L'une des pensées qui génère le plus de malaise chez les personnes qui sont en train de mettre fin à une relation toxique et de la quitter est la peur de ne pas oublier la personne.La "peur" qui se produit lorsque vous sentez que cette personne est toujours présente même si vous n'êtes plus physiquement présent dans votre vie, et que cela a à voir avec l'incertitude de ne pas savoir si à un moment donné elle changera et que cette personne va vraiment "disparaître" complètement.Dans ce processus, des impacts émotionnels importants sont également produits lorsque tous les bons souvenirs arrivent soudainement. Des sensations entre lesquelles la nostalgie et la colère se mêlent aux éclats intermittents que cette source de souffrance constante émettait.Bien sûr, ces gens finissent par se demander: Comment les souvenirs de quelqu'un que j'ai tant souffert et dont j'ai besoin de m'éloigner sont-ils si beaux et me causent tant de malaise? Est-elle "la personne" et je ne devrais pas la laisser s'échapper, malgré tout le mal qu'elle m'a fait?Le fait est que vous continuez vraiment à aimer cette personne. C'est ce qui nous fait le plus souffrir quand nous nous éloignons de quelqu'un pour notre propre bien et pour protéger notre amour-propre. Comment puis-je aimer quelqu'un qui m'a causé tant de mal? C'est la question que nous nous posons toujours ...
Tu n'oublieras pas cette personne et tu continueras à l'aimerIl est possible d'aimer quelqu'un qui ne nous a pas mérité.
Il est possible de se souvenir de cette personne avec la même affection et la même douceur que vos souvenirs nous ont laissés.
Ces questions que nous recevons parfois de certains amis comme "Comment ne pouvez-vous pas le détester pour ce qu'il vous a fait?" "Comment, après tout ce que vous avez souffert, ne pouvez-vous pas le voir autrement? "Et ces questions, logiques à la tête, finissent par être déconcertantes pour le cœur.
Bien sûr, il est possible de continuer à aimer une personne qui nous a fait souffrir.
C'est la logique du coeur. La passion et les émotions agréables que nous vivons sont toujours là et apportent les bons moments à notre mémoire. Les souvenirs que lorsque nous voulons nous éloigner de quelqu'un, ils nous causent du mal et nous font souffrir. Parce que notre tête est incapable de comprendre cet étrange paradoxe.Mais ce paradoxe existe et est humain. Il est inutile d'être frustré en essayant de convaincre le cœur de ne pas sentir quand c'est exactement ce qu'il fait. Le cœur se sent au-delà de ce que notre tête doit limiter. Vous pouvez penser qu'il y a des têtes qui limitent le cœur, et pour cela, ils construisent un fort autour d'eux et soulagent les battements jusqu'à ce que leur écho devienne insignifiant. Mais pense aussi que toute la force, ou le mur, est défensive et nous éloigne de ce que nous ressentons vraiment. La santé mentale sera notre alliée dans cette voie.
Il est difficile d'accepter cette réalité, mais cela nous libère de devoir faire un bon nombre d'efforts inutiles. Cependant, cela ne signifie pas que nous ne pouvons pas utiliser nos têtes, car c'est la santé mentale qui nous aidera à garder notre amour-propre intact.Ne pas pouvoir oublier quelqu'un qui a été important dans notre vie (peu importe que cette personne nous ait fait du mal) n'implique pas que cette personne soit «la personne». Ref "Refusez de souffrir pour l'amour, trouvez votre place dans la solitude et ne laissez pas le désir d'aimer être par-dessus tout."
- Walter Riso -Se souvenir est humain et naturel, tout comme c'est continuer à construire notre vie. De plus,faire une telle expérience d'apprentissage nous aidera à nous protéger.Faites tout ce que vous voulez, inscrivez-vous à ces activités que vous avez toujours voulu faire, mais laissez aller ... peindre, danser, composer des chansons, écrire, construire, créer, aimer les gens autour de vous; aime-toi. (I.e.Responsabilité et amour-propreAimez-vous, prenez soin de vous, engagez-vous à l'amour de soi.
Clarifiez ce que vous avez appris de vous sur cette relation. Blâmer l'autre pour le mauvais est arrivé n'aidera pas beaucoup. Cependant, sachant que vous étiez capable de tolérer "par amour" ou la passion qui vous a aveuglé vous aidera à prendre une partie de la responsabilité que vous avez dans ce domaine.
"Un homme parcourt le monde à la recherche de ce dont il a besoin et retourne à la maison pour le rencontrer." - George Moore- Pense ... sois honnête avec toi-même. Posez-vous les questions suivantes: What «Quelles limites ai-je sur l'amour-propre?»
Répondez calmement et avec le temps. "Quelles limites puis-je savoir que je ne suis pas prêt à dépasser dans une relation?"
Construisez-vous en fonction de cette expérience et ne vous blâmez pas si vous ne pouvez pas oublier. Pensez qu'il n'est pas possible d'oublier qui nous aimons déjà, mais nous pouvons construire de nouveaux souvenirs avec de nouvelles expériences qui nourrissent l'amour que nous méritons.