Penses-tu habituellement à toi? Si nous voulions rendre compte des pensées qui nous traversent au cours d'une journée, ce serait compliqué de le faire. Il est logique de penser que parmi les 70 000 pensées quotidiennes, la proportion la plus élevée, la partie gagnante, va à nos besoins.
Nos propres joies, nos propres goûts, nos propres problèmes (ne les oublions pas). Autrement dit, nous pensons à nous plus que toute autre chose. Théoriquement, il serait logique de l'imaginer. Puis, peut-être, une quantité importante de pensée est dirigée vers les gens que nous aimons.
Partenaire, famille, enfants, amis. Tâches en attente avec eux, conflits et souvenirs uniques pour chaque personne. Et bien sûr, il reste encore une "petite partie" à penser à des problèmes quotidiens inutiles, comme "cette émission de télévision est ennuyeuse". les choses de tous les jours ... Quand nous consacrons plus de temps à autre que le même
nous a été démontré que le temps nos esprits dédiés au reste du monde est souvent
excessive pour laquelle pourrait avoir besoin pour nous. Disons que parfois notre cerveau, notre esprit et notre volonté manquent d'espace, étant occupés par des choses qui nous sont étrangères et même indépendantes de notre volonté. « Est-ce qu'il n'a pas aimé ce que je disais? » «C'est ma faute, je aurais dû agir autrement, »
ou mieux,
« Je pense que je suis égoïste ... » phrases négatives qui nous font sentir mal faites-nous "voir" que nous avons fait quelque chose de mal, ou du moins pas assez bien pour une autre personne. Pensées non dédiées à nous-mêmes, pour notre défense, mais pour les autres.
La capacité des êtres humains à énoncer des phrases telles que celles mentionnées ci-dessus, qui ont leurs répercussions émotionnelles, est incroyable. Penser aux excès a des répercussions émotionnelles.
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Nous pourrions croire que penser de cette façon est inévitable.Il y a des millions d'arguments qui valident ce que nous ressentons de cette façon. Mais combien y en a-t-il pour nous défendre?
Les messages éducatifs de notre enfance La réalité est que
tout au long de notre vie, nous sommes exposés en permanence des messages éducatifs de style
: « Il est nécessaire de diviser, » ou « Faites du bien aux autres, » ou « Faire tout ce qui est possible pour que les autres soient heureux. » Ce sont des messages éducatifs parce que nous les nourrissons pendant l'enfance. Il semble que depuis que nous étions petits nous avons besoin de ce genre de message pour créer nos propres valeurs plus tard. Cependant, ces phrases ont plusieurs limites pour l'adulte: Premièrement, ce sont des ordres.
Ils ne sont pas seulement des phrases, ce ne sont pas des suggestions. Par conséquent, c'est comme s'ils nous forçaient à être d'une certaine manière.
"Éduquez votre enfant avec des suggestions", pourrait-on penser. Nous ne sommes plus des enfants. Nous pouvons modifier et réfléchir sur ces commandes, en discuter. Qui décide de faire le «bien» ou non, nous sommes nous-mêmes. Qui décide de partager nos ressources ou non est nous-mêmes.
Deuxièmement, ce sont des ordres dichotomiques. C'est-à-dire, "nous devons diviser"
parce que si nous ne divisons pas, nous ferons quelque chose de mal. Do "Faites tout ce qui est possible pour que les autres soient heureux", ou vous serez égoïste.
Ils ne nous donnent pas l'espace pour être "un peu égoïste". C'est tout ou rien. Bon ou mauvais. Peut-être la question est "où sont les nuances de gris dans ce noir et blanc absolu?" Et enfin, la subjectivité. Personne n'a jamais écrit ce que signifie exactement être «bon», «égoïste» ou «altruiste». Où sont écrites les règles afin que nous nous considérions égoïstes? (I.e.À quelle fréquence devons-nous rechercher nous-mêmes et non les autres? Les Romains ont utilisé le mot égoïsme pour expliquer «l'auto-pratique». Pensez à vous et soyez votre priorité Au final, chacun a sa propre version des termes, et nous essayons tous de nous voir de manière à ce que nous soyons les bons.
Nous rationalisons, argumentons, assumons le rôle du mal, nous punissons nous-mêmes, et nous nous attendons à faire pénitence pour cet énorme mal que nous commettons. Et bien sûr. Après tout, nous sommes nous-mêmes les protagonistes de notre propre histoire. De temps en temps, nous sommes pris dans une logique qui ne fait que nous nuire. Nous donnons du temps, des ressources et de la force à des gens qui semblent n'avoir pas de fin dans la vie mais pour nous écraser.
Et nous ne pouvions pas arrêter. Nous craignons les conséquences négatives. Nous avons peur de nous éloigner du chemin supposé qu'ils ont tracé pour nous.
Réfléchir et rationaliser ces pensées, ces messages, avec calme et calme, peuvent être l'exercice dont notre condition humaine est plus précise. Cette petite quantité de temps dans laquelle, après réflexion, on se rend compte que
"Peut-être pas si mal. Peut-être que j'ai besoin de temps pour moi. Peut-être que je ne veux pas partager ça avec quelqu'un maintenant. Peut-être que je devrais être égoïste dans cette situation. »
Peut-être que d'être égoïste dans certaines situations est justifié.
Être égoïste signifie peut-être que nous nous aimons.