Le champ de la psychologie est devenu plus populaire, car de plus en plus de personnes s'intéressent de plus en plus à leur santé mentale et aux problèmes que nous nous posons nous-mêmes quotidiennement. Cette science de la santé englobe plusieurs domaines qui nous influencent tous d'une manière ou d'une autre.
Que ce soit dans le domaine du travail, du marketing, des relations humaines, de l'amour, de notre santé émotionnelle, physique ou mentale, etc. La psychologie est présente dans nos vies et interfère avec tout ce qui nous entoure; c'est pourquoi il est de plus en plus présent et nous intéresse beaucoup plus.
Les livres de psychologie sont devenus une référence pour la consultation et ne sont plus utilisés uniquement à des fins professionnelles, parce que leurs auteurs les écrivent en pensant directement à quiconque s'intéresse à une meilleure compréhension du comportement humain, et évidemment, de lui-même.Voici les cinq livres de psychologie les plus influents pour le grand public:
1- Rapide et lent: deux façons de penser
Daniel Kahneman a remporté le prix Nobel pour son travail dans ce livre. Il a été le premier psychologue à recevoir le prix Nobel d'économie en 2002. Il est considéré comme l'un des auteurs les plus influents aujourd'hui.
Dans son livre «Rapide et lent: deux façons de penser», Kahneman nous montre un travail pionnier en psychologie sur le modèle rationnel à travers lequel nous prenons des décisions, notamment économiques.
Ainsi, avec un langage simple et de nombreux exemples, l'auteur a su s'imposer dans différents domaines: économie, politique ou médecine par la psychologie. Dans ce grand succès international, nous pouvons voir une perspective révolutionnaire sur la façon dont nos cerveaux prennent des décisions. Il nous présente deux systèmes opposés de la façon dont ils seraient des modèles de pensée «purs», l'un intuitif et émotionnel, et l'autre, un peu plus lent, serait rationnel et logique. « Nous nous concentrons sur ce que nous savons et ignorons ce que nous ne savons pas, ce qui nous fait basons trop sur nos croyances. »
Partager 2Intelligence émotionnelle Ce livre est l'un des plus reconnus, tel que présenté au grand public le concept de intelligence émotionnelle. Son auteur, Daniel Goleman, a été en mesure d'expliquer à un public non-expert, par le biais d'un langage accessible, comment les émotions ont un impact sur nos vies, et qu'une relation appropriée avec elles peut aussi être une forme d'intelligence.
Nous comprenons que l'intelligence que Goleman propose dans son livre est une intelligence qui se nourrit d'outils pour atteindre plus de stabilité, d'harmonie et de bonheur dans nos vies. C'est pourquoi n'importe qui peut considérer lire ce livre comme indispensable.
« Si vous ne contrôlez pas vos compétences émotionnelles, il n'y a pas la conscience de soi, il n'est pas en mesure de contrôler vos émotions stressantes, vous ne pouvez pas avoir des relations d'empathie ou efficaces, alors peu importe comment intelligent, vous ne serez pas loin. «3 Partagez l'art d'aimerle livre » l'art d'aimer « est devenu l'un des plus important de savoir mieux ce que signifie l'amour,dans ce qu'il est et comment vous pouvez apprendre à aimer. L'auteur, Erich Fromm, fait une analyse approfondie de notre relation au plan affectif et sexuel, dévoilant les idées populaires et erronées qu'une grande partie de la société entretient sur ces thèmes.
Le philosophe allemand considère l'amour comme un art et, en tant que tel, exige que le dévouement et la connaissance soient mis en pratique et en profitent. Dans cet apprentissage, il considère que
la société nous amène à croire que l'amour est quelque chose de mécanique et éphémère,avec l'idée qu'il doit s'agir de quelque chose de spontané sans besoin d'effort ni de soin.
"Si nous souhaitons apprendre à aimer, nous devrions procéder de la même manière que si nous voulions apprendre une autre forme, comme la musique, la peinture, la menuiserie ou l'art de la médecine ou de l'ingénierie."
Partager 4- Qui a déplacé mon fromage?C'est un livre de Spencer Johnson avec des enseignements qui sont très précieux pour quiconque, car il nous enseigne que tout change, et ce que nous croyions être la vérité absolue et qui ne le serait jamais autrement pourrait devenir obsolète et ne plus servir le moment actuel dans lequel nous vivons.
C'est un récit à travers des métaphores, où le fromage représente tout ce que nous voulons réaliser: argent, bonheur, succès, amour, etc., et le labyrinthe représente les situations de notre monde réel: entraves, adversités, impasses, zones inconnu et dangereux.«Réaliser immédiatement les petits changements aide à s'adapter aux changements plus importants à venir.»Partager
5- L'homme à la recherche d'un sensL'histoire de Viktor Frankl est basée sur
sa propre expérience de vie, après son expérience atrocités dans les camps de concentration nazis de la Seconde Guerre mondiale.
Le psychiatre utilise comme exemple sa propre épreuve et les personnes avec qui il était dans cet enfer.Il nous montre comment la volonté de vivre et d'avancer est ce qui nous permet d'espérer dans une situation aussi extrême et désespérée. Il nous parle de l'importance de trouver un sens à ce que nous vivons et de trouver les motivations que nous avons tous et nous permet d'être heureux malgré les difficultés, même celles des camps de concentration aussi terribles que ceux-là."Il n'y a rien dans le monde qui permette à une personne de surmonter les difficultés externes et les limitations internes ainsi que la conscience d'avoir une tâche dans la vie."
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