nous exprimons plus de 60% des informations que nous transmettons avec notre corps. C'est quand nous ne sommes pas silencieux, et nous exprimons 100%.D'autre part, la plupart des mouvements que nous faisons passent loin de notre conscience. Par exemple, s'incliner ou hausser les bras ou croiser les bras ne passe pas notre canal de prise de décision consciente.Lorsque nous obtenons des informations, nous prenons également conscience du côté impulsif et incontrôlé de cette langue. C'est pourquoi nous faisons d'abord confiance au langage corporel plutôt qu'aux mots que nous entendons.
Ainsi, nous levons le sourcil quand un discours n'est pas compatible avec la posture ou l'expression faciale. Pensez-vous que quelqu'un pourrait vous convaincre que vous avez aimé un film faisant un visage de dégoût? Non, n'est-ce pas?D'autre part, le fait que les décisions d'expression non verbales passent souvent par des canaux de non-conscience ne signifie pas que nous ne pouvons pas les rediriger, au moins en partie. Il en va de même pour la respiration: vous ne la contrôlez généralement pas, n'est-ce pas? Cependant, lorsque vous essayez, vous pouvez contrôler une grande partie du processus. Avec le langage non verbal, la même chose se produit, nous pouvons le contrôler en partie. Même avec la pratique, nous pouvons devenir très bons.
Pense que l'intensité de tes convictions se reflétera et voyagera à travers les gestes et les mouvements que tu feras en mettant tout en mots.PartagerLa posture: le cadre du message
Un phénomène très intéressant qui se produit avec le langage non verbal est qu'il a le pouvoir de réfléchir, mais il a aussi le pouvoir de générer le changement.Par exemple, des études antérieures nous disent que les gens qui marchent le menton et qui regardent l'horizon quelques minutes plus tard sont plus confiants et convaincants dans leur discours. Par conséquent, la façon dont nous nous présentons au monde peut grandement conditionner ce que nous ressentons et ce que nous obtiendrons.
Imaginez que vous allez faire une présentation et que vous avez une question: assis ou debout?
Ceci est une question de votre langage non verbal que vous pouvez contrôler facilement. La réponse simple serait de choisir l'option dans laquelle vous pensez que vous vous sentirez plus à l'aise. Mais si cela ne fait pas beaucoup de différence, lequel choisir? Qu'est-ce qui serait le mieux pour moi? Si vous parlez à un public réduit, vous aurez plus d'avantages à faire la présentation assis, mais si le public est grand, il serait souhaitable de rester debout.Si cela ne résout pas non plus vos doutes, pensez quesi vous choisissez de rester debout, cela devra être beaucoup plus expressif que si vous étiez assis.
Donc, si vous êtes une personne très expressive ou si le sujet l'exige, choisissez de rester debout. S'il en est autrement, si vous êtes une personne calme, être assis vous aidera à projeter une meilleure image.Si vous choisissez de rester debout, séparez légèrement vos jambes pour ne pas vous sentir fatigué dans les premières minutes. Ne balancez pas d'une jambe à l'autre. Il est préférable de changer de place avant de sentir que le sol brûle. Pensez que si vous transmettez un malaise, votre auditeur ou vos auditeurs ressentiront également cette sensation.
Si vous avez choisi de communiquer assis, ne pas tomber dans l'erreur de se pencher en arrière. D'un autre côté, si vous vous penchez en avant, le public aura le sentiment que vous vous intéressez non seulement à ce que vous dites, mais à ce qu'ils ont aussi à dire.Enfin, avec cette inclinaison, vous aurez un désavantage: vous sentirez peut-être que vos poumons sont un peu oppressés et qu'il est difficile de garder un peu de souffle. D'où l'importance de prendre des pauses avec une certaine fréquence. (I.e.Gestes: les boussoles du messageEssentiellement, les gestes servent à rapprocher ou à éloigner les personnes qui nous écoutent. Un geste peut être, par exemple, de prendre du recul. Proxemics (partie de la sémiotique consacrée à l'étude de l'organisation de l'espace dans la communication linguistique) nous dit que les gens traitent habituellement avec quatre types d'espaces en fonction de la confiance que nous avons avec les personnes avec lesquelles nous communiquons. Ils apparaissent dans le diagramme suivant.
Zone intérieure: 15-45 cm
Surface personnelle: 46-120 cmSurface sociale: 121-350 cmSurface publique: plus de 350cm
Donc, quand vous faites un pas vers quelqu'un, vous lui envoyez un signe de confiance et d'intérêt.
D'un autre côté, lorsque vous reculez, vous envoyez un signal avec le message opposé. D'autre part,la façon d'exposer les paumes de nos mains est aussi un autre grand centre d'information.
- Quand nous les élevons, sans épaules rétrécies, nous faisons un signe d'offrande.
- Quand nous les mettons en place, avec des épaules rétrécies, nous exprimons la surprise.
- Quand nous les posons, avec nos doigts plus haut que notre poignet, nous montrons un rejet. En fait, c'est un geste qui peut servir à nous défendre ou à faire reculer l'autre.
- Avec le mime, il y a toujours un fait curieux:
si deux personnes qui participent à une réunion se sentent à l'aise, une(habituellement la personne qui n'a pas l'initiative) aura tendance à imiter les gestes de l'autre . Donc, si le premier touche le nez, il est probable que l'autre le fera quelques instants plus tard. Cet effet est dû à nos fantastiques neurones miroirs! Ils ont agi depuis notre enfance.
- Le regard: le canal du message
- On dit que le regard est le miroir de l'âme et que des étincelles le traversent habituellement. En outre, en flirtant et dans le jeu de la conquête, c'est quelque chose qui fonctionne habituellement à tour de rôle, pour commencer à se transformer avec les premières déclarations et baisers dans un canal partagé qui produit des phénomènes télépathiques.
- Le regard est également compris comme un lanceur d'alerte de sincérité, en même temps qu'un signe d'introversion.
C'est pourquoi les gens introvertis et sincères se retrouveraient dans une rivière de courants opposés. Le regard est aussi un signe d'attention: il ne faut pas oublier que, pour les gens qui voient, la vision est le sens prédominant. En outre, un regard évasif peut être non seulement un mensonge ou un symbole secret, mais il peut aussi être un signe de honte ou de protection de la peau. D'une manière ou d'une autre, les personnes qui évitent le contact visuel le font parce que, pour une raison quelconque, elles veulent désactiver ce canal. Ils ne veulent pas envoyer d'informations contradictoires sur quelque chose qu'ils disent contraire ou ne veulent pas envoyer plus d'informations qu'ils ne le disent autrement. Dans tous les cas,l'ouverture de ce canal de communication est un signe de sécurité et de force.
D'un autre côté, c'est une façon de reconnaître le reste de nos interlocuteurs et de leur dire qu'ils sont suffisamment importants pour que nous puissions mériter notre attention. Donc, si vous avez tendance à ruiner ce canal, pour quelque raison que ce soit, je vous suggère de ne pas le faire et de vous ouvrir à tout ce que vous pouvez donner et recevoir à travers lui.
La posture, le mime et le regard peuvent être les principaux éléments de la communication non verbale. C'est pourquoi connaître leurs particularités et intervenir de manière consciente peut faire en sorte que nos messages prennent de la force et que l'image que nous concevons s'améliore.
Vous encouragez-vous à expérimenter?