Les enfants sont les plus négligés quand il s'agit de deuil. Le deuil en bas âge signifie la perte. En tant qu'adultes, nous devons aider les enfants à exprimer leurs émotions, et la vérité est que parfois nous ne sommes pas prêts à les accompagner dans ce processus. Donc, dans cet article, nous allons apprendre des stratégies pour accompagner le deuil des petits.
Heureusement, la plupart des enfants résolvent leur peine sans complications majeures. Mais cela ne signifie pas qu'il ne soit pas moins important de connaître différentes stratégies pour les aider, en comprenant ainsi un peu plus le processus de deuil enfantin. En outre, la façon dont nous traitons la souffrance de perdre quelqu'un déterminera le processus des enfants autour de nous.
Deuil dans l'enfance
La plupart du temps, nous associons le deuil à la mort, mais le processus englobe d'autres pertes: perte d'emploi, perte d'un être cher, animal de compagnie, perte d'une relation ... Le deuil est la processus d'adaptation émotionnelle qui accompagne toute perte. Il ne fait aucun doute que la mort d'un être cher ou d'un membre de la famille est la situation la plus difficile à accepter. De notre capacité à nous adapter à la nouvelle situation, de notre résilience dépendra ce que nous vivons d'une manière ou d'une autre.
La mort d'un être cher provoque de la douleur, de la tristesse, du vide, de la solitude ... et toutes ces émotions doivent remonter à la surface pour pouvoir être administrées. Les enfants ressentent aussi ces émotions.
Les enfants réagissent à la perte, et ils le font de différentes manières. Selon le moment de l'évolution, comment ils reçoivent les nouvelles, la réaction des adultes et leurs propres expériences. Les adultes ont très peu de préparation pour pleurer parce que nous ne parlons pas habituellement de la mort ou des maladies en phase terminale. Nous ne parlons pas non plus d'abandon ou de séparation parentale.
Cependant, nous pouvons apprendre de nouvelles stratégies. Regardons-en un peu.
Acceptez la réalité de la perte
Accompagnez l'enfant en l'absence de cette personne. Quand quelqu'un meurt, il y a un sentiment de vide. On doit faire face à cette personne n'est plus, et ne reviendra pas. L'enfant doit également supposer qu'il ne la reverra plus jamais. Et pour cela, il faut que l'adulte passe aussi par cette acceptation.
Gérer les émotions, y compris la douleur
Les émotions telles que la tristesse, la dépression, le sentiment de vide, etc., sont normales. Sentez la douleur, même physique, aussi. L'enfant ressentira ces émotions et devra les accepter. Il est nécessaire de vivre cette souffrance, non de la nier ou de la réprimer, car si cette tâche n'est pas terminée, elle peut donner lieu à des dépressions qui nécessiteront une thérapie.
S'adapter à un milieu dans lequel la personne disparue est absente
Commencer à vivre sans lui, avec ce vide. Prendre leurs rôles implique un changement. Pour les enfants aussi. Par exemple, faire le ménage comme l'a fait Mère est difficile. Bref, cela implique un changement de circonstances et une redéfinition des rôles pour continuer à grandir et ne pas rester coincé.
S'adapter émotionnellement au défunt et continuer à vivre
Les souvenirs d'un être cher ne sont jamais perdus. On ne peut pas renoncer au défunt, mais lui donner un trou approprié dans le cœur, afin que nous puissions regarder en arrière et parler sans souffrir. L'enfant n'oubliera pas le défunt et pourra regarder aussi bien que les autres avec leur vide. M Le deuil de l'enfant peut avoir des séquelles dans les années suivantes ou à l'âge adulte.
PartagerIl y a des comportements d'enfants dans un processus de deuil qui peuvent être considérés comme normaux, pas inquiétants. Troubles du sommeil, problèmes intestinaux, retrait des étapes précédentes (succion du pouce, mouillage du lit), sentiments de culpabilité, périodes d'émotions intenses: anxiété, tristesse, angoisse, peurs ...
Mais
il y a d'autres comportements qui portent des signaux d'alarme. peur excessive d'être seul, imitant excessivement la personne décédée, éloignez-vous de vos amis, jouez pas, rendement scolaire plus faible, ont des problèmes de comportement ou fuir la maison ... sont des comportements qui montrent que la souffrance est excessive. histoires pour accompagner le deuil dans l'enfance
Discuter de la mort d'un proche est difficile. Il y a des sentiments et des émotions qui nous empêchent parfois de donner des mots à la situation. Mais nous devons exprimer nos émotions, et c'est beaucoup plus facile avec des histoires. Les adultes peuvent rencontrer des histoires de Jorge Bucay pour accompagner les pertes et les lectures pour canaliser les émotions.
Tales pour aborder la question de la mort avec les enfants sont très utiles pour les parents et les professionnels pour aider les petites
à comprendre et à adapter à la nouvelle situation. Dans l'âge des enfants peuvent passer plus de temps avec elle, l'encourager à exprimer ses émotions, faute correcte, l'envelopper dans les activités familiales, rassurer vos peurs ... Si les symptômes persistent ou ne savent pas quoi faire,
toujours vous pouvez obtenir de l'aide d'un psychologue pour enfants. En fait, c'est le plus conseillé lorsque le deuil dans l'enfance devient compliqué.