Nous organisons notre vie pour se sentir en sécurité, comme toujours dirigíssemos sur le pilote automatique ... jusqu'à apparaître un certain inattendu qui nous sortir de notre zone de confort et il n'y a pas d'autre solution que de désactiver le pilote automatique et nous conduire.
Mais ... pourquoi devons-nous passer par ces situations inattendues? Est-ce qu'ils arrivent par hasard ou ont-ils un sens? En nous posant ces questions, nous laissons la place à d'importantes réflexions qui peuvent nous permettre de faire la paix avec ces temps où le monde semble basculer.
Imprévus peuvent être interprétées comme ... Selon
sur quelle perspective observer les circonstances de la vie, nous pouvons, par exemple, voir les événements inattendus de la vie comme de simples faits au hasard qui ne disposent pas d'un sens ou d'unsens. Dans ce cas, notre rôle serait d'éliminer les obstacles qui apparaissent dans la manière de restaurer l'équilibre perdu, et les imprévus seraient de simples menaces contre lesquelles il faut se battre dans un univers hostile.
Une autre façon de voir l'imprévu est de les assumer en tant que «maîtres» qui obéissent à un plan plus grand que le nôtre, dont le but serait de nous aider à grandir, à apprendre et à évoluer. Mais si nous choisissons de voir l'inattendu dans la perspective de « non-sens au hasard, » nous choisissons d'être réactif, sans donner d'espace pour réfléchir sur ce qui se passe dans notre monde intérieur et vient d'être époustouflé par notre ego, qui répond à des modèles automatiques conduite, comme le conflit, le drame, l'inquiétude, la dépression et l'angoisse.
Il n'est pas difficile de déduire que cette réactivité enflamme les boutons des autres autour de nous, ce qui génère une réaction chaotique en chaîne appelée par certains «karma». En revanche,si nous voyons l'inattendu du point de vue du sens, ils ne seraient plus les intrus de se transformer en visiteurs inattendus,mais amical , qui nous surprennent et nous dérangent un peu au début, mais dans nos cœurs, nous savons que nous pouvons faire confiance dans ce qu'ils nous apportent. Ces perspectives ont un effet calmant et excitant parce quecesse d'être réactif et nous devenons des étudiants attentifs,
désireux d'apprendre sur nous-mêmes et comment nous pouvons transformer des situations sombres dans des situations de lumière, en changeant nos modes réactifs de nouvelles façons créatives faire face aux événements par l'amour, la paix et l'unité. Le conseil de ne pas être paralysé face à des événements imprévus Notre tendance naturelle à la réactivité exige que nous soyons attentifs à éviter qu'elle ne tombe dans le mélodrame et le chaos; qu'en un clin d'œil, un imprévu peut devenir un cauchemar.
Voici quelques conseils pour faire face à l'imprévu:
- Inspirez profondément:
Oui, nous savons déjà que c'est une ressource commune, mais c'est parce que cela fonctionne. Le biofeedback envoie un message calme au cerveau qui se répercute dans tout notre corps. En outre, il gagne de la place pour l'impulsivité et la réactivité, les empêchant d'agir selon nos standards de conduite automatiques. - Demandez-vous ce que cet imprévu vous dit.
Pour ce faire, essayez de comprendre comment cela vous affecte, quel domaine de votre vie, et pourquoi. Soyez l'observateur de votre esprit. Quel est le dialogue interne activé avec la situation: l'autocritique? Le jugement des autres? Peur? Sachez alors que vos pensées et vos émotions ne sont pas votre essence, mais des nuages éphémères qui obscurcissent temporairement votre lumière. Assurez-vous que vous êtes léger, fermez les yeux et connectez-vous avec.
- Accepter l'imprévu tel quel
, pas passivement, mais avec l'attitude d'apprenti attentif, prêt à apprendre sur lui-même et à agir pro-activement et sereinement en conséquence.Nous avons le pouvoir de transformer le monde en laissant simplement briller notre essence, qui est la lumière et la sagesse pour l'inattendu, nous mettre humblement à ce service instructeur grille qui est la vie, pour notre propre bien et celui des autres. Image reproduite avec l'aimable autorisation de @ Doug88888