Qui n'a jamais eu une déception amoureuse? Ceux qui souffrent d'une blessure émotionnelle développent généralement une certaine aversion à s'exposer à des situations similaires à celle qui les a produits. Une telle situation est l'amour.
Ainsi, surtout aux premiers stades de la guérison émotionnelle des plaies, de nombreuses personnes ferment plus fort et ont de la difficulté à recommencer. Cependant, d'autres font exactement le contraire et cherchent rapidement quelqu'un pour réparer les dégâts, pensant que "un amour guérit l'autre".
3 Mauvais moyens de réagir à une nuisance
1. Devenir trop exigeant: Cette façon d'agir consiste à mettre beaucoup de demandes sur le début d'une nouvelle relation avec quelqu'un. Parfois, ces exigences sont même réalistes, mais d'autres fois elles sont exagérées et inconsciemment, pour ne plus souffrir; sont comme des mécanismes de défense.
Beaucoup de gens disent qu'ils sont peu flirts et très exigeants, mais souvent derrière ce comportement, ils cachent la peur de souffrir. Alors ils trouvent toujours quelque chose chez les autres pour saboter leurs nouvelles relations.
2. Vivre dans le passé: Il consiste à ne pas pouvoir fermer une phase d'amour antérieure. Rappelez-vous la personne croyant qu'il ne sera pas possible de rencontrer quelqu'un d'égal. Le problème avec cette façon d'agir est que, croyant que vous ne pouvez pas rencontrer quelqu'un comme vous, vous pouvez tomber dans l'inactivité.
En fin de compte, il se peut même que la personne ne rencontrera jamais quelqu'un comme ça, mais cela arrivera parce qu'elle ne prend pas l'initiative de rencontrer de nouvelles personnes. Il y a tellement de monde dans le monde! Il est toujours possible de trouver le profil qui nous convient, mais pour rencontrer quelqu'un, il faut rester socialement actif.
3. L'auto-sabotage:Sabotage signifie être très négatif quand il s'agit de se définir; ne pas croire en soi, se diminuer, se faire des excuses pour ne pas accomplir quelque chose, etc ... C'est créer des obstacles pour atteindre n'importe quel objectif.
Après une mauvaise expérience, les personnes ayant une faible estime de soi éprouvent souvent des sentiments de culpabilité et d'échec.Ce sont précisément ces sentiments et pensées négatifs générés qui font qu'il est difficile pour la personne d'être réceptive à une situation similaire. C'est parce que si la personne ne se sent pas valorisée, il lui sera difficile de s'ouvrir ou de s'exposer avant le début d'une nouvelle étape.
Une nouvelle opportunité: retrouver la capacité d'aimer
Les pensées et les sentiments ont une relation très intime. Ainsi, les sentiments peuvent varier en fonction de ce que nous pensons et peuvent générer des sentiments avec notre façon de penser. La séparation peut nous causer de la peur, de la colère ou de la tristesse, mais, et voici le merveilleux, nous pouvons créer de la joie en gérant nos souvenirs, notre attention ou notre comportement, pour faire face à toutes ces émotions négatives. Aller de l'avant n'est pas un must, mais une excellente occasion de réaliser quelque chose de mieux. En fait, si c'était fini, ce n'était probablement pas assez bon.
Savoir que nous pouvons avoir un certain contrôle sur nos émotions et en être conscient est la première étape dans l'utilisation d'une des armes les plus puissantes que nous possédons. Permettre de l'utiliser est une étape difficile que nous pouvons ou ne pouvons pas prendre; Connaître parfois le degré de contrôle que nous pouvons avoir peut générer une grande peur pour la responsabilité que cela implique.
Au fond, l'esprit fonctionne comme un écho aux émotions. Donc, si, par exemple, nous allons à la montagne un jour de pluie et nous nous concentrons sur que le chemin est boueux et froid qui est, nos émotions ne sont pas bonnes, cependant, a décidé d'ignorer le négatif et regarder le beau paysage, nous nous sentons bien-être et satisfaction. (I.e.Après tout, rien dans cette vie n'est pour toujours, pas même notre existence même.
Nous devons laisser quelque chose qui doit prendre fin et comprendre que cette fin ne lui fait pas perdre sa valeur, mais cela nous donne l'opportunité de découvrir et de démarrer de nouveaux projets. C'est une façon de penser et d'agir qui nous aide à ne pas perdre notre propre vie. Photo avec la permission de Brandon Warren