La formation de l'estime de soi est alimentée (en partie) par la dynamique familiale dans laquelle nous avons été éduqués. C'est un héritage qui laisse sa marque et est parfois difficile à guérir. Surtout si cela venait d'un père ou d'une mère qui ne s'aimait jamais et qui n'était pas habile quand il s'agissait de répondre aux besoins, de donner des encouragements ou d'accueillir ses enfants.
De nombreux psychologues disent que «réussir dans la vie exige beaucoup d'estime de soi». Peu importe si nous le voulons ou pas, mais peu de «carburants» nous donnent autant de détermination, de confiance en soi et de sens de la compétence. Cependant, nous traversons souvent le monde avec un tel niveau d'estime de soi qu'il est presque impossible d'activer notre mécanisme de dépassement. Most "La plupart des craintes d'être rejeté viennent du désir d'être approuvé par les autres. Ne basez pas votre estime de soi sur les opinions des autres. " Mack - Harvey Mackay - Comme l'a expliqué la célèbre anthropologue culturelle Margaret Mead,
la famille est le premier groupe social où l'ensemble des interactions qui se déroulent détermine une bonne partie de qui nous sommes.
Nos parents ont le devoir et l'obligation de remplir ce gisement de nutriments adéquats, de composants riches où il n'y a aucun manque de sécurité, de soins, de considération et d'impulsion vitale pour nous encourager à faire le tour du monde en nous sentant importants.
Cependant, de cette façon ardue en construisant notre amour-propre, nous ne recevons pas toujours ce carburant. Cela nous amène inévitablement à nous engager dans une recherche personnelle pour tenter de réparer cette enfance où beaucoup de choses manquaient ... La formation de l'estime de soi et de l'harmonie avec nos parents La formation de notre amour-propre commence dans l'enfance
. Cependant, est-ce que cela signifie que l'estime de soi est complètement déterminée par tout cet ensemble d'expériences antérieures vécues dans notre enfance et notre jeunesse? Eh bien, en psychologie, comme dans la plupart des sciences, le mot «déterminisme» est dangereux et a de profondes nuances.
En matière psychologique, tout ce qui s'est passé dans l'enfance nous influence beaucoup, mais cela ne nous détermine pas. C'est-à-dire que l'être humain et surtout son cerveau ont beaucoup de plasticité et une grande capacité à surmonter.
Tout cela nous oblige cependant à revoir la grande importance de notre éducation et la qualité de nos relations avec ceux qui prennent soin de nous et qui nous apportent non seulement des moyens de subsistance, mais aussi un héritage émotionnel et éducatif.Pour approfondir ce sujet, il est intéressant de lire les livres du Dr Ed Tronick, spécialiste du développement de l'enfant et professeur de pédiatrie à l'Université Harvard. Une pièce intéressante citée par ce psychologue est que, afin de favoriser le développement de l'estime de soi des enfants, il est nécessaire d'être émotionnellement à l'écoute des enfants.
Cependant, dans plusieurs de ses travaux, il a montré que même de bons parents ne peuvent pas être en accord avec leurs enfants ou 40% du temps. Il est probable que ces données semblent alarmantes et même dramatiques. Cependant, le Dr Tronick souligne quelque chose qui nous invite à une réflexion. La raison pour laquelle de nombreux parents ne se connectent pas à 100% avec les besoins affectifs de leurs enfants est qu'ils n'agissent pas ainsi envers eux-mêmes. Un parent stressé, plein de résistances émotionnelles et de problèmes non résolus enverra une série de codes, de schémas inconscients et de langues à l'enfant qui les absorbera et agira de la même manière. Dans ce cas, il ne sera pas en mesure de développer chez les plus jeunes une bonne estime de soi, car ils n'ont pas de bonnes bases, des racines solides pour donner des exemples, pour guider avec attention et sécurité. (I.e.Les influences de la famille, mais vous décidez
La formation de l'estime de soi tout au long de l'enfance est influencée principalement par trois facteurs: l'apparence physique, notre comportement et notre performance scolaire. La façon dont nos parents traitent ces trois dimensions peut nous encourager à grandir dans la sécurité et la confiance ou, au contraire, à nous cacher dans la coquille de l'impuissance, de la solitude et de la peur. "La pire solitude n'est pas d'être à l'aise avec soi-même."
- Mark Twain -
Le plus complexe de tout cela est qu'à ce jour nous continuons à voir combien de pères et de mères sont immatures et inconscients quand il s'agit de prendre soin de leur langue et de leur façon de communiquer avec les enfants. Écoutez simplement leurs conversations à la porte des collèges pour comprendre comment, sans le savoir, ils ont coupé une à une les ailes de l'estime de soi de leurs enfants.
L'utilisation des comparaisons, des déclarations absolutistes (vous êtes un déni, ne sera jamais approuvé ...) ou l'incapacité à percevoir les problèmes émotionnels cachés,
conduit souvent à de nouvelles générations glisser le même problème de leurs propres parents: manque d'estime de soi . La famille influence la formation de l'estime de soi, mais ce qui est arrivé dans le passé ne devrait pas déterminer notre vie. Il est entre nos mains d'arrêter de nous faire du mal parce que nous n'avons pas le carburant nécessaire pour assurer notre estime de soi. Il est possible de réparer une enfance de besoin pour fournir notre maturité avec tout ce que les autres ne pourraient pas nous donner. Nous devons apprendre à nous approvisionner, à ne plus regarder ce que nous pouvons trouver en nous. L'estime de soi devrait être travaillée tous les jours; cela exige du changement, exige du courage et a surtout besoin de beaucoup d'amour-propre. Quel que soit notre passé, il est toujours temps de générer du changement, d'investir dans l'estime de soi.