Parfois nous nous contentons de ce qui ne nous rend pas heureux: par habitude, par indécision, par peur. Le cœur est rouillé et l'esprit est pris en otage dans les limites de votre zone de confort. Peut-être que nous oublions qu'être heureux peut être très facile, l'astuce consiste à savoir identifier ce qui est important, le plus constructif et le plus magique pour nous, et ensuite se battre pour cela.
Comme le dit le dicton populaire: It "Il est si simple d'être heureux, mais si difficile à être simple ..." Peu de phrases peuvent contenir une vérité aussi évidente. Pour comprendre, pensons à une chose pour un moment. La plupart des gens sont éduqués sur la base de l'idée que nous devons réaliser certaines choses pour nous définir, pour obtenir un statut, pour avoir les qualités et les compétences appropriées pour une fin."Le bonheur n'est pas dans les possessions, ni dans la quantité d'or, le bonheur est dans l'âme." D -Democrit- Nous étudions et obtenons des titres pour avoir un travail. Nous avons un travail pour atteindre un soi-disant bien-être, et nous obtenons beaucoup de ressources et de biens matériels et nous établissons une série de relations sociales et affectives qui devraient soi-disant nous donner beaucoup de bonheur. Cependant, cette formule n'est pas toujours correcte, les facteurs ne s'harmonisent pas avec le résultat final.
Le bonheur est-il un mensonge? Pas du tout.
Le mensonge, en fait, est dans la façon dont nous avons appris à atteindre le bonheur.
Parce que quiconque s'efforce de rechercher cet état de grâce en tenant compte de ces facteurs échouera toujours. La poursuite du bonheur ne finit jamais bien pour une raison très simple:
le bonheur est un état d'être. Le bonheur n'est pas recherché, il est créé. Le bonheur n'est pas trouvé, c'est travaillé. De plus, il y a une chose que nous ne pouvons pas négliger: certaines stratégies ne s'appliquent pas à tout le monde. Chacun de nous doit faire ce travail à sa manière. De Hygge à Lagom: le monde curieux des utopies nordiques De 2015 à aujourd'hui il y a un mot que l'on trouve dans n'importe quelle librairie: Hygge. Le miracle danois d'être heureux a eu un succès énorme et impressionnant, au moins au niveau éditorial. Il nous invite à «atteindre cet état de bien-être total et pur à travers la plus pure simplicité», plus élémentaire et qui tente de libérer des conflits la coexistence que nous avons avec qui nous aimons. Eh bien, aussi curieux que cela puisse paraître, aujourd'hui le terme Hygge commence à se diluer pour laisser la place à de nouveaux vents, perspectives complémentaires de lui-même, rassemblés dans un nouveau mot: Lagom. Les Scandinaves nous apportent encore une autre tendance qui, comme toujours, est décorée de belles images qui résument un concept qui cherche à se diffuser instantanément sur Instagram. "Lagom" a été renommé des milliers de fois le mois dernier et Vogue, Elle et même la compagnie Ikea essayent de le populariser.
Lagom peut être traduit par "dans la bonne mesure".
Elle nous conduit, par exemple, à la base et à l'essentiel, à acheter uniquement ce qui est nécessaire, à prendre soin de l'environnement, à décorer la maison avec le fondamental, à ne manger que ce qui est nécessaire sans excès. Enfin, cela nous rappelle aussi l'importance de ne pas laisser le travail prendre le dessus sur nos vies. Comme nous pouvons le voir, une fois de plus l'idée que «moins c'est plus» est répétée et que le bonheur est - et comment ne le serait-il pas? - en simplicité.Cependant, alors que tous ces messages sont positifs et réconfortants, nous ne pouvons pas abandonner tout le marketing derrière ces tendances. La fièvre nordique, avec ses excellents romans policiers, avec son mode de vie ou sa société du bien-être de l'excellence continue de nous attirer, il n'y a aucun doute. (I.e.Cependant, ce qui existe est aussi un peu une utopie amère. C'est ce qui est expliqué par une étude primée et controversée intitulée "Almost Perfect People" par le Britannique Michael Booth, dans laquelle il cherche à offrir une vision réaliste du bonheur nordique apparent, quelque chose que l'on pouvait déjà ressentir dans les livres de Henning Mankell .
Une des caractéristiques les plus frappantes est que
les pays nordiques, apparemment les plus heureux du monde, sont en tête du classement des régions ayant le taux de suicide le plus élevé. Apparemment, il manque quelque chose ... Créez votre propre recette pour être heureux Tous ces livres sur la façon d'apprendre à être heureux sont intéressants et recommandés. Ils nous offrent de nouvelles perspectives, nous font réaliser des choses que nous ne percevons peut-être pas, nous invitent à réfléchir, et nous essayons sans doute de faire un changement ou un autre. Cependant, nous devons être conscients qu'ils ne sont pas des manuels d'instruction ou des bibles, qu'ils ne fonctionnent pas pour tout le monde parce que parfois nous vivons des réalités très différentes.
«Le bonheur ne dépend pas des conditions extérieures, il est régi par notre attitude mentale.» D -Dale Carnegie-
Dire que le travail ne doit pas prendre le contrôle de notre vie n'a pas de sens lorsque, par exemple, nous cherchons un emploi. Nous ne pouvons pas non plus "vivre avec les moindres" quand ce que nous avons est déjà la base. Avec tout cela, nous voulons clarifier une chose:
le bonheur est construit sur mesure, il doit être de notre taille et se combiner avec nos réalités particulières. Une telle chose demande de l'effort, de la volonté et la compréhension qu'être heureux peut être très facile, cela ne fait aucun doute, mais il est difficile de connaître clairement nos priorités, qui peuvent être complètement opposées aux priorités des autres ... Quelque chose il faut donc du courage, pas une image de l'Instagram dans lequel une femme lit un livre avec des chaussettes de laine, des lunettes et un café à côté d'elle. Parfois, pour être heureux, vous devez tout quitter et recommencer, recommencer à zéro. À d'autres moments, il est nécessaire de faire un dur travail intérieur, de soigner les blessures, de résoudre les frustrations et de trouver de nouvelles motivations.