cœur ou permet à nos poumons d'échanger du gaz avec le sang. Au-delà des fonctions organiques, ce sont ces émotions qui définissent qui nous sommes et comment nous nous connectons au monde. La façon dont nous transmettons nos émotions aux autres est un canal puissant qui mérite d'être soigné et soigné. Ce qui suit vous expliquera comment profiter d'une meilleure qualité dans vos relations interpersonnelles.
Les sentiments que nous infligeons aux autres: la contagion émotionnelle
Nous transmettons tous des messages émotionnels sans le savoir.
Notre apparence, nos gestes ou notre façon de bouger ou de regarder les autres crée un micro-univers émotionnel où nous n'avons pas besoin de mots pour transmettre des informations concrètes. En fait, et nous devons toujours nous en souvenir, bien avant le développement du langage, les êtres humains utilisaient leurs émotions comme seule forme de communication. "Je t'aime parce que tu me fais du bien, et je ne suis pas du genre à m'entendre avec quelqu'un." Partager
L'expression faciale de la peur, par exemple, mettait le groupe en état d'alerte, les larmes et une posture réduite signalaient une douleur, un besoin qui devait être comblé. Cependant, avec l'avènement d'un langage plus sophistiqué, ce geste exagéré a non seulement été réduit, mais a également cessé d'être toléré.
Le monde civilisé requiert l'inhibition des émotions parce que son expression instinctive est considérée comme primitive
, quelque chose qui est nécessaire pour «contrôler» et se cacher dans nos espaces privés de solitude ... Les émotions garantissent notre survie en tant que groupe
De l'autre D'un autre côté, les études menées dans le domaine de la cognition sociale nous montrent quelque chose qui mérite d'être rappelé:Les émotions ne sont pas seulement un mécanisme de soulagement ou d'expression personnelle.
Par-dessus tout, ils constituent un mécanisme de survie, parce qu'à travers eux nous «infectons» les autres, transmettons des informations, les entourons de notre bonheur pour qu'ils ressentent de la joie ou qu'ils nous laissent voir nos peines et nos peines. De cette manière, nous avons mis en branle le moteur de la coopération qui nous a permis de survivre en tant qu'espèce, ce qui a façonné une architecture cérébrale presque parfaite où les neurones miroirs nous aident à apprendre, imiter et identifier les émotions des autres.Cependant, si nous choisissons d'inhiber les émotions en ne regardant pas dans les yeux des personnes avec qui nous parlons ou en baissant la tête quand nous voyons un collègue souffrir caché, nous irons à l'encontre de notre propre concept évolutif.
Se cacher dans nos fières îles de la solitude créera une écologie émotionnelle où seul le malheur grandira. (I.e.Tu me fais du bien, ça me donne des émotions positives
Fait intéressant, il n'y a pas beaucoup d'études pour nous dire comment fonctionne ce merveilleux mécanisme de contagion émotionnelle. Jusqu'à présent, ce que nous savons, c'est que les autres nous font ressentir des émotions positives ou négatives à travers ce que l'on appelle un «système miroir» (neurones miroirs). Dans ce tableau complexe, les neurologues insistent sur l'insula comme structure responsable du processus et de l'intériorisation des états émotionnels des personnes qui nous entourent. "Ressentir de la gratitude et ne pas l'exprimer, c'est comme emballer un cadeau et ne pas le donner."
- William Arthur Ward -
En outre, ces structures sont très résistantes aux dommages dégénératifs.Ceci explique, par exemple, pourquoi les patients atteints d'Alzheimer restent réceptifs au monde émotionnel. Un contact, un câlin, un geste d'amour et une présence qui leur donne le calme et l'affection deviennent finalement le seul langage qu'ils comprennent et auquel ils répondent. D'autre part, emotions les émotions positives jouent un rôle très important dans l'éducation. Un nouveau-né, par exemple, commencera à comprendre le monde en se basant sur les sentiments que les parents suscitent. Les émotions basées sur le contact physique, la chaleur qui soutient les pleurs, qui atténue les peurs et répond à tous vos besoins affectifs, procure un neurodéveloppement adéquat jour après jour.
Pour conclure, emotions les émotions positives nourrissent, attachent, guérissent les peurs, et construisent un lien fort dans chaque relation
couple stable et heureux. Apprenons alors à être les créateurs et les médiateurs de cette affection altruiste, de cette considération fondée sur l'empathie et la réciprocité, où intuitionner les besoins des autres et donner de l'affection, du respect et du bonheur simple, s'inscrit dans les situations quotidiennes.