Pour vivre libre, il faut se connaître soi-même. Mais je ne veux pas dire les noms et les noms, ce que j'aime manger pour le petit déjeuner, etc. Je me réfère à ces pièces qui ressemblent à la foisdes coûts, ceux que lorsque quelqu'un indique, vient de faire du mal.
Des états tels que l'envie, la fierté, la lâcheté et bien d'autres connus de tous les êtres humains. Observez et demandez-vous: Qu'est-ce qui me remplit habituellement de colère? Est-ce que je laisse la colère aller librement, même en utilisant sa force pour obtenir ce que je veux? Pire encore, cette colère cachée sous un masque rigide, la rationalisation de la situation d'un niveau superficiel et ignorant complètement tout ce que l'émotion qui pourrait faire tomber le mur construit dans tant de douleur au fil des ans, une déception après l'autre.
Qu'est-ce qui m'arriverait si d'autres personnes me voyaient dans cet état? Serais-je capable de m'aimer en me permettant de ressentir et d'exprimer des émotions négatives? Ou peut-être que cela me remplirait de culpabilité, de honte et de peur? Continuons avec l'exemple de la colère: Imaginons un instant sur l'un de ces cirtunstâncias, le sentiment de colère déjà installé sur votre corps. Maintenant, permettez-vous de ressentir une partie de ce sentiment, sans le juger ou en essayant de le réprimer. Remarquez comment vous vous comportez, quelles sont vos pensées et ce qui se cache derrière cette colère, cette colère. Peut-être répondrez-vous: "L'autre, qui est imparable!". Bla bla bla ... Cependant,ce que l'autre n'a pas beaucoup d'importance pour nous à cetemps, les informations que nous avons est juste notre propre interprétation de ses actions, ce qui est ce qui me fait croire que ce que le un autre a été de me blesser. Est-ce que le sentiment que les autres veulent nous faire du mal apparaît souvent? Ou est-ce que nous pensons que d'autres attendent trop de nous, ou peut-être nous nous sentons injustement jugés, accablés par les responsabilités, impuissants et plein de ressentiment?
Quel est votre dialogue intérieur? Plus vous serez capable de creuser, plus vous aurez de connaissances et de réponses. Dans cet état d'exploration
nous pouvons découvrir à quel point nos comportements et nos habitudes appris sont enracinés. Beaucoup d'entre nous ont appris à le faire dès l'enfance, où les enfants que nous étions, nous ne disposions pas des compétences suffisantes pour satisfaire nos désirs, nous avons donc besoin d'autres à faire pour nous. Une fois compris la façon dont nous réagissons, ainsi que la peur et le désir de base, il y a toujours derrière cette colère, il devient beaucoup plus facile de sortir de cette situation. Aujourd'hui déjà nous ne sommes plus des enfants, nous pouvons prendre les rênes, satisfaire nos besoins nous sans attendre que quelqu'un d'autre de le faire. Bref, si nous allons gagner
notre liberté, comprendre le sens de nos émotions, en écoutant la profondeur, en remplaçant nos réactions automatiques toujours des décisions cohérentes, inspirées par la connaissance intime de ce qui se passe réellement pour nous.Pour vivre libre, nous devons savoir qui nous sommes, suivre le chemin inspiré par notre propre essence. Se connaître est la clé pour être heureux.