Ainsi commence le poème intitulé » Regret », écrit par Jorge Luis Borges. Dans ces premiers versets, on remarque le sentiment de repentance qui naît dans une personne quand il sait qu'il a fait quelque chose de mal. Dans ces lignes, l'écrivain regrette d'avoir laissé échapper le bonheur. De jour en jour, nous menons des actions quotidiennes qui nous génèrent des regrets et des troubles.
Il existe d'autres types de repentance, tels que des préoccupations mineures qui nous rappellent simplement que nous agissons mal et contrairement à nos principes. Si nous suivons un régime et mangeons un bonbon, nous nous sentons coupables d'avoir ajouté des calories que nous n'aurions pas dû ingérer. Le remords est un sentiment très associé à une autre émotion, le repentir.
Nous faisons tous des erreurs et nous regrettons, mais il y a des moments où la « culpabilité » se transforme en une charge émotionnelle si lourd qui peut influer négativement sur notre bien-être personnel ou les relations avec notre environnement. Mais il y a des auteurs, comme Wayne Dyer, qui décrivent la culpabilité comme une émotion futile. Dyer souligne cette position en s'appuyant sur l'idée que «la culpabilité signifie que vous méprisez vos moments présents, étant immobilisé à cause du comportement passé." Par conséquent, il propose de mettre le blâme sur une leçon,
afin d'apprendre de nos échecs passés de ne pas être fixés par les mais choisir de donner une solution à cette situation qui crée le malaise à droite.Demandez pardon ou lavez-vous les mains? Réparer ces pensées négatives dépendra de diverses circonstances.Toutes les actions n'ont pas les mêmes conséquences, puisque certaines font plus de mal que d'autres, mais il est toujours possible de demander pardon et d'atténuer ces dommages.
Il est important d'assumer la responsabilité de ce qui a été fait, car il sera toujours préférable d'accepter l'erreur que de blâmer les autres pour se débarrasser de ces responsabilités.
Cependant, il y a des gens qui ont la capacité de nettoyer leur conscience avec de l'eau et du savon. Nous nous souvenons tous de la scène de Pilate, qui après avoir pris une décision contradictoire, est allé à un lavabo pour se laver les mains. Selon une étude menée par un groupe de chercheurs de l'Université du Michigan aux États-Unis, cela pourrait aider à éliminer les remords. Apparemment, comme le montre l'étude, l'eau savonneuse sert à réduire l'inconfort que nous ressentons lorsque nous agissons contrairement à ce que nous pensons.