Nul doute que notre esprit est le gestionnaire de notre santé et du fonctionnement de tous nos mécanismes internes, c'est-à-dire le fonctionnement de nos organes, y compris le plus automatique et le plus instinctif.
Donc, si la capacité de diriger, gérer, coordonner et faire fonctionner notre organisme tout entier, cela a beaucoup à faire pour notre santé. Les deux esprits
Nous pourrions dire que nous avons «deux esprits»: mind le mental conscient, rationnel et analytique, et ce que nous appelons l'esprit subconscient.
C'est pourquoi, à plusieurs reprises, nous voulons être bien mais notre désir ne correspond pas à notre état intérieur. Au contraire, nous commençons à nous sentir mal, nous semblant n'avoir aucun contrôle sur notre esprit, nos pensées et notre corps. Aussi longtemps que l'esprit conscient veut que tout se déroule dans l'esprit subconscient, tous les systèmes d'alerte, la peur et les réactions qui nous rendent incapables de gérer et d'échouer dans le but initial de tout ce qui fonctionne sont activés.
Dans le subconscient, des expériences émotionnelles fortes sont maintenues, et celles-ci activent des souvenirs, des émotions, des blocages et des interférences dans des situations qui nous rappellent des expériences antérieures ou des expériences traumatiques, bien que nous n'en soyons pas conscients.
Quand nous vivons une expérience émotionnellement intense
notre esprit subconscient reconnaîtra d'autres situations liées à ce quedangereux et activer tous les systèmes d'alerte, nous faire sentir inondés, générant un malaise et la souffrance, même si à l'heure actuelle la situation est vraiment dangereux.
La santé du bien-être De notre esprit, nous avons la capacité de générer du bien-être ou du mal-être even, même si nous ne sommes pas conscients de ce que nous faisons. La santé est un état dans lequel nous nous sentons bien, à la fois physiquement et psychologiquement. Et le fait que nous nous sentions bien dépend de la façon dont notre esprit gère et fait face à la vie et aux circonstances qu'il nous offre de la manière la plus efficace possible.
Programmation mentale
Notre esprit se programme avec les messages que nous avons reçus depuis l'enfance et avec ce que nous nous disons tout au long de notre vie.Notre malaise ou notre bien-être dépend de cette programmation, car nous apprenons à réagir et à ressentir d'une certaine manière face à certaines situations de la vie et des relations.
Souvent
programmation mentale est stockée dans le subconscient
et à partir de là, des problèmes sont générés que somatiamos dans notre corps. Repr Reprogrammation mentale
Pour générer un changement, il est nécessaire de «reprogrammer notre esprit» or, ou de découvrir la manière dont notre esprit génère des attitudes, des symptômes, des évolutions, des pensées et des sentiments de bien-être.Cela est possible grâce à la thérapie psychologique, aux techniques de restructuration cognitive ou à l'hypnose, entre autres, où la personne découvre dans son subconscient la mauvaise programmation qui génère le malaise et la maladie. Si l'esprit a le pouvoir de diriger le fonctionnement de notre corps, il est évident qu'il peut le faire correctement et générer de la santé en apprenant comment le faire.
Pour ce faire, il est important de savoir où l'esprit subconscient génère des blocages émotionnels et de les débloquer, pour permettre aux émotions, aux attitudes et aux pensées de guérison de circuler. Le pouvoir de l'esprit de générer la santé Prend les rênes de notre santé signifie d'entrer dans les domaines de notre esprit.
Puisque l'esprit subconscient n'est pas accessible facilement, il est important d'utiliser l'accès que nous donne l'esprit conscient, logique et analytique, tout en observant les émotions qui émergent dans le processus.
Pour les débutants,il est important que la communication avec nous-mêmes par
et des messages positifs réalistes à nos capacités de ceci:
Je vais Je sais comment faire
Je guérirai
Mon corps sait rétablir l'équilibre
Dans conscient, logique, rationnel et ces messages intentionnels guideront notre esprit vers le chemin de
bien-être, alors que nous revenons au pouvoir, nous devons diriger notre esprit, découvrir et se rappeler les capacités internes pour revenir à l'équilibre de la santé.