Nous nous justifions souvent quand nous avons une conversation avec quelqu'un. Notre discours est, avant tout, basé sur les raisons ou les explications par lesquelles nous faisons ou ne faisons pas certaines choses.
Ces raisons ou explications sont destinées à clarifier nos intentions ou motivations. Cependant, ils deviennent des justifications ou des excuses, car, souvent, ils ne seraient pas nécessaires, parce que l'interlocuteur ne s'y intéresse pas.
Même à l'occasion, nous nous justifions de nous sentir plus à l'aise, car nous nous soucions de ce que l'interlocuteur pense de nous. Quelle est la différence entre justification et excuse?Nous nous justifions quand nous faisons quelque chose et donnons beaucoup d'explications and, et nous utilisons des excuses quand nous n'avons pas fait quelque chose et que nous voulons nous excuser pour notre manque d'action. Mais pourquoi faisons-nous cela?
Habituellement
nous utilisons des justifications et / ou des excuses lorsque nous voulons faire preuve de sécurité, ou transmettre une bonne image de nous-mêmes. Cependant, sans que nous le remarquions, nous montrons notre insécurité et cherchons l'approbation des autres.En ces occasions, le doute, l'incertitude et l'insécurité nous font oublier que nous avons le droit de prendre nos propres décisions, et nous ne devrions pas simplement essayer de plaire aux autres. Nous décidons de les changer ou de les faire, selon ce que pensent les autres.
Comment arrêter de faire ça?
Pour ne plus nous justifier de ce que nous avons fait ou pour nous excuser de ce que nous n'avons pas fait, il est important, avant toute chose, de prendre des décisions en toute sécurité et d'analyser les raisons de nos choix.Il est nécessaire de comprendre que nous avons le droit de prendre nos propres décisions, même au risque de commettre des erreurs.C'est-à-dire que nous devrions nous sentir authentiques, être nous-mêmes.
N'hésitez pas à être qui nous sommes et à reconnaître nos opinions et nos décisions, en nous appréciant toujours. Comment puis-je expliquer mes propres motivations, sans qu'elles deviennent des excuses ou des excuses?Dans de nombreux cas,
lors de la communication d'une décision prise, il convient d'indiquer les raisons qui la sous-tendent.
Dans ce cas, l'acte d'exprimer vos motifs ne doit pas être une justification ou une excuse. Tenez compte des conseils suivants: Faites en sorte que la raison soit claire, concise et concise.Allez droit au but, sans ambages, dans votre explication.
Exposer la raison, avec confiance, force et certitude. Ne doutez pas de votre propre décision ou ajoutez des raisons incertaines.Que l'explication est relative à votre décision et donc intéressante pour l'autre personne.
Pourquoi acceptons-nous les justifications des autres?
Accepter les excuses des autres est quelque chose que nous faisons quand nous voulons continuer à maintenir l'image que nous avons de l'autre personne. Nous pouvons également demander à une troisième personne de garder une image concrète de la personne pour laquelle nous nous excusons. Parfois, nous essayons de maintenir l'image d'une personne, même si son comportement ne coïncide pas avec elle, car nous en avons besoin ou en dépendons physiquement ou émotionnellement.
- Quelles sont les implications de l'acceptation de ces autres justifications?
- La conséquence principale est que nous n'aurons jamais la vraie image de qui est l'autre personne.
- Lorsque nous acceptons leurs justifications, nous continuons à maintenir l'image que nous voulons sans savoir ce que la personne est vraiment.
- Cela peut nous conduire à souffrir quand nous découvrons que la personne en question n'est pas celle que nous avons imaginée.
- La déception et les dommages physiques, psychologiques ou émotionnels deviennent inévitables.
Comment arrêter d'accepter les justifications et les excuses des autres? (I.e.Tout d'abord, nous devons apprendre à cesser de le faire avec nous-mêmes.
Cela a à voir avec notre estime de soi, qui est, à partir du moment nous nous sentons plus confiants et heureux avec nous-mêmes, nous apprenons à accepter, ou non, les gens de leurs actions, les attitudes et les comportements, plutôt pour ce qu'ils disent ou veulent nous faire croire.