Quand une personne est triste, nous avons tendance à la remplir de questions sur ce qui se passe, pourquoi elle se sent de cette façon, comment elle est, comment nous pouvons l'aider, etc. Cependant, parfois, pour les yeux tristes, il faut poser moins de questions et donner plus de câlins.
Parce que quand nous nous sentons mal et que nous sommes entourés par une tempête de tristesse, l'esprit et le corps ont besoin du soutien émotionnel de nos amis et des personnes que nous aimons.
La tristesse est une émotion utile et fondamentale qui a comme particularité sa capacité à promouvoir l'empathie des autres envers la personne triste, et favorise ainsi un soutien émotionnel pour ceux qui ont besoin d'une épaule sur laquelle s'appuyer.Partager
Normalisation et validation de la tristesse
Les gens n'ont souvent pas besoin de mots de bonne humeur mais plutôt de cœurs patients qui écoutent et offrent un câlin quand ils traversent des moments émotionnellement compliqués. C'est-à-dire que la meilleure façon d'aider une personne qui est triste consiste simplement à offrir sa présence sans voix, en plaçant une main sur son épaule et en le regardant avec affection et sincérité.
Parce qu'il y a des moments où les mots manquent
et la seule chose dont nous avons besoin est que nous soyons tranquilles, que nous puissions respirer et mettre de l'ordre dans nos pensées, parce qu'à la fin la tristesse facilite l'introspection. "Notre société a de moins en moins de tolérance pour tout type de souffrance et de malaise. Le besoin de se sentir heureux signifie souvent que nous ne pouvons pas supporter la tristesse " -Arcís Cardonés-
La tristesse, un langage universel
La tristesse est l'émotion du chagrin, de la perte et de la blessure.
Une expérience qui, bien que négative, est saine pour nous, car elle inspire une plus grande conscience de tout ce qui nous entoure.
Cette expérience émotionnelle grandit et demeure quand nous réalisons que nous sommes dans la solitude, parce qu'elle ajoute au découragement et génère une montagne ou une montagne de plus en plus élevée que nous avons coutume d'assumer et qui peut devenir une pathologie et se matérialiser dans un état émotionnel fou Embrasser certains yeux tristes symbolise l'accueil et la subsistance du monde dans lequel on vit, la lutte commune et le soutien émotionnel.
Embrasser ces démons qui viennent nous dire quelque chose
Bloquer nos émotions est une grave erreur.
C'est ce que les films nous apprennent comme "Fun Mind". Plus précisément, la tristesse nous aide à travers la démotivation qui nous fait réfléchir, analyser et évoquer des comportements de soin pour les autres.
Ainsi, comme nous le disons, si nous nions notre tristesse et ne le démontrons pas, nous perdons tout cela, ne recevant pas l'occasion de recevoir un long câlin qui nous aide à nous rappeler que nous ne sommes pas seuls et que nous soutenons notre yeux tristes La société des recettes du bonheur nous oblige à être toujours heureux et à ne pas permettre la souffrance, car il est considéré comme anormal et négatif.
Il est entendu que la tristesse nous conduit à un endroit non désiré et, à la fin, nous tombons dans le piège d'un désir excessif.
Par conséquent, un câlin sans questions ou questions nous aide à normaliser que nous pouvons être tristes et que, en fait, nous devons l'accepter. Que notre environnement ne juge pas et ne méprise pas notre état émotionnel est essentiel pour retrouver la confiance en nous-mêmes. Parce que
pas étreintes qui nous aident à restaurer les pièces qui ont été brisées dans nos coeurs , acceptant aujourd'hui ont tant de nuances que nos circonstances, et comprendre que nos émotions devraient être laissés sur que des raisons d'épicerie et des recettes pour presque tout .