Le problème est que, souvent, nous refusons d'admettre et nous restons dans une telle stagnation sans mesurer les conséquences. Les gens s'éloignent de nous, les opportunités s'échappent comme le sable entre nos doigts, la joie s'évapore et nous devenons des êtres sombres. L'horizon disparaît et le sens de la vie s'en va. I "Je n'admets pas la stagnation parce que ce que j'aime c'est de savoir, et cela ne finit jamais."
-Antonio Escohotado- La motivation disparaît. Ce que nous aimions maintenant semble ridicule et vide de sens. Nous préférons être seuls. Nous fermons nos cœurs et décidons de nous isoler pour ne pas déranger ou être dérangés. Et nous avons été enterrés vivants par inadvertance. Voici quelques étapes de la stagnation émotionnelle et comment éviter de tomber dedans.
La routine, allié numéro un de la stagnation émotionnelle
Dans un état de routine, les jours diffèrent très peu. Nous prenons les mêmes mesures, disons les mêmes mots, parlons aux mêmes personnes.
Nous sommes tellement habitués que, même sans s'en rendre compte, nous sommes une répétition constante. Pire encore, nous ne voulons pas sortir de la stagnation émotionnelle, même si nous nous sentons horribles.
Si nous vivons avec quelqu'un, les choses ne sont pas différentes. Le temps vient où l'autre, même en étant avec nous pendant des années, devient un étranger. Nous ne remarquons plus, ou ne nous soucions plus, s'il y a un changement dans votre personnalité. Nous ne partageons pas la vie en profondeur, avec tout le sens que cela implique. C'est juste une autre habitude.
La routine est capable de mettre fin à la volonté de vivre. Il ne s'agit pas non plus de vomir tout ce qui a été construit. Mais nous devons donner l'occasion de surprises, découvrir ce nouveau monde que l'on peut trouver sur le bloc tous les jours. Varier le chemin pour aller au travail (ou n'importe quelle activité) est un bon début. Le reste viendra ensemble.
Si vous recommencez à être surpris par les petites choses, vous réaliserez que vous n'avez plus besoin d'excuses pour sourire à nouveau.
Être prêt à changer et à mettre fin à la routine vous apportera de nouvelles opportunités et vous aidera à grandir. Emprisonné dans la zone de confort
Une des choses les plus dommageables est de ne pas vouloir quitter la zone de confort , cet état idéal apparent qui répond à nos besoins. Cependant, ce n'est rien de plus qu'une grande tromperie, une illusion qui nous empêche d'aller de l'avant. Par exemple, nous ne nous sentons pas identifiés au travail que nous faisons, mais nous y restons par peur d'être au chômage. Il y a des opportunités pour recommencer, des opportunités dans d'autres villes ou pays. Malgré la perspective, nous le rejetons et préférons le garder en place pour toujours. En d'autres termes, cela signifie ne pas risquer même si cela signifie rester dans la stagnation émotionnelle, et tout cela pour préserver la sécurité miroir.
Au-delà d'avoir des objectifs clairs, il est indispensable de reconnaître que
la croissance personnelle implique de passer d'un côté à l'autre.Soyez prêt à changer et à comprendre que de nouvelles expériences sont enrichissantes. Petit à petit, nous trouverons cet équilibre qui nous permettra de relever les défis, aussi complexes soient-ils.
De cette façon, nous pouvons supporter l'angoisse que les temps difficiles apportent.
Si nous ne dépendons pas de notre zone de confort, nous aurons la capacité de sortir de la chute. Ainsi, nous abandonnons cette tranquillité qui, même sans être sentie, nous annule et nous diminue. (I.e.Apathie, démotivation, tristesse Nous perdons notre enthousiasme, rien d'autre ne nous motive et nous laissons les autres décider pour nous. La joie n'est pas une option. Maintenant nous sommes absents et avec une ombre de tristesse dans nos yeux. Nous mangeons, respirons, dormons, bougeons plus comme un acte réflexe que de notre propre initiative. Nous ne voyons pas les couleurs qui attirent le monde.
Nos émotions sont au plus bas niveau de sensibilité. Rien et personne ne nous émeut et nous voyons la vie passer comme si c'était un train que nous n'atteignions pas à temps, qui était parti et nous a laissé à la gare. Et si des opportunités se présentent, nous n'aurons pas la possibilité d'en profiter. Puis le train repart; il n'y a plus rien à faire. La vie commence à bouger de plus en plus vite, même si nous savons que nous seuls pouvons sortir de cette stagnation émotionnelle. Récupérer la capacité d'être surpris est la clé, tout comme de rêver à nouveau. Ce serait très bien de chercher et d'introduire dans le présent cet enfant que nous avons tous en nous. Il est temps de la laisser sortir.
Le fantasme n'a pas à réprimander la réalité.
Les gens qui n'abandonnent pas leurs rêves sont capables de faire des choses impensables. Tout commence en ouvrant les portes de l'imagination et en croyant que tout est possible. Jouer, au milieu de la rigidité d'une vie monotone, est un outil à récupérer.