S'aimer soi-même fait partie d'un processus fondamental dans nos vies which, qui nous permettra d'aimer les autres d'une manière plus sincère.Ce processus dure toute la vie, car de nombreuses circonstances nous mettent constamment à l'épreuve: déceptions, frustrations, erreurs, objectifs insatisfaits, termes, découragement; diverses difficultés quotidiennes auxquelles nous nous soumettons, et qu'elles nous influencent dans la perception que nous avons de notre valeur personnelle. Love "Aimez-vous" est le début d'une aventure qui dure toute une vie.
- Oscar Wilde -
Où mettons-nous notre valeur?
La valeur personnelle ne dépend pas de vos réalisations ou de vos biens, mais de l'attitude avec laquelle vous prenez chaque étape de la vie, pour atteindre l'amour inconditionnel.
Il est très difficile de donner ce que vous n'avez pas, et si une personne ne s'aime pas, elle peut difficilement aimer les autres. Vous pouvez penser que vous êtes amoureux, alors qu'en fait, vous tomberez continuellement sur la manipulation émotionnelle, la demande et le chantage des autres.
Si une personne n'a pas appris à s'aimer inconditionnellement, elle cherchera cet amour de soi-même
chez les autres, rendant sa valeur dépendante de la façon dont les autres la traitent ou l'apprécient. Ainsi, la personne est totalement exposée à l'évaluation externe.
Ce type d'addiction nuit jusqu'à ce qu'il devienne commun de supplier l'amour et l'affection
; attirant l'attention et émettant des comportements complaisants pour obtenir l'apparence, l'approche et le soin des autres.
Pour savoir si vous vous aimez inconditionnellement, il est important de vous poser cette question: my Ma valeur personnelle dépend-elle de causes externes?Partager
Apprendre à prendre soin Dans notre culture, il est très commun de donner plus d'importance au monde extérieur et à ce qui se passe autour de nous pour se faire une idée de nous-mêmes.Y compris,
le fait de s'aimer est souvent considéré comme un acte égoïste.
C'est une croyance totalement erronée, car aimer les autres commence par l'amour de soi, faisant partie de l'amour universel et de l'amour pour l'humanité. La façon dont nous prenons soin de nous-mêmes a beaucoup à voir avec la manière dont nous nous percevons et avec l'état d'esprit dans lequel nous nous trouvons. Ne pas prendre soin de vous implique une agression et un manque d'écoute de vos propres besoins."Prendre soin de soi, c'est avoir de la considération pour soi-même. Écoutez vos propres besoins. Reconnaissant que nous existons et occuper une place dans le monde et nous avons le droit de se sentir bien, de chercher notre bien-être dans tous les domaines de notre existence «
-. Sanz Fina -
Incorporez les soins mutuels dans notre vie nous permet de servir nos besoins sans mettre ceux des autres sur eux.
Pour cela, il est impératif de connaître et de s'enquérir d'eux. Ce qui signifierait apprendre à prendre soin. à Accept: un acte de compassion Accepter ce que nous sommes nous-mêmes implique d'accepter nos défauts de
, découvrir les compétences et les limites, les capacités, les forces et les ressources que nous avons, en prenant l'ensemble afin d'une perspective globale et profond.
Une meilleure connaissance de soi
implique une meilleure compréhension.
Partager Lorsque vous prenez soin de vous et que vous vous comprenez, vous ne pouvez pas vous juger vous-même ou vous blâmer pour les erreurs que vous avez pu commettre, alors vous vous engagez sur la voie de l'acceptation de ce que vous êtes.
Par l'acceptation, vous abordez l'amour inconditionnel
comme un acte de compassion et de compréhension de ce qui est. Ainsi, vos propres exigences ne limiteront pas votre capacité à aimer les autres.De cette façon, d'une manière sincère,
vous pouvez établir des relations qui ne sont pas basées sur la recherche de reconnaissance. (I.e.Quand vous vous aimez, vous pouvez vraiment abandonner au fait que vous pouvez également vouloir d'autres personnes d'une manière compatissante par l'acceptation. Every "Toute croissance a besoin d'amour, mais d'amour inconditionnel. Si l'amour impose des conditions, la croissance ne peut être totale car ces conditions se chevaucheront.Aimez inconditionnellement, ne demandez rien en retour. Vous recevrez beaucoup sans avoir à demander, - vous le transformerez en quelque chose d'autre - mais ne soyez pas un mendiant. En amour, sois un empereur. Donne et observe ce qui se passe: tu recevras mille fois plus. Mais vous devez apprendre le tour. Sinon, vous resterez un avare; donnera un peu et s'attendra à recevoir quelque chose, et cette attente et cette attente détruiront toute la beauté de leurs actes. "- Osho -Bibliographie consultée:
- Sanz, F. (1995).Liens d'amour: l'amour de l'identité dans la thérapie de re-rencontre
. Kairos.