Le bonheur n'est pas recherché. Nous sommes tombés dessus. C'est simple comme ça. Daniel Gilbert le dit très clairement dans son best-seller «Stumbling on Happiness», où il présente d'une manière très agréable différentes conclusions, théories et réalités sur le bonheur.Ce livre est un voyage passionné sur la façon dont l'esprit fonctionne et comment il joue avec nous. Le spectre qu'il couvre est large, des illusions d'optique à l'influence dans notre humeur des opinions des autres qui se sont rencontrés dans des situations similaires. De plus, il nous dit qu'il n'y a pas de formule simple pour trouver le bonheur.
Cependant, notre cerveau nous permet d'avancer dans le futur et nous aide ainsi à comprendre ce qui nous fait trébucher. Et vous, que pensez-vous qui vous fait trébucher? Nous vous invitons à réfléchir un peu plus sur le sujet à partir des prochaines lignes!
Le bonheur est subjectif et est marqué par la proximité Parfois nous oublions que le bonheur est quelque chose de subjectif.
Surtout quand nous lisons sur ce qu'ils veulent nous vendre comme si cette sensation était des biens matériels. Le bonheur est une expérience et en tant que tel est différent chez chaque personne et est marqué par leurs circonstances.
Quand nous imaginons les situations que nous pouvons vivre dans le futur, nous pouvons réaliser qu'il y a clairement deux types d'avenir. L'avenir immédiat, celui qui se passera demain ou dans quelques jours, celui que nous nous sentons plus plausible et à venir. Et un autre avenir beaucoup plus lointain, situé à des années lumière de ce que nous vivons maintenant, un avenir vague et difficile de se sentir comme quelque chose de réel dans le temps présent. Nous sommes si souvent ancrés dans le présent que nous imaginons notre avenir centré sur le présent que nous vivons. Par exemple, il est très compliqué d'imaginer le goût d'un fruit que nous mangerons demain, si au moment où nous essayons d'imaginer, nous avons occupé le sens du goût avec une autre saveur.
Ceci s'appelle le présentisme et condamne notre vision des choses, même des possibles, en étant ancrée dans le présent d'une manière ou d'une autre. Il ne s'agit pas de penser continuellement à l'avenir, mais de savoir que lorsque nous l'imaginons, nous lui donnons les possibilités de notre présent.
Quand nous pensons au bonheur, nous pensons que cela a à voir avec ce dont nous rêvons maintenant, mais différentes expériences nous ont montré le contraire. Le bonheur peut être ce que nous réalisons lorsque nous n'atteignons pas ce que nous rêvons maintenant. C'est-à-dire, pensez que le bonheur peut se cacher dans ce que vous ne pensez même pas en ce moment et dans ce que, heureusement, vous pouvez trébucher.
L'intolérance à l'incertitude et l'importance du contrôle
L'être humain ne tolère pas l'incertitude. En fait, nous pourrions penser que l'incertitude ouvre un monde de possibilités infinies, et c'est bien. Mais malheureusement, l'être humain se concentre davantage sur le sentiment d'impuissance et sur l'importance du contrôle que sur le bien qui pourrait arriver. En outre, face à l'incertitude, l'être humain cherche à se donner des explications sur les événements qui se déroulent autour de lui. Surtout si ces événements sont inexplicables, ce qui amplifie leur gamme émotionnelle car ils sont peu fréquents et nous avons tendance à y penser. Pour ces raisons et d'autres, Daniel Gilbert nous a dit que «nous trébuchons habituellement dans le bonheur, bien que nous ne puissions pas le voir, parce que nos cerveaux établissent des pièges pour cela. Il le fait en comparant notre bonheur à celui des autres, même si nous le savons subjectif, et il se peut que nous-mêmes, dans les mêmes circonstances, ne nous sentions pas heureux.
Pensez:
Et si le bonheur est la capacité d'accepter que tout peut changer? (I.e.Et si le bonheur est ce que nous ne pouvons pas contrôler? Et si le bonheur avance dans l'avenir et comprend ce que notre cerveau nous fait trébucher avant de l'atteindre?