La tripophobie est une peur extrême ou une répulsion par tout motif de figures géométriques très proches les unes des autres. Ces chiffres peuvent être des trous et des petits rectangles ou des cercles convexes. En fait, le mot tripophobie signifie littéralement «peur des trous».
Cette peur irrationnelle est très fréquente chez l'homme, bien qu'on n'en sache pas grand-chose jusqu'à aujourd'hui. Des millions de personnes ont déjà déclaré éprouver des symptômes de dégoût et d'anxiété en observant des modèles de petits trous surpeuplés.
Qu'est-ce qu'une phobie?
Les phobies sont définies comme une peur intense et irrationnelle d'une personne, d'un objet ou d'une situation qui représente peu ou pas de danger. Le mot vient du terme grec fobos, qui signifie «panique».Dans la mythologie grecque, Phobos était le fils d'Arès, dieu de la guerre, et Aphrodite, déesse de l'amour. Cela personnifiait la peur. Alexandre le Grand a prié Phobos avant toutes les batailles pour dissiper la peur.
Quand nous parlons de tripophobie, nous faisons référence à une phobie spécifique caractérisée par la peur ou l'anxiété d'objets ou de situations clairement définis, que l'on peut appeler des stimuli phobiques. Dans ce cas, ils seraient des formes géométriques très proches les unes des autres.
phobies spécifiques, tels que trypophobia, présentent les caractéristiques suivantes: la peur de
ou d'anxiété intense provoquée par un objet ou une situation spécifique (par exemple, voler, élevé, animaux, injections, sang, etc.)
- L'objet ou la situation redoutés provoque presque toujours peur ou anxiété immédiate.
- La situation phobique est évitée ou expérimentée avec la peur ou l'anxiété intense.La peur ou l'anxiété est disproportionnée si l'on analyse le danger réel représenté par l'objet ou la situation spécifique et le contexte socioculturel.
- La peur, l'anxiété ou l'évitement sont persistants et durent généralement six mois ou plus.
- L'anxiété, la peur ou l'évitement provoquent une détresse ou une altération cliniquement significative
- dans les domaines sociaux, professionnels ou dans d'autres domaines importants du fonctionnement.
- Il est fréquent que les gens aient plusieurs phobies spécifiques. Environ 75% des personnes ayant une phobie spécifique craignent plus d'une situation ou d'un objet .
Le trypophobia n'est pas considérée comme une maladie, mais peut devenir Les gens avec trypophobia éprouvent souvent des symptômes d'anxiété pour observer les coraux, nids d'abeilles, des bulles de savon, pois vêtements, chocolat aéré ou une poignée de journaux empilés.
Ressentir de la répulsion à propos de ces figures géométriques n'est pas une maladie. Cela présuppose une peur normale et fréquente chez l'être humain, car elle prévient certains dangers, comme contracter des maladies ou être lésé.
Cependant, si cette peur irrationnelle interfère avec notre vie quotidienne ou notre bien-être, nous empêchant de mener une vie normale, nous parlerions d'une perturbation à propos de laquelle il est nécessaire d'intervenir.Quelles sont les causes de la tripophobie?
Les causes de la tripophobie ont été récemment étudiées par l'Université d'Essex et publiées dans la revue
Psychological Science.
Les schémas visuels qui déclenchent les symptômes d'anxiété chez les personnes atteintes de tripophobie sont similaires à ceux apparaissant chez divers animaux venimeux
. Ainsi, tripophobie pourrait avoir une explication évolutive. Ceux qui ressentent de la répulsion lorsqu'ils observent ces motifs géométriques s'éloignent des animaux dangereux. Cela les aiderait à survivre, car ils ne seraient pas «empoisonnés ou attaqués» par ces types d'animaux.
Cette explication est différente des causes d'autres phobies, puisque la plupart de nos peurs irrationnelles sont apprises. Nous apprenons à ressentir la peur de certains stimuli d'expériences personnelles ou extraterrestres, observés ou qui nous ont été racontés. De cette manière, la tripophobie n'a pas son origine dans un traumatisme. Il n'a pas non plus d'origine culturelle, comme c'est le cas de la peur du numéro 13, ou triscaidecaphobia. (I.e.L'aversion, la peur ou la répulsion par rapport aux trous existants dans les matières organiques peuvent être facilement expliquées, puisque sont des images souvent associées à des maladies.
Les symptômes de la tripophobie
Les symptômes de la tripophobie sont les mêmes que ceux de toute autre phobie spécifique. De cette façon,les symptômes seraient les suivants: excès Peur excessive et irrationnelle, en plus de persistent persistante, déclenchée par la présence ou l'approximation du stimulus ansiógeno. Dans ce cas, le stimulus ansiógeno serait l'observation d'un motif géométrique concret.Réponse d'anxiété
due à l'exposition ou l'approximation du stimulus ansiógeno. Dans les cas les plus extrêmes, des crises d'angoisse ou des attaques de panique peuvent survenir.
Évasion déclenchée par la présence de ces stimuli ou situations dans lesquelles ils peuvent apparaître.Interférence dans la vie quotidienne
- . Ces comportements d'évasion et les symptômes d'anxiété associés interférer sérieusement dans différents domaines de la vie d'une personne.Si vous vous sentez identifié avec les symptômes décrits, vous pouvez avoir développé une tripophobie. Cependant, nous devons nous rappeler que
- le diagnostic ne peut être effectué que par un spécialiste . Si c'est le cas, il est préférable de demander l'aide d'un psychologue.
- Traitement de la tripophobie Le traitement de la tripophobie est une exposition en direct au stimulus redouté
- , dans ce cas, certaines figures ou images géométriques. Dans certains cas, il est également utile de compléter l'exposition en direct avec des techniques de relaxation.La relaxation peut être utilisée en complément de l'exposition à l'exposition, car la relaxation seule a peu d'effet thérapeutique sur les troubles phobiques. L'exposition à ces figures géométriques ou motifs de trous signifie être présent dans la situation que nous craignons, par exemple, devant une certaine plante ou nid d'abeilles.
L'un des problèmes habituels dans le traitement des phobies est l'apparition d'attaques de panique. En ce sens, il semble que la pratique de l'exposition soit généralement incompatible avec leur survenue. Cependant, leur probabilité d'occurrence augmente si le patient fait des interprétations catastrophiques de la situation. Dans ces cas, vous devez essayer de contrer ce genre de pensée en formant des pensées appropriées. Si l'attaque de panique apparaît,essayez de rester dans la situation jusqu'à ce qu'elle disparaisse
. Vous devez vous éloigner le moins possible de la situation et y revenir le plus rapidement possible.
Comme nous l'avons vu,tripophobie est une peur irrationnelle de différentes figures géométriques ou groupes de trous
. Comme toute autre phobie, c'est un trouble qui a une solution, à condition qu'il soit traité par un spécialiste en santé mentale.