Les menstruations peuvent faire autant de mal qu'une crise cardiaque. C'est une douleur intense, assourdissante, envahissante, profonde, monstrueuse, diffuse et désespérée. La plupart des femmes ont souffert de ces épisodes à un moment ou à un autre de leur vie.
Nous sommes habitués à la télévision qui nous présente la réalité de la menstruation comme un micro-monde plein de rires, de nuages, d'odeurs merveilleuses et de joie. Cependant, cela ne ressemble à la réalité d'aucune femme, encore moins les 50% qui souffrent de cet ensemble de douleur, d'inconfort et de malaise intense.
La publicité et la société en général s'efforcent de faire taire la douleur associée à ces jours et l'inconfort que nous avons subi pendant cette période. Cependant, la punition ne se contente pas simplement de nous montrer l'irréalité des règles comme « le monde des merveilles parmi cotons », comme nous avons aussi la considération qui stipule que « dans ces jours du mois, nous sommes gâtés. » Deux faces de la même pièce
Nous ne sommes pas gâtés, nous sommes bénis: la stigmatisation
Tout au long de l'histoire répandre l'expression « être gâté » pour parler de ces jours où nous sommes en période de menstruation. Cependant, comme le souligne Christiane Northrup, est injuste période menstruelle de découpler il offre en retour, à savoir, notre capacité bénie et naturelle de concevoir la vie.
Cela ne signifie pas que nous devons nier la réalité que plus de la moitié des femmes souffrent de douleurs sévères avant et pendant les menstruations.Partager
En outre, qui n'a pas reçu le sarcasme de ceux qui ne le comprennent pas en réponse à leur douleur et l'inconfort dans la menstruation? Une chose que personne n'imaginerait serait une blague si la douleur provenait d'une colique intestinale ou d'une crise cardiaque. Ainsi, le fait d'être un « mauvais » des femmes dans un monde scientifique qui a toujours été essentiellement masculin et machiste à travers l'histoire difficile à une prise de conscience de la nécessité d'étudier ces questions.
Cependant, même si nous sommes encore à ses débuts, nous pouvons apporter un peu de lumière de la science sur la douleur qui accompagne l'apparition des menstruations et se prolongeant le long de cette avec une intensité décroissante.
Cette douleur et les symptômes qui accompagnent ensemble de règles est associée à des cycles ovulatoires
et répondent à une inter-relation entre les facteurs physiologiques et psychosociaux. Dans le cas où il n'y a aucun dommage physique pour l'expliquer (comme l'endométriose), ce groupe de symptômes est appelé dysménorrhée primaire. Les symptômes, bien que variables et variés, peuvent être les suivants: pain Douleurs abdominales.
Douleurs de dos particulièrement intenses dans le bas du dos.
- Crampes dans la région abdominale et lombaire.
- Douleur dans les jambes, particulièrement intense dans les cuisses. Mal Malaise général, silencieux et continu.
- Maux de tête et faiblesse.
- Vertiges, vomissements et manque d'appétit. Oedème abdominal abdominal.
- Diarrhée ou constipation. Pain Douleur mammaire. Dis sentiments dysphoriques. St Taches faciales et boutons.
- En raison des symptômes négatifs associés à être si divers, est
- ensemble complexe de fonctions opérationnelles et clairement ce que cela implique, sans tomber dans des contradictions entre la souffrance d'une femme et un autre.
- Cependant, il est bon de mettre en évidence que ces symptômes sont réels et que certaines femmes sont très malades ces jours-ci.
- Les symptômes de tristesse dysphorique et de l'irritabilité avant et pendant la
- période Pendant les jours précédant les règles, ainsi que dans les premiers jours, la femme est soumise à
- grands changements hormonaux qui peuvent causer, ainsi que la douleur sévère, une humeur profondément triste , instable et grincheux. (I.e.Ceci, loin d'être pathologique, est normal et commun (bien qu'il y ait des communautés intéressées à prétendre que c'est pathologique).
- Ainsi, en termes d'humour, nous pouvons expérimenter ces jours-ci: sw Changements d'humeur
: il est courant de se sentir triste ou en larmes et d'avoir une plus grande sensibilité au rejet. Intens Irritabilité et agacement intenses: cela contribue à créer des conflits. Sentiments de désespoir et idées de mépris envers elle-même. Anxiété, tension
ou sentiment intense d'être sur les nerfs de la peau.
Diminution de l'intérêt pour les choses qui pourraient vous intéresser à un autre moment. Difficulté à se concentrer. Léthargie,
fatigue ou manque d'énergie.
- Besoin de dormir beaucoup ou d'insomnie. Sentiment d'être submergé et de ne rien avoir sous contrôle.Etc.
- Ici, nous trouvons un autre motif moqueur, qui est extrêmement énervant. You "Vous pouvez voir que vous êtes en ces jours", "La menstruation devrait être appelée un monstre parce qu'elle vous transforme en un monstre", "Quand ces jours passeront, nous parlerons à nouveau", etc.
- Quelle femme n'a pas entendu de commentaires similaires?
- Non seulement par les hommes, mais aussi par d'autres femmes qui ne comprennent pas ou ont peu de tact pour parler. Il est important de faire attention à cela car cela aide à stigmatiser les règles et l'inconfort tout en ne contribuant pas à soulager les inconforts de ces jours. Lorsque nous éprouvons ces symptômes, il est important de savoir que la meilleure façon de les soutenir est de chercher la relaxation, car cela aidera à ne pas se concentrer sur la douleur et à supporter ainsi moins de souffrance avec les problèmes qui nous accompagnent pendant la menstruation.
- Rappelez-vous, par conséquent, que ces problèmes peuvent survenir et que le fait de les connaître et de les partager devrait aider à normaliser les changements et les malaises que subissent les femmes chaque mois. Rappelez-vous que nous sommes des bateaux hormonaux qui naviguent parfois dans les tempêtes et parfois dans une mer calme.
- Comprendre cela ne concerne pas seulement les femmes.