Le concept d'intimité est défini comme la partie spirituelle intime et réservée d'une personne ou d'un groupe, en particulier une famille. Un concept abstrait mais profond qui comprend les aspects les plus intimes de soi et, dans certaines occasions, la relation dans laquelle nous sommes immergés. En effet, les couples qui, pour diverses raisons, doivent se séparer physiquement mais souhaitent être ensemble, doivent apprendre à maintenir l'intimité dans la relation à distance.
Alors, se sentir proche d'être loin n'implique pas nécessairement vivre dans la même ville ou vivre dans la même maison.Il y a un grand nombre de couples qui sont loin sur le plan émotionnel, mais très proche si on parle de l'endroit physique où ils se trouvent.Ce sentiment de proximité, de connexion, d'être les uns avec les autres, facilite l'intimité.Il est donc très important d'apprendre à le construire et à le maintenir dans les relations, surtout s'il est à distance. Voici comment le faire.Conseils pour maintenir l'intimité dans une relation à distance
Bien que l'expérience nous enseigne comment prendre soin de nos relations, il y a un certain nombre d'aspects qu'il est important de garder à l'esprit lorsque la distance fait son chemin dans une relation. Certains d'entre eux sont:
Négocier la communication.
- Savoir comment, quand et ce dont nous parlerons avec notre partenaire non seulement réduit l'anxiété et l'incertitude, mais contribue également à rendre les conversations plus routinières. Il n'est pas nécessaire de planifier tous les sujets qui seront parlés, seulement les plus importants. Ce qui est recommandé, par exemple, est de combiner le temps d'appel.Promouvoir l'expression et la communication des émotions.
- Savoir ce que ressent l'autre est fondamental. Savoir ce qui vous préoccupe ou dans quelles situations vous vous sentez mal nous apporte des informations sur votre façon d'être. Exprimer des émotions est donc très important, surtout lorsque vous ne pouvez pas vous voir tous les jours. Des questions telles que «Qu'avez-vous ressenti?» Et «Comment vous sentez-vous?» Vous permettent de vous ouvrir à l'émotion et d'exprimer vos sentiments.Générer la sécurité plutôt que le stress ou l'anxiété.
- Grâce aux nouvelles technologies, il est plus facile d'envoyer des photos, vidéos ou audios. Des détails qui de temps en temps peuvent plaire à l'autre. Encore faut-il être très prudent avec ces thèmes, puisque ce n'est pas la même chose d'envoyer une photo car on se réveille en nostalgie de son partenaire et on l'envoie par exigence ou comme mesure de contrôle. Dans ces cas, il est très important que les réponses immédiates ne soient pas demandées par l'autre personne et que les moments personnels soient respectés.Prenez soin de la façon de transmettre les préoccupations.
- Communiquer avec le partenaire qui nous préoccupe est essentiel, mais nous devons faire particulièrement attention à la façon dont nous comptons, car nous pouvons générer une plus grande peur et un sentiment d'impuissance. Utiliser un langage clair et simple et pratiquer l'écoute active, en plus de vous mettre à la place de quelqu'un d'autre, vous sera d'une grande aide.Essayez de faire des plans réalistes.
- La distance peut favoriser la désillusion ou même la surévaluation des rencontres. Par conséquent, il est important de gérer la différence entre les attentes et la réalité et d'être conscient des possibilités qui existent, soit de voyager et de passer du temps ensemble, soit d'apprécier l'idée de raccourcir ou de faire disparaître la distance.Parlez de la possibilité d'avoir des relations téléphoniques ou virtuelles.
- Si vous voulez proposer de faire l'amour par téléphone ou virtuel pour maintenir l'intimité et ne jamais l'exposer, il est important de savoir comment communiquer en tant que partenaire, puisqu'il peut interpréter la situation de plusieurs façons. Ainsi, il est crucial d'en parler avec beaucoup d'empathie et de respect. (I.e.Acceptez les différences.Chaque personne est un monde et chaque couple est un univers. Le besoin d'intimité est quelque chose de très personnel que nous devrions communiquer et ne pas penser que notre partenaire doit deviner. À un moment donné, il peut y avoir des divergences d'opinions, mais ce n'est pas une mauvaise chose, tant que ce ne sont pas des opinions malveillantes et agressives. Après tout, nous avons tous des façons différentes d'observer la vie.
- Comme nous le voyons,maintenir l'intimité dans une relation à distance n'est pas une mer de roses.
Il faut de l'attention, de l'effort, de l'empathie et du respect pour établir des liens sains et forts.Garder l'intimité dans une relation à distance exige de l'attention, de l'effort, de l'empathie et du respect.Partager
Le pouvoir des souvenirsUn autre point important lorsque la distance s'efforce de faire partie d'une relation amoureuse sont des souvenirs. Pensez aux moments de bonheur, aux promenades et aux sourires, aux embrassades qui servent de refuges à nos peines ...
Les souvenirs peuvent nous aider à maintenir l'intimité dans la relation.
En fait, pour de nombreux couples, la transmission de ces pensées inévitables est très importante, car à travers elles, elles renforcent leur relation.Ainsi, se souvenir des moments ensemble, penser à quelque chose qui nous rappelle notre partenaire,faire l'éloge des qualités que nous découvrons dans l'autre ou dessiner des plans d'avenir sont des exemples qui nous aident à affaiblir le sentiment de distance qui nous submerge.
La confiance en vous et en votre partenaire, le respect inconditionnel et l'empathie sont quelques conseils pour que la distance ne se transforme pas en martyre. Une relation à la distance est un changement avec lequel nous devons continuer à vivre notre vie sans oublier que la distance sépare les corps, mais pas les coeurs.Garder l'intimité dans une relation à distance est un défi possible tant que le couple veut faire un effort et s'engager à le surmonter.