Il y a des histoires, des relations et des liens qui ne donnent plus.Ils sont comme une corde qui trop tendue comme un cerf-volant qui veut échapper et nous ne pouvons pas le libérer comme un train devrait laisser dans votre temps et nous ne pouvons pas l'arrêter. Les laisser partir n'est pas un acte de lâcheté ou de reddition, car savoir quand cela suffit est un acte de courage.
S'il y a quelque chose à laquelle nous ne sommes pas prêts est de se déplacer loin des gens importants ou cesser d'investir du temps et de l'énergie dans un projet, une profession ou d'une dynamique qui jusqu'à récemment était important pour nous. Nous disons « nous ne sommes pas prêts » parce que notre cerveau est très résistant au changementparce que pour cet organe merveilleux et sophistiqué, chaque rupture avec la routine ou de l'habitude est un saut dans le vide qui génère des craintes. You "Vous êtes assez! "Et pour la première fois, lui et le cerveau se sont mis d'accord sur quelque chose."
Cette tendance à nous garder toujours dans les mêmes espaces, dans les mêmes professions et les mêmes entreprise nous rend très difficile pour repousser les limites de notre zone de confort.
Cet attachement quasi obsessionnelle à ce qu'on appelle nous fait dire des choses comme «mieux supporter un peu plus»ou « Je vais attendre un peu plus longtemps pour voir si les choses changent».Cependant, s'il y a quelque chose que nous sommes fatigués de savoir ce qui est
il y a certains changements qui ne viennent pas jamais, et parfois endurent un peu de moyens plus attendre aussi. On leur a appris idée classique et injustifiable que« ce qui ne tue pas vous rend plus fort » et celui qui laisse quelque chose ou quelqu'un parce qu'il fait redditions et sa volonté double.Mais
au-delà du "problème", il y a un malheur profond et accablant. Si physique, ça enlève juste l'air et la vie. Savoir quand il suffit et laisser de côté ces situations est sans aucun doute un acte de courage et de santé.savoir quand assez est pas toujours facileLorsque nous trébuchons, tomber et de se blesser, ne pas hésiter à essayer de guérir immédiatement et comprendre qu'il est préférable d'éviter cette partie de la barrière, car il est dangereux. Pourquoi ne faisons-nous pas de même avec nos relations et avec chacun de ces domaines où nous éprouvons aussi la douleur ou la souffrance? Cette question simple a une réponse qui contient des nuances aussi complexes que délicates.En premier lieu, et autant qu'ils nous disent autrement, dans la vie il n'y a pas de trottoirs avec des trous ou des chemins remplis de pierres. Nous savons que ces types de métaphores sont très répétés, mais le problème est que les dangers de la vie réelle ne peuvent jamais être identifiés aussi précisément.
Les gens ne portent pas de signe pour nous dire comment ils sont, comment ils aiment et quelles sont leurs intentions. Deuxièmement, nous devons nous rappeler que nous sommes des créatures ayant des besoins divers: attachement, affiliation, communauté, loisirs, sexualité, amitié, travail. Finalement, nous avons le changement: les gens sont dynamiques par nature, mutants.
Ces variables nous forcent à faire de véritables «sauts dans le vide» pour tester, expérimenter et même survivre. Alors parfois, nous offrons deuxième et troisième chances à moins de personnes appropriées parce que le
notre cerveau est pro-social, et toujours donner plus de valeur à la connexion que la distance connu que l'inconnu. Tout cela aide à comprendre pourquoi il est si difficile de savoir quand il suffit d'élucider quand quelque chose a dépassé la limite, lorsque les coûts dépassent de loin les avantages et lorsque l'esprit lui-même agit comme à plusieurs reprises « ne donnent pas notre voix basse réel ennemi jusqu'à, non Laisse gagner. " Cependant, il est nécessaire de mettre dans notre cerveau quelque chose de fondamental et d'essentiel: Quiconque met de côté quelque chose de nuisible et apporte le malheur ne s'abandonne pas, SURVIVRE.
Apprenez à découvrir votre "sweet spot" Trouver notre "sweet spot" est quelque chose comme trouver notre propre équilibre, notre homéostasie psychologique et émotionnelle.
Si nous essayons de savoir à tout moment ce qui est le plus idéal et approprié pour nous-mêmes. Il faut dire que cette capacité n'est pas liée à l'intuition, mais à un auto-apprentissage objectif et méticuleusement acquis par l'expérience, l'observation et la déduction de sa propre vie, où il faut apprendre de ses erreurs et de ses succès. E -Epicuro- Le "sweet spot" est aussi cet état dans lequel tout ce que nous obtenons, que nous faisons et dans lequel nous investissons du temps et de l'énergie, nous profite et nous satisfait. Cependant, en ce moment nous voyons l'ombre du stress, de la peur, des larmes ou de l'épuisement extrême, nous avons cédé la place à la "tache amère": une zone malsaine dont nous devons partir dès que possible.
Il est important de dire que cette stratégie simple peut être appliquée dans n'importe quel domaine de notre existence.
Trouver cet endroit adorable est un acte de sagesse et un outil personnel que nous utilisons pour nous souvenir que tout dans cette vie a une limite, savoir quand cela suffit, ce n'est pas s'abandonner mais comprendre où sont nos limites. Nous parlons de cette ligne qui sépare le bonheur du malheur, l'amertume de l'opportunité.
Commençons à intégrer ce sweet spot dans notre vie de tous les jours pour améliorer notre qualité de vie.