La communication est l'un des éléments les plus importants de la vie d'un couple. Votre bon ou mauvais fonctionnement sera un grand signe de la satisfaction que chacun ressent avec la relation.Ainsi, une bonne communication est la garantie d'une relation satisfaisante et future, alors qu'une communication médiocre garantit pratiquement la faillite non lointaine d'un couple.
En ce sens, le contenu de la communication est aussi important que la forme de transmission et le contexte dans lequel elle est transmise.Cela ne ressemble pas à appeler quelqu'un un imbécile avec le visage de colère et de crier ou avec un regard séduisant et un murmure. D'autre part, est pas la même chose à dire: « Vous êtes un désastre » et « cher, essayez d'être plus prudent avec les chaussures lorsque vous marchiez sur l'herbe. »
On peut donc considérer les conseils suivants: 1. Ne pas spéculé
. Demandez toujours quand vous ne comprenez pas ce que votre partenaire veut dire.
2. Ne pas interpréter. Notre langue n'a pas besoin d'interprétation. La traduction est pour ceux qui ne parlent pas portugais. Les interprétations sont subjectives et pleines de sens. Probablement qui interprète sera basé sur les croyances et les émotions qui lui sont familières.
3. Ne maximisez pas.Rappelez-vous que les gens sont uniques et que nous avons le libre arbitre.
4. Ne pas projeter. Ne mets pas tes rêves ou tes espoirs dans l'autre.
5. Pause. Si vous êtes en colère, arrêtez. Demandez-vous. Quelle preuve ai-je que ce que je pense est correct?
6. N'utilisez pas la lecture d'esprit. Personne ne peut lire dans l'esprit d'un autre. Même ceux qui connaissent une personne depuis longtemps n'ont pas le droit et le pouvoir de connaître leurs pensées et leurs émotions. Ne pas oublier d'écouter ou de résister à la tentation d'essayer d'interpréter tout dans le sens que vous portez ou attendez.
7. Rappelez-vousque le but de la communication est d'établir un canal pour transmettre nos émotions, nos sentiments et nos pensées. Pour cela, une écoute active est nécessaire, c'est-à-dire, être réellement intéressé, demander au bon moment et ne pas juger.
8. Soyez empathique. C'est se mettre à la place de l'autre, retourner à votre place et agir à partir de celle-ci. Ce n'est pas penser pour l'autre. Comment aimeriez-vous être traité? C'est de l'empathie.
9. Reconnaître. Ideas Les idées référentielles sont le chemin qui aboutit à un trouble psychiatrique, ce qui entraîne des idées paranoïaques et, dans certains cas, une psychose. Suspecter, sans preuves, que tout ce qui est dit de vous est dirigé contre vous et que vous voulez lui faire du mal, ce sont des signes que vous devriez demander une aide professionnelle. On ne devrait pas s'accrocher à l'ego et s'efforcer d'avoir raison. Stop 10. Arrêtez toujours d'attendre le pire. C'est l'une des meilleures façons de fermer le canal de communication de façon inappropriée.
Enfin, peut-être le dernier ingrédient et probablement le plus important est:l'intention
. Quand vous allez à votre partenaire, faites-le avec l'intention de construire, avec le désir que lorsque vous avez fini de parler, l'autre se sent mieux. Vous recevrez sûrement la même chose, comme si c'était un miroir.