Nous sommes connectés avec notre intérieur, mais aussi avec l'extérieur, et dans les deux types de connexion, l'empathie joue un rôle très important. En outre, grâce aux progrès technologiques, le monde extérieur avec lequel nous pouvons interagir devient de plus en plus large.
Être plus large et les canaux de communication plus étendus, mais avec moins d'informations, l'empathie devient plus difficile. Pensez à quel point il peut être compliqué d'être en empathie avec une personne avec qui vous communiquez dans des messages texte et à quel point il peut être facile d'avoir cette empathie avec quelqu'un avec qui vous communiquez en face-à-face.
Qu'est-ce que l'empathie?
Nous pouvons définir l'empathie comme la capacité à comprendre l'état émotionnel (émotions et sentiments) et cognitif (idées ou pensées) des autres ou de nous-mêmes. En outre, cette compréhension est une conséquence de nous avoir placés dans les circonstances de l'autre. Il est pas un exercice facile ou simple et, parfois, pour obtenir accomplir il est nécessaire de mettre de côté les stéréotypes ou heuristique avec laquelle nos esprits sont tellement habitués. De plus, c'est un exercice complexe parce que le monde d'une autre personne ou du monde lui-même est très compliqué et nécessite une grande partie de notre attention pour être compris.
D'un autre côté,
il y a des gens et des circonstances qui ont le pouvoir de provoquer plus d'empathie que d'autres. Ainsi, par exemple, il sera plus facile de sympathiser avec des gens qui nous ressemblent ou qui demandent notre aide. Dans le premier cas parce qu'il est plus facile d'être empathique avec qui nous identifions et le second parce que nous aurons une bonne raison de le faire si nous considérons que la demande était sincère. Empires de l'empathie
Les humains sont, en partie, le produit de situations qui nous façonnent à partir du moment où nous sommes nés.
L'indifférence peut être le résultat de différents facteurs, parmi lesquels nous pouvons énumérer: L'égocentrisme.
- Méfiance.
- La perte de valeurs. Dispute Litige individuel pour être le plus haut possible, à tout prix. Str Strates ethniques, éducatives et sociales.
- D'un autre côté, on peut dire que
- le manque d'empathie a son prix. Il nous pousse loin des bras chaleureux et sincères du don désintéressé, du sourire amical, de la main tendue qui ne demande rien en retour. La loi du plus fort empêche la compréhension des besoins des autres, que ce soit un compagnon ou un compagnon, une famille, des voisins, des amis ou des collègues. Les psychologues assistent quotidiennement à des milliers de cas dont le pronostic s'améliore simplement avec un exercice d'écoute active et de normalisation, pour lequel l'empathie est essentielle.
- "Ma liberté se termine là où les autres commencent."
Partager Que peut faire l'empathie pour nous et les autres? Essayons de répondre à cette question par différentes situations:
Nous augmenterons les chances que notre relation fonctionne si, de temps à autre, nous nous mettons à la place de l'autre. Ainsi, nous comprendrons le besoin d'affection de l'autre, le fonctionnement de votre corps et l'origine de certaines de vos émotions.Accepter l'histoire des expériences mutuelles positives et négatives vous aidera à vivre, pas seulement à survivre.
Si l'employé comprend les besoins de l'entreprise pour augmenter ses revenus et que le patron fournit ce dont il a besoin, la relation employeur-employé sera beaucoup plus satisfaisante.
Être empathique nous rend plus sensibles et respectueux des limites des autres.
- Par exemple, grâce à l'empathie, nous serons en mesure de comprendre la frustration que les parents d'enfants autistes peuvent ressentir à certains moments en raison de leur incapacité à communiquer avec leurs enfants. (I.e.Et pourquoi devrions-nous être empathiques avec nous-mêmes? En analysant honnêtement nos forces et nos faiblesses, nous ne nous perdrons pas et, en même temps, cela nous permettra de rencontrer d'autres personnes. L'enseignante verra son pouvoir d'influence amélioré si elle est empathique avec ses élèves. Par exemple, l'empathie vous permettra de découvrir que
- l'enfant violent et violent ne copie que le comportement de son environnement familial.
- Comprendre la timidité, l'hyperactivité, l'enthousiasme et la tristesse de vos élèves rendra leur rôle plus précieux et plus simple. «Un enseignant qui n'est pas empathique ne peut pas résoudre efficacement les conflits dans la classe.»
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- Si les parents se souvenaient qu'ils étaient des enfants et des adolescents, il y aurait plus de compréhension et la différence entre les générations diminuerait. Après tout, être parents, avoir quelques années de plus, n'a pas complètement effacé tous les souvenirs. Souvent, il suffit d'un déclencheur pour se souvenir d'eux. Augmenter l'empathie des enfants et des adolescents en faisant appel à leurs sentiments est un excellent moyen de prévenir d'éventuels comportements sociaux indésirables tels que l'intimidation ou la passivité par rapport à eux. Par exemple, la méthode KIVA, appliquée en Norvège, s'adresse à l'observateur d'abus facilitant l'empathie de la victime; rendre les enfants spectateurs plus empathiques face aux souffrances de l'enfant persécuté, afin qu'ils puissent prévenir et prévenir cette situation. Comme nous l'avons vu, l'empathie est une capacité relationnelle qui sert précisément à améliorer les relations, à renforcer les liens et à rapprocher les cœurs.
En outre, il est très utile de prévenir une grande partie de la souffrance moderne, profondément marquée par le sentiment de vide et de solitude qui s'est installé chez beaucoup de personnes qui crient mais ne se sentent pas entendues, reconnues ou aimées.