Quand tu es perdu, quand tu sens que quelque chose manque et que tu ne sais pas exactement quoi, quand ce qui normalement te rend heureux ne le fait plus, quand tu manques d'énergie vitale, arrête et cherche toi-même. La meilleure version de toi-même est celle qui te fait sourire tous les matins, sans perdre le plaisir de t'amuser.
Ton corps et ton esprit te parlent, demandant du temps pour chercher la motivation en toi. Écoutez attentivement et demandez-vous: qu'est-ce que je veux? Parfois, nous vivons «dans l'automatique» et nous n'avons pas le temps pendant la journée de nous arrêter et de prendre conscience de ce qui nous arrive, de ce que nous ressentons ou si nous sommes vraiment là où nous voulons être.
Les obligations sont dans nos tâches quotidiennes, mais ... Avons-nous vraiment du temps pour nous et pour ce qui nous rend heureux?Nous devons trouver ce qui nous fait sourire et ce qui nous motive à continuer à profiter des opportunités générées par nos actions.
Ce sont les petits détails qui nous réconcilient avec la vie.Ils nous rendent heureux à travers un bain chaud, un café frais, de la musique quand nous marchons, bière après le travail, regarder un bon film ou lire un livre, et même raconter une blague, embrasser et être embrassé, rire ...
Si nous en sommes conscients, nous pourrons nous arrêter et nous rencontrer. Quittez l'automatique qui nous emmène d'un endroit à l'autre, de "Je dois" ou "Je devrais", et mettez-vous en mode "Enjoy". Même s'il fait les mêmes choses que d'habitude.
Cherchez des exceptions, brisez vos règles pour être heureux
Nous vivons souvent selon des règles (très strictes, très strictes) que nous nous imposons; règles qui nous font glisser un poids qui nous empêche de décoller et de voler. Si je porte un lourd sac à dos, il sera très difficile d'avancer avec calme et liberté;Il sera plus facile de tomber dans la tentation de prendre des raccourcis qui ne me conviennent pas.
Quand nous disons chercher des exceptions, nous voulons dire que nous avons des horaires et des obligations dont nous ne pouvons pas sortir, mais de temps en temps nous pouvons trouver le temps de ne rien faire, faire une pause ou laisser couler, respirer et revenir avec un grand sourire.
Les règles et règlements eux-mêmes existent pour être brisés, surtout pour les adapter à nos besoins. Faites des plans, mais assez souples pour les adapter à des circonstances imprévues, et parfois à un caprice ou à un désir; se sentir plein et heureux, être soi-même. N'imitez personne, définissez vos propres projets.
Si quelque chose vous retient, vous empêche d'être vous-même, si vous ne le laissez pas vous divertir, vous devez faire un changement. Peut-être que nous ne pouvons pas changer l'extérieur, nous devons donc changer notre opinion à ce sujet. Trouver un ajustement qui me permet d'être libre et d'avoir une vision plus positive de la vie.
Voir les défis et les opportunités
Un nouveau travail, voyager dans une ville étrange, rencontrer des gens d'une autre culture, visiter de nouveaux endroits, s'inscrire à de nouvelles activités, peut être une des choses qui nous font sauter dans le vide, mais aussi Aidez-nous à mieux nous connaître et à profiter de la vie.
Les dangers d'entrer dans un monde inconnu peuvent nous rendre impuissants et souvent nous immobiliser. Peut-être que le chemin que nous devons prendre est précisément celui qui est fermé par la peur. Derrière nos peurs se trouvent les grands trésors.
Comment agirais-tu ou quelle décision ferais-tu si je n'avais pas peur? C'est peut-être une bonne question de commencer à ouvrir de nouvelles portes. Si nous regardons en nous, nous trouverons les outils nécessaires. Peut-être que ce domaine qui n'a pas été exploré peut nous montrer beaucoup plus que ce que nous pensons et nous rendre beaucoup plus heureux. (I.e.Voir les défis et les opportunités où les autres ne voient que des pièges et des adversités; est un mérite que vous pouvez travailler et surtout que vous pouvez apprécier.
Le bonheur est dans les petites choses de la vie quotidienne. Prendre conscience d'eux pour les apprécier est le travail de tous. Parfois, nous avons juste besoin d'arrêter et de réaliser les merveilleuses choses qui nous entourent.