La dysthymie est caractérisée par le vide incompréhensible de la dépression, où la douleur est exprimée dans toute son ampleur. Cependant, beaucoup de gens vivent la réalité de ce trouble collé à un regret qu'ils ne comprennent pas, à une tristesse qui embrasse et se noie de jour en jour sans très bien comprendre la raison. Mauvaise humeur, fatigue, malaise, apathie. Que se passe t'il? La personne va chez le médecin et le médecin lui donne un supplément de vitamines; il n'est pas possible de faire plus que cela, car lors des visites de dépistage, il est rarement possible de diagnostiquer la dysthymie correctement et en face-à-face.
Il n'a pas tous les schémas de dépression facilement identifiables, puisque c'est une condition différente. C'est un trouble apparenté à la fratrie qui nous corrompt, nous déconnecte et nous isole. Le Manuel diagnostique et statistique des troubles mentaux a remplacé le terme «dysthymie» par une étiquette légèrement plus complexe et mieux définie, qui est «Trouble dépressif persistant».Même si le nom nous donne une idée de sa taille réelle, on ne sait toujours pas quels facteurs le déclenchent, bien qu'il puisse y avoir un modèle génétique et biochimique.
vie avec dysthymie, cet invisible ennemi Notez le fait que, de nos jours, beaucoup de gens souffrent de ce trouble dépressif en cours, ou l'ancien dysthymie, sans le savoir La raison est quevos symptômes ne il est souvent aussi invalidant que la dépression, par exemple.
La personne peut être «fonctionnelle» alors que cette tristesse est liée autour des épaules et opprime le cœur et l'esprit. On peut aller travailler et établir des relations plus ou moins acceptables, cependant, quelque chose échoue. La personne sait qu'il y a des pièces à l'intérieur qui ne correspondent pas comme il se doit.
Que la vie lui fait mal comme si on était furieux avec elle d'une manière invisible. D'où vient cette apathie, ce désespoir, cette fatigue insupportable?
Il y a des jours où la personne ressent une colère indéfinissable sans savoir d'où elle vient, des semaines où vous voulez juste dormir et fuir les gens. D'autres fois, la personne est si critique envers lui-même qu'il ne peut même pas supporter de voir sa propre réflexion reflétée dans un miroir.Les frais de personne pour prendre des décisions et tourner un de ces mélancoliques amis
avec laquelle tous ont pris l'habitude, parce que la vérité est que prend déjà longtemps si, se sentant ces chagrins d'amour. En fait, il est connu que il est plus fréquent que la dysthymie affecte les femmes que les hommes et qu'en général ces sentiments sont plus évidents dès l'âge de 21 ans. Un autre fait important est qu'une d dysthymie non diagnostiquée et non traitée peut causer une dépression grave
si, à un moment donné de la vie, la personne subit un épisode de stress ou d'anxiété. La charge émotionnelle peut être un déclencheur vraiment dangereux, où des tentatives de suicide peuvent apparaître. Par conséquent, il ne peut pas être ignoré. Comment faire face à la dysthymie?La dysthymie est un trouble affectif du caractère dépressif chronique, par conséquent un traitement pharmacologique combiné à une thérapie psychologique sera nécessaire. Est-il possible de le surmonter?
Beaucoup de gens sont capables de faire cela, mais parce que c'est chronique, le but est de «contrôler» les émotions négatives afin d'avoir une bonne qualité de vie. Et que oui peut être atteint. Gardez les points suivants à l'esprit:
1. S'il y a des proches dans votre famille qui souffrent de dysthymie,
il y a de fortes chances que vous soyez également affecté. Bien qu'il se manifeste généralement dès l'âge de 21 ans, il est important que toute la famille soit consciente de sa symptomatologie, de l'isolement possible des jeunes, de leur estime de soi, de leur motivation ... 2. Sachez que ces émotions négatives seront persistantes et voudront vous approprier votre volonté. Affrontez-les en sachant que dans ce cas la biochimie de votre cerveau sera le détonateur de votre tristesse, alors regardez autour de vous et comprenez qu'il n'y a vraiment aucune raison de désespérer, de se fâcher, d'avoir peur. 3. Surprenez-vous de la vie et de vous-même.Les passe-temps sont toujours très importants, ils nous donnent de la passion et ils nous donnent des routines. Avoir des habitudes au jour le jour qui vous obligent à raconter, à quitter la maison, c'est quelque chose de très important. Relier, marcher, marcher, remarquer, respirer, rire, écrire,
s'engager dans des sensations positives et cautériser cette plume que la dysthymie "enflamme" habituellement ses victimes. Ne te laisse pas être l'un d'entre eux. Image courtoisie de: Cristian Schloe