PartagerNous nous demandons souvent à ne regarder que dans le miroir pour ce qui nous dérange et nous attriste. De la même manière, nous finissons par nous blâmer exclusivement pour le malheur ressenti quotidiennement. Cependant, même si nous sommes responsables de ce qui nous arrive, «tout ne dépend pas de nous-mêmes», c'est-à-dire «nous devons faire attention au genre de personnes qui marchent à nos côtés».
Des films, des articles, des livres et des conférences nous apprennent à regarder en nous-mêmes afin que nous puissions prendre la tête dans nos vies et prendre conscience qu'une grande partie de ce qui nous arrive est une conséquence de notre façon d'agir. Avec cela, nous oublions parfois que ce qui est en dehors de nous influence aussi notre marche, ayant un pouvoir sur notre humeur. Il est très difficile la vie, nous prenons une bonne, en ignorant ce qui est mauvais et désagréable autour de nous, comme si nous étions la seule source de joie, comme si à l'intérieur il y avait une force capable de neutraliser ce qui se passe là-bas. Si le monde manque d'empathie, la solidarité, voir notre prochain, nous imprégner d'un contrôle total sur nos propres vies, sans nous préoccuper de notre environnement, cela semble au moins aussi égocentrique.
Nous étions si perdus, nous ne savions pas où chercher le bonheur, nous détourner de l'essence qui nous pousse alors nous nous accrochons à ce que nous semblons, l'image physique que parce qu'il est plus palpable, est là dans notre nez. Ainsi, nous nous privons de plaisirs frugaux pour amincir et durcir le corps sans réaliser que prendre soin de ce qui est en dehors de nous est également essentiel.
Il est nécessaire de détoxifier l'intérieur et à l'extérieur, en prenant soin du corps- pas névroses - et les environnements où nous faisons la transition que les choses de valeur, les moments et les bonnes personnes nous rendre plus heureux et plus épanouie. Cela ne servira à rien de travailler pendant des heures et de ne manger que ce que le régime prescrit si nous quittons le gymnase pour une vie superficielle et sommes entourés de personnes fausses et désagréables. Nous serons beaux à l'extérieur et en ruines à l'intérieur. Comme tout le reste dans cette vie, nous devons égaliser nos attitudes et comportementsafin que nous n'exagérons pas au-delà du compte dans ce que nous ajoutons et ce que nous limitons. Quand nous priorisons seulement le physique, quand nous devenons très indifférents à l'autre, quand nous transformons le comportement en fixation, nous laissons de côté beaucoup de choses qui pourraient nous amener à sourire de plus en plus longtemps. Manger une barre de chocolat au bon moment ne tue personne, mais accorder de l'importance à des gens ennuyeux et insupportables nous éloignera de la sérénité désirable dans nos vies.