La technologie, et les smartphones en particulier, rendent nos vies plus faciles et plus agréables. Nous avons accès à plus d'informations, nous pouvons faire plus en moins de temps, nous communiquons avec beaucoup de gens ... Mais cela ne veut pas dire qu'ils nous rendent plus productifs. Les smartphones réduiront-ils l'intelligence?
Plus précisément, nos smartphones réduisent nos capacités cognitives. C'est du moins ce que révèle une étude récente de l'Université du Texas à Austin, États-Unis. Selon cette étude, la capacité cognitive et la puissance globale du cerveau sont considérablement réduites lorsque vous êtes avec votre smartphone, même s'il est éteint ou retourné.
Le smartphone est plus qu'un téléphone portable. C'est un petit ordinateur qui offre une énorme capacité de connexion. La présence de notre smartphone nous permet d'accéder à l'information en même temps, à diverses formes de divertissement, facilite la stimulation sociale et bien plus encore. Cependant, cette recherche suggère que ces avantages, et la dépendance qu'ils génèrent, peuvent facturer un prix cognitif.
La simple présence de votre smartphone peut réduire les capacités cognitives, selon l'étude.
Partager coût cognitif des smartphones
Nos smartphones permettent et stimulent une connexion constante non seulement entre les personnes, mais aussi des informations et du divertissement, en mettant le monde à la portée de nos doigts. Cependant, alors que de tels dispositifs ont un potentiel immense pour améliorer notre bien-être, leur présence constante peut avoir un coût cognitif important.
Cette recherche teste l'hypothèse que les chercheurs ont appelé «fuite des cerveaux». Selon cette hypothèse, la simple présence du smartphone peut occuper des ressources cognitives à capacité limitée, laissant ainsi moins de ressources disponibles pour d'autres tâches et dévalorisant les performances cognitives.
Les résultats d'expériences menées par des chercheurs indiquent que même lorsque les gens peuvent maintenir une attention continue, la simple présence de ces dispositifs diminue la capacité cognitive disponible. Cela arrive, par exemple, en évitant la tentation de vérifier votre smartphone. De plus, ces coûts cognitifs sont d'autant plus importants que la dépendance aux smartphones est grande.
L'expérience pour savoir si les téléphones intelligents réduisent l'intelligence
Dans une expérience, les chercheurs ont demandé aux participants à l'étude de rester assis devant un ordinateur pour effectuer une série de tests qui nécessitent une bonne dose de concentration. Les tests visaient à mesurer la capacité cognitive disponible des participants, c'est-à-dire la capacité du cerveau à stocker et traiter l'information à tout moment. Avant de commencer, au hasard, on a demandé aux participants de placer leurs smartphones silencieux sur le bureau, dans leur poche, dans le sac à dos ou dans une autre pièce.
Les chercheurs ont constaté que les participants avec des smartphones dans une autre pièce surpassaient significativement ceux avec des smartphones sur la table. Ils ont également légèrement surperformé les participants qui avaient placé les appareils dans leur poche ou leur sac à dos.
Les résultats suggèrent que la simple présence d'un téléphone intelligent réduit la capacité cognitive disponible et affecte le fonctionnement cognitif, même si les gens se sentent qu'ils utilisent toute leur attention et se concentrer sur la tâche que vous effectuez. «Nous voyons une tendance linéaire qui suggère que lorsque le smartphone devient plus visible, la capacité cognitive disponible des participants diminue», expliquent les chercheurs. (I.e."L'esprit conscient ne pense pas au smartphone, mais ce processus, le processus de vous obliger à ne penser à rien, utilise certaines des ressources cognitives limitées."
PartagerDans une autre expérience, les chercheurs ont tenté d'identifier l'influence des smartphones, mais ont également tenté d'isoler l'effet qui pourrait dépendre plus ou moins des dispositifs. Les chercheurs ont proposé les mêmes tests informatiques aux participants. La séparation des groupes a également été fait au hasard: un groupe a dû faire les tests avec les smartphones aux côtés et avec l'écran vers le bas, un autre groupe avec le smartphone dans votre poche, un autre groupe avec les appareils dans une autre pièce et une autre juste devait être éteint.Les chercheurs ont constaté que
les participants qui étaient plus dépendants de leur téléphone intelligent faisaient pire que leurs pairs moins dépendants
mais seulement quand ils avaient leurs smartphones sur la table ou le sac à dos ou même dans leurs poches. Ils ont également constaté que cela n'avait pas d'importance si le smartphone était allumé ou éteint, ou s'il était posé sur la table.
Les chercheurs expliquent que les participants n'étaient pas distraits parce qu'ils recevaient des notifications sur leurs smartphones, mais que la simple présence de l'appareil était suffisante pour réduire les capacités cognitives des participants. Garder l'appareil en vue ou à portée de main réduit la capacité d'une personne à se concentrer et à effectuer des tâches parce qu'une partie de son cerveau travaille activement pour ne pas regarder ou utiliser l'appareil.Partager
Serait-il plus intelligent d'éviter le smartphone?
Bien que la recherche se concentre principalement sur les coûts cognitifs associés à la présence de smartphones, l'étude est tout aussi pertinente pour les implications potentielles de son absence. Les débats sur la «déconnexion» dans la culture populaire reflètent l'intérêt croissant des consommateurs à réduire intentionnellement - ou du moins à contrôler - le temps passé à interagir avec des appareils électroniques.En ce sens, les chercheurs soulignent que «certains consommateurs remplacent leurs smartphones par des fonctionnalités moins modernes» ou les complètent avec des appareils ou des fonctionnalités qui offrent une brève coupure de la connexion. D'autres se tournent vers des applications qui localisent, filtrent et limitent l'utilisation des smartphones.
La recherche suggère que de telles mesures peuvent être doublement bénéfiques pour les personnes qui sont fatiguées numériquement. En redéfinissant l'importance de leurs appareils, les consommateurs sont en mesure de réduire la distraction numérique et d'augmenter la capacité cognitive disponible.
Dans tous les cas, gardez ceci à l'esprit:
Chaque fois que vous avez besoin d'optimiser le contrôle de votre attention et de votre fonction cognitive, gardez votre smartphone hors de votre champ de vision pour augmenter la puissance cérébrale. Pour partager