S'aimer soi-même est le point de départ de tout bien-être émotionnelmais c'est aussi ce qui nous permet d'être à l'aise avec les autres et d'être avec les autres. Il est impossible d'aimer vraiment quelqu'un à moins de passer d'abord par un processus d'acceptation et d'abandonner l'habitude de dissocier les parties de notre vie que nous n'aimons pas. Pensez que si vous ne vous aimez pas, personne d'autre ne le fera.
Une personne ayant une bonne estime de soi sait qu'une autre personne, ou elle-même, est beaucoup plus que ses défauts. En outre, elle est consciente que «nous sommes en constante évolution» et que nous pouvons mettre très peu d'étiquettes qui accompagnent le verbe, parce que nous agissons de diverses manières à différents moments et contextes. Nous pouvons, par exemple, dire que quelqu'un a agi négativement ou mal, mais nous ne pouvons pas conclure que cette personne est mauvaise. Si nous utilisons ce système d'étiquetage avec d'autres, nous sommes également susceptibles de l'utiliser avec nous-mêmes. Nous avons donc tendance à être très durs avec nous-mêmes lorsque nous n'agissons pas dans la direction que nous souhaitons, ce qui peut nous mettre dans un état de tristesse. Quand cela vous arrive, pensez que si vous ne vous aimez pas, personne ne le fera pour vous. Le problème se pose lorsque nous essayons de couvrir le manque d'amour de soi avec l'amour des autres. Quand, à cause de nos propres récriminations, nous ne sommes pas capables de voir les bonnes choses que nous avons et ne réagissons que lorsque les autres le font remarquer. Ainsi, que nous soyons satisfaits ou non d'un résultat dépend de la reconnaissance que nous recevons des autres personnes. une reconnaissance qui vient à peine, parce que si vous ne vous aimez pas, personne ne le fera pour vous.
Manque d'amour pour toi-même et tes relations Pourquoi le manque d'amour-propre va-t-il faire que quelqu'un m'aime? C'est quelque chose que nous pourrions nous demander. Eh bien, la réponse n'est pas très complexe. Quand une personne ne s'aime pas ou ne se valorise positivement que lorsqu'elle agit correctement, sans faillir, elle tend à donner le même traitement aux autres autour de lui.Alors quand c'est notre cas et que nous choisissons un partenaire pour couvrir ce besoin d'amour que nous avons et que nous ne savons pas comment couvrir avec notre estime, la dépendance surgit.
La dépendance est l'attachement à quelque chose ou à quelqu'un, parce que vous pensez que «cette personne me rendra heureux», «cette personne complétera ma vie», «cette personne est essentielle à mon bien-être», etc. La dépendance et l'attachement émotionnel conduisent une personne à se comporter de façon extrémiste avec son partenaire.Parce que tu penses que tu as besoin d'elle dans ta vie et aussi «peu» pour elle, tu commences toutes sortes de comportements extrêmes qui finissent par la conduire à la perdre. Juste ce qu'il ne voulait pas. Pensez que si vous ne vous aimez pas, il est très difficile pour quelqu'un de combler ce vide.
Comment commencer à t'aimer?
La clé pour atteindre cet objectif est l'acceptation inconditionnelle.
Cela semble facile, mais ce n'est pas le cas. S'accepter inconditionnellement signifie aimer notre être indépendamment de tout ce qui lui est extérieur. Le travail, le succès, les relations, la beauté ou l'argent sont des éléments externes. Pour augmenter l'amour pour soi-même, il est bon de penser, de façon totalement réelle, que la perfection est un concept conçu par l'homme, mais qui n'existe pas et n'existera jamais.Nous ne sommes pas parfaits
, nous avons des défauts et même trop, mais nous avons aussi des vertus. De plus, il est très difficile pour tous nos domaines vitaux d'être complets pour toujours. Parfois, nous aurons un partenaire, mais pas un emploi; d'autres auront la santé, mais pas l'argent. Essayez de faire ce qui vous manque n'effacez pas la joie pour ce que vous avez. (I.e.Il est impossible de mesurer un être humain. Simplement,
les gens sont des êtres, chacun avec leurs compétences, capacités ou qualités, mais personne n'est supérieur ou inférieur à quiconque.
Nous sommes valables - pour ne pas dire valables - pour certaines choses ou pour d'autres, et nous avons suffisamment d'arguments pour nous aimer, et même avoir la capacité de générer encore plus. Si vous êtes capable de faire cela, de vous aimer, malgré vos fautes ou vos désaccords, vous n'aurez pas besoin de l'amour «supplémentaire» que quelqu'un d'autre peut fournir. Vous choisirez, avec liberté, parce que vous voulez être avec elle, parce que la vie à ses côtés est meilleure et s'additionne.
Si vous vous aimez, vous remercierez pour l'amour des autres, mais vous n'en aurez pas besoin. Vous ne choisirez pas votre partenaire en fonction d'un besoin correspondant à votre besoin. Cela vous rendra inévitablement à l'aise avec vous-même, et la relation deviendra une source supplémentaire de bien-être.