Ne faites aucune erreur à ce sujet. Prendre la décision d'aller chez un psychologue n'est pas aussi simple que de payer la facture légère. En théorie, nous sommes dans une période d'ouverture mentale et de libération des préjugés, mais quand c'est avec nous, c'est différent. «Untel va au psychologue», disent certains à voix basse. A partir de là, le "mec" sera la cible de regards charitables ou suspects. "Ce n'est pas si grave. Je résous mes propres problèmes, "dira quelqu'un. "Pauvre chose!" D'autres diront. "J'avais même remarqué quelque chose d'étrange chez lui ...", pensent les plus suspects. Pour conclure, il ne faut pas mépriser
le nombre de personnes qui ressentent une véritable aversion pour les psychologues . Beaucoup de gens pensent que les psychologues sont des apprentis sorciers qui vous donnent des conseils évidents et vous accusent de perdre du temps avec vous. Ils disent qu'ils vendent de l'air pour apprendre que l'eau est mouillée.Quand devriez-vous consulter un psychologue?
Il est difficile de vous séparer de l'opinion des autres et de prendre votre propre décision de consulter un psychologue. Habituellement, cela se produit dans une crise forte, quand vous réalisez que si vous ne faites pas quelque chose, il coulera. Il n'est pas nécessaire d'attendre d'avoir atteint une situation extrême pour prendre la sage décision de demander de l'aide.
Voici quelques-unes des conditions qui rendent l'intervention psychologique nécessaire dans votre vie: When * Lorsque vous sentez que vous avez perdu vos espérances
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* Quand tu souffreset que tu ne peux pas en identifier un pour quel concret. When * Lorsque le conflit, ou l'agression, ou la dépendance est le fondement de votre relation avec les gens, même si vous pensez qu'ils sont ceux qui génèrent le problème. When * Quand l'angoisse et la peur non-spécifique sont notre pain quotidien. When * Quand votre expression préférée est: "Je suis malade et fatigué".
En fait, si cela vous a traversé l'esprit de voir un psychologue, faites-le. Même si ce qui se passe ne semble pas sérieux. Le pire qui puisse t'arriver est de vivre une nouvelle expérience qui peut être ou ne pas être ce que tu cherches. Ce que vous devriez prendre en compte
Un psychologue n'est pas un nouveau meilleur ami.
C'est un professionnel formé pour vous aider à réorganiser vos idées et vos sentiments, pour que vous souffriez moins et que vous ayez une vie plus harmonieuse.
Le résultat d'une intervention psychologique n'est pas le plein bonheur. Ce qu'un professionnel de la santé peut faire pour vous, c'est de vous fournir des outils pour résoudre vos problèmes et conflits avec une plus grande assurance. Ceci, bien sûr, améliorera votre qualité de vie, mais ne vous immunisera pas contre la souffrance ou la confusion.Tous les psychologues ne sont pas les mêmes. Il y a ceux qui sont plus directs, qui construisent avec vous des solutions ponctuelles au sujet qui ont conduit à la consultation et opter pour une thérapie plus courte.D'autres essaieront d'aller au-delà et non seulement de travailler sur le problème qui vous dérange ici et maintenant, mais aussi d'aborder le contexte de votre vie. D'autres vous conduiront à rechercher les forces inconscientes qui opèrent dans les profondeurs de votre être, en commençant un long processus.
Il est important de faire des recherches avant de choisir le type d'intervention que vous voulez. Vous devriez également être sûr de consulter un professionnel qualifié et de demander ouvertement votre approche et votre méthodologie de travail. Vous pouvez trouver que la question du temps et de l'argent n'est pas attrayante.
Il n'est pas facile de s'habituer à déshabiller le cœur blessé devant quelqu'un qui à tout moment lui dit "C'est fini" et le charge ensuite. Au début j'ai envie de pleurer. Avec le temps, vous comprendrez qu'une grande partie de votre guérison dépend de ces deux facteurs: mettez de côté un temps pour la thérapie et restez libre de vos liens avec le psychologue, payez pour votre travail.
Photo: Danilo Urbina