Dépression: laisse l'ego de côté et prends garde!

Après mes deux derniers articles sur la dépression et le suicide était atterré (j'utilise ce terme faute d'un meilleur) avec le numéro de des femmes entre 30 et 60 ans qui considèrent la dépression, la maladie considérée comme le « mal du siècle », comme "Chilique", "manque de quoi faire" et d'autres choses que je préfère ou commente. Comme c'est triste!

Alors, puisque nous sommes dans la génération paresseuse à lire et à savoir, j'ai décidé de recueillir des données scientifiques et d'essayer d'aider ces gens à se regarder eux-mêmes et à voir les gens autour d'eux. Si c'est possible

Les hommes, les femmes et les enfants du monde entier, indépendamment de la race ou de la condition sociale, sont sujets à cela. "On estime que sa prévalence au cours de la vie dans la population générale est d'environ 15%. C'est-à-dire que parmi 100 personnes de la population, 15 ont déjà présenté ou présenté des épisodes dépressifs au cours de leur vie ... Sans traitement adéquat, la dépression présente une évolution chronique et récurrente. On estime qu'après le premier épisode, le risque de récurrence est de 50%; après le deuxième épisode, ce risque s'élève à 70-80% et après trois épisodes dépressifs, le risque d'épisodes ultérieurs est de 90% », selon la psychiatre Márcia Britto de Macedo Soares.

Oui, ce sont des chiffres basés sur des enquêtes. Toujours selon le même article, «les données de l'Organisation mondiale de la santé (OMS), la dépression est la principale cause d'invalidité parmi toutes les maladies médicales». Selon le projet de l'OMS sur le fardeau mondial des maladies, il se classe quatrième parmi toutes les causes contribuant au fardeau mondial de la maladie, représentant 4,4% des années de vie avec des handicaps. Pour les personnes âgées de 15 à 44 ans, la dépression représente 8,6% des années d'invalidité. "Oui, ce chiffre englobe les personnes qui considèrent le problème comme un "chilique" ou un "manque de quoi faire". Et le psychiatre poursuit: "la comorbidité avec la dépression aggrave les indices de santé de toute maladie médicale. Une étude dirigée par l'OMS qui a recruté plus de 200 000 participants âgés de plus de 18 ans dans différents pays du monde a indiqué que la dépression seule produisait la plus grande réduction des indices de santé par rapport aux maladies chroniques telles que l'angine, l'arthrite , l'asthme et le diabète, seul. En outre, la comorbidité avec la dépression a aggravé les indices de santé de l'une de ces conditions isolées, ce qui augmente leurs risques. " La dépression est l'une des maladies médicales les plus fréquentes

Elle entraîne d'importantes pertes personnelles, professionnelles, économiques et sociales, ainsi qu'une mortalité et une morbidité plus élevées dues à d'autres maladies cliniques, si elles ne sont pas traitées. Par conséquent, son identification précoce et l'instauration d'un traitement approprié conduisant à la rémission des symptômes sont fondamentaux », a-t-elle déclaré. Selon l'OMS, 121 millions de personnes souffrent de dépression dans le monde et Le Brésil occupe la première place dans le classement de la prévalence de la maladie dans les pays en développement.

Plus de numéros. 121 millions de personnes souffrent de dépression, criant à l'aide dans un monde laïc où les gens considèrent un problème de santé publique comme «piment» ou «manque de quoi faire». Pour ceux qui se concentrent sur le bien-être des autres (carrière, petit ami, enfants) et oublient d'eux-mêmes, il y a un avertissement: la psychiatre Susan Abram de l'Université de Caroline du Nord a trouvé les études épidémiologiques importantes parce qu'elles apportent sujet et stimuler le débat sur la maladie. (I.e.Les gens doivent être mieux informés sur la dépression et les autres troubles de l'humeur. La dépression n'est pas une tristesse, c'est une maladie difficile, avec des taux de mortalité supérieurs à 30% », dit-il.

Se sentir triste à propos du bonheur de l'autre n'est pas normal. Être toujours de mauvaise humeur, penser uniquement au travail ou au sexe n'est pas normal. Consacrer la vie à quelque chose d'extérieur, ignorer la maladie ou la traiter comme une chose passagère qui «colle son visage au travail ou aux enfants» ne résoudra pas, au contraire, elle altère et aggrave la situation. Une étude IBGE a analysé les Brésiliens âgés de 18 ans ou plus et a confirmé que 61,8 millions, seulement cette année, 2016, souffrent d'un certain type de dépression.Donc, pour vous qui considérez la maladie comme mimimi, qui fait des bruits sur l'absence de Dieu de voir un rapport de suicide ou «d'intimidation», qui considère une personne qui est toujours triste ou grincheuse personne peut être vous-même) il y a un autre avertissement:

personne ne choisit d'être malade. Au lieu de perdre du temps à critiquer et à juger ces gens, regardez en vous et autour de vous. Il y a peut-être beaucoup de gens à vos côtés qui ont besoin d'un mot de réconfort, pas d'un jugement.

Peut-être que vous vous concentrez tellement sur le travail et que vous restez «tellement occupé que vous n'avez pas le temps de faire ce clown», comme le dit un lecteur, quand vous le réalisez ou perdez ce travail ou que vos enfants quittent la maison (oui, les enfants grandissent , vous voyez?), vous verrez que vous étiez en train de fuir vos monstres intérieurs de peur de les affronter.Réveille-toi pendant qu'il est temps. Soyez moins égoïste.Donnez plus de temps à vous-même et ensuite aux personnes que vous aimez. Vous n'êtes pas le juge de la vie de quelqu'un. Prenez donc plus de temps pour vous renseigner sur vous-même et sur les maux qui ont mis fin à tant de vies, au lieu de porter un jugement et de traiter des problèmes comme la dépression, le suicide et l'intimidation comme «fraîcheur».

Vos paroles et vos actions sont un miroir très clair de ce que vous êtes à l'intérieur.

Et si vous ne pouvez pas être en empathie avec vous-même ou avec l'autre, vous avez urgemment besoin d'aide. Et vous pouvez être déprimé. Laisse l'ego de côté et prends garde!

Namastê.