Vous êtes-vous déjà demandé pourquoi certaines personnes ne sont pas capables de trouver des solutions différentes à leurs problèmes et que d'autres s'adaptent à chaque situation? La réponse est que nous interagissons avec les gens de différentes manières en fonction de nos attentes, de notre apprentissage antérieur, de nos croyances et de nos états émotionnels. Pour cette raison, les personnes ayant un esprit flexible interagissent mieux et de manière plus saine. Rig La rigidité cognitive est une caractéristique des personnes qui n'osent pas changer d'avis et ne sont pas capables d'accepter de nouvelles idées. À l'opposé, il y a des gens qui ont un raisonnement critique, un esprit ouvert et qui acceptent les changements. Selon Walter Riso, "la force de la pensée flexible nous permet, malgré les obstacles, de nous réinventer" et d'être plus flexible avec les événements de la vie sans se plaindre. Pour Riso,une personne avec une attitude critique, juste et inclusive crée un style de vie ouvert et sain;
génère moins de stress, plus de bonheur et moins de violence. Non seulement vous vivrez mieux, mais vous contribuerez également au bien-être de votre communauté. Keep "Gardez un esprit ouvert; la vraie science commence par l'observation. »Brian - Brian Weiss - Les personnes rigides sont plus sujettes à la dépression Les personnes ayant un esprit rigide choisissent seulement ce qui est en accord avec leurs croyances et ignorent les informations qui les contredisent. Ils ne prennent pas en compte les nuances, donc ils insistent, se sentent ou agissent extrêmement, bien que la preuve prouve le contraire. Ils peuvent même mentir, insulter et mépriser pour ne pas reconnaître qu'ils ont tort.
Les esprits rigides et absolutistes considèrent le changement comme une faiblesse et préfèrent éviter les faits s'ils ne sont pas d'accord avec eux. Par conséquent, ils courent le risque de souffrir de certains troubles comme la dépression. Ces personnes tirent leurs conclusions sans informations suffisantes et considèrent qu'elles sont obligées d'agir d'une certaine manière, sans approfondir l'information ni écouter leurs opposants. Ce sont des gens qui croient que ceux qui ne sont pas avec eux sont contre eux.
Cette croyance est alimentée par la peur qu'ils ont de découvrir qu'ils ont tort et de réaliser qu'une partie de leur vie est basée sur une fausse croyance. Ils ont très peur et ne sont pas prêts à faire face aux exigences qui accompagnent les changements.
"Il arrive aux gens avec l'esprit fermé la même chose que cela arrive avec des bouteilles à col étroit. Le moins de contenu, le plus de bruit qu'ils font pour être vidé. "
-Alexander Pope-
Le pouvoir des esprits flexiblesLes personnes aux esprits flexibles changent leur opinion de manière graduelle et identifiable
. Ils sont impartiaux, justes, respectueux des autres et essaient toujours d'éviter l'exclusion. Ne vous inclinez pas devant les pensées superficielles et inconscientes qui nous conduisent souvent à une spirale de négativité et de souffrance sans qu'il y ait aucune preuve prouvée pour cela. Les gens flexibles recherchent la liberté des automatismes irrationnels qui se nourrissent de nos exigences inflexibles envers nous-mêmes, envers les autres et envers le monde en général; rejeter toutes les formes d'autoritarisme ou de totalitarisme individuel.
Les neurosciences nous disent que nous pouvons changer la mentalité lorsque nous créons de nouvelles connexions neuronales dans le cerveau et que nous les renforçons avec notre pensée. Par conséquent, le vrai changement de mentalité a sa base fondamentale dans le cerveau
et dans les neurones que nous produisons quand nous pensons et nous comportons d'une certaine manière.
Par conséquent,
les esprits flexibles voient la vie de différents points de vue
, acceptant qu'ils peuvent errer. Au contraire, les esprits rigides croient que seul leur niveau de pensée est correct. (I.e.Nous avons tous déjà mal jugé quelqu'un à première vue, et cette personne est finalement devenue l'une de nos meilleures amies. Si nous gardions notre première impression sur cette personne, nous utiliserions une sorte de pensée rigide et absolutiste qui ne correspondrait pas absolument à la réalité actuelle.Les personnes ayant un esprit sévère ont de la difficulté à pardonner et à accepter leur part de culpabilité à l'égard de leurs problèmes, de sorte qu'elles ne peuvent voir que le mensonge là où il y a une seconde chance.