Quand avons-nous besoin d'aide? Quand devrions-nous tendre la main tendue ou la demander et ne pas ramer tout seul? Quand l'aide étrangère est-elle nécessaire? Existe-t-il des normes objectives pour avoir recours à quelqu'un pour nous aider? En bref, quand est-il temps de demander de l'aide?
Nous ne pouvons pas définir de moments précis qui marqueront universellement le moment de demander de l'aide. Les limites sont particulières, de même que les ressources. Alors, comment pouvons-nous percevoir? Chacun doit savoir ce qui change dans sa vie, ce qu'il ne fait pas pour la peur, la tristesse ou le manque de désir, ou ce qui ne fait pas toutes ces activités qui vous rendaient heureux auparavant.
Le marqueur pour demander de l'aide est à l'intérieur de chacun et nous devrions savoir, en plus d'identifier, laisser la fierté derrière nous et se tourner vers quelqu'un qui peut nous aider. Endurer et endurer sans limites, témoigner d'une absence de progrès qui nous décourage, ne nous mène à rien. En ce sens, l'aide parfois opportune est une bataille vaincue.
Dans de nombreux cas, demander de l'aide nous donne une nouvelle chance de trouver de l'espoir, de nous sauver d'une situation que nous pensions impossible à résoudre, mais pour cela, nous devons savoir vers qui nous tourner et quand. Surmonter les limites personnelles d'essayer de rester seul nous oblige à nous ouvrir à quelqu'un et à les laisser nous aider.
Demander de l'aide est une démonstration de courage
Cacher des sentiments, croire que les pleurs sont pour les faibles, penser que nous avons encore de la force, embrasser l'idée que personne ne nous comprendra, sont des sujets qui peuvent nous arrêter. Nous ne serons pas capables de tout surmonter par nous-mêmes, et d'exposer ce que nous ressentons n'est pas moins courageux, ni de recourir à un spécialiste pour fermer un chapitre ou prendre une défaite. Demander de l'aide démontre du courage, de l'intelligence et de la confiance.
Les batailles sont gagnées avec effort et prise de décision intelligente, et être intelligent signifie également utiliser des outils que d'autres peuvent fournir ou nous aider à trouver lorsque nous perdons la carte personnelle. Demander de l'aide est une chose courageuse, car il s'agit de reconnaître le besoin, de ne pas abandonner et d'espérer obtenir ce que vous voulez.
Quand tu sens que la situation déborde, quand tu crois que tu n'es plus comme avant et que tu n'es pas content, quand tu considères que tu es allé trop loin seul, alors qu'auparavant tu pouvais trouver cette douceur qui ne réside que dans les petites choses et tu ne fais plus mais quand tout ce qui vous amusait ne vous cause plus cela et que vous n'avez pas trouvé de nouvelles activités qui le provoquent, il est temps. Il est temps de demander de l'aide.
Après avoir identifié le moment de demander de l'aide, comment le demander?
Il se peut que le premier pas soit le plus difficile, parler de soi, dire à quelqu'un ce que nous ressentons, nous exprimer et chercher de façon déterminée ce qui nous manque. Comment pouvons-nous apprendre à demander de l'aide? La première étape consiste à trouver quelqu'un à qui faire confiance. Si nous essayons avec des gens autour de nous et que nous ne nous améliorons pas ou que l'aide qu'ils nous apportent est insuffisante, il est temps de demander l'aide d'un spécialiste.
La variété est si grande, il ne sera probablement pas difficile de trouver un spécialiste qui peut nous aider dans ce cas précis, ce dont nous avons besoin. Si notre gorge nous fait mal, nous allons chez le médecin, si nous ne pouvons pas bouger le cou, nous irons chez le physiothérapeute, si nous ne voyons pas correctement, nous irons chez l'ophtalmologiste. Si nous avons une carie, nous irons chez le dentiste, alors si notre âme souffre, pourquoi ne pas aller chez le psychologue? Le psychologue est juste un autre expert, et le voir comme quelqu'un qui ne travaille qu'avec des fous est un portrait très démodé et réduit de l'aide qu'il peut fournir. En ce sens,
travailler avec le psychologue amène la personne à augmenter son dossier de ressources pour faire face aux difficultés. (I.e.De plus, nous pouvons dissiper le sentiment de solitude suffocante que nous ressentons tous à un moment donné, ou nous pouvons renforcer notre motivation devrait vous être affaiblie. Si c'est le cas, pourquoi ne pas demander de l'aide avant même d'en avoir besoin?