La coloration, le simple fait de peindre une surface vierge, a plus qu'un but créatif. C'est un exercice de libération, de connexion avec notre moi intérieur ...
Il est possible que vous associez l'acte de colorier à l'enfance. L'odeur des crayons et ces dessins prêts à l'emploi nous rappellent un passé très frappant pour nous tous.
Au cours des dernières années, cet art est devenu plus qu'une tâche pour les enfants. Il nous permet un moment de détente, de ralentissement de la réflexion et de la créativité.
La coloration est un exercice thérapeutique et de réadaptation pour divers types de maladies.
En outre, la coloration a pris tellement d'importance que de nombreux «livres à colorier» ont été publiés pour un public adulte.
Quel est son but?Ça s'appelle l'art anti-stress, mais ça va bien au-delà.Colorier ce type de dessin guide notre esprit à travers des mondes de fantaisie et de magie, où nous nous déconnectons des problèmes quotidiens et nous amusons à peindre une série de dessins complexes.
De jeunes auteurs, comme Johana Basford, représentent cette tendance avec beaucoup de succès. The «The Secret Garden» et «The Enchanted Forest» sont deux exemples de «best-sellers» qui ont captivémillions d'adultes pour leur art libérateur et thérapeutique.
La coloration, une thérapie aux nombreux bénéfices cliniques
S'il est vrai que le succès récent de ces livres atteint un public qui ne veut qu'apprécier l'art du dessin et de la peinture, la coloration est un exercice de grande importance dans le domaine de la réhabilitation cognitive. Les personnes atteintes de divers types de démence et de maladies neurologiques peuvent bénéficier de cet exercice, qui améliore la coordination motrice et l'orientation spatiale.- C'est un exercice simple qui «apporte la tranquillité intérieure» et développe les processus cognitifs de base comme la concentration, la créativité et la motivation.-
Établit une connexion interne
et l'esprit se calme et s'harmonise à travers les couleurs, soulageant l'anxiété et le stress. - Les enfants ayant divers types de besoins et de handicaps peuvent bénéficier, par exemple, en coloriant les mandalas.
La coloration est un acte solitaire et silencieux où une poésie intérieure s'exprime à travers de multiples émotions, et tout à coup tout s'harmonise. Nous pouvons tous bénéficier de cet exercice. Partager
La coloration, un simple acte de libération jour après jour Pourquoi pas? Les adeptes de cet art s'assurent que est une tâche relaxante et agréable.
Le simple fait d'ouvrir les pages blanches nous transporte dans les mondes complexes et agréables de la fantaisie. Certaines personnes choisissent le stylo, d'autres le crayon de couleur ou la craie de cire. Jouer avec les couleurs a un effet curatif. Quoi qu'il en soit, l'opinion est toujours unanime: nous sommes confrontés à une forme d'art qui gère le stress, offrant toutes ces dimensions:
- La coloration met en œuvre les deux hémisphères cérébraux
, allie imagination et logique, créativité et la concentration avec la liberté intérieure.- Ce ne sont pas seulement les gens qui mènent une vie stressante qui achètent ces livres. La plupart les choisissent pour leur beauté esthétique et parce que la peinture évoque le côté créatif et artistique que nous avons tous.
- Chaque personne a ses préoccupations et se concentre sur ces dessins par curiosité ou parce qu'elle aime dessiner. De toute façon,
l'avis concernant les avantages relaxants est unanime. (I.e.La coloration guérit beaucoup d'autres aspects. Grâce à une tournée de couleurs, nous libérons les émotions intérieures. Quand nous choisissons certains tons, nous montrons en quelque sorte comment notre humeur et notre état émotionnel sont. Partager
Parfois, lorsque d'autres types de thérapie échouent,
les exercices de coloration permettent à la personne de profiter d'un bref moment d'indépendance et de solitude . Cette connexion avec notre intérieur peut être très cathartique.
Un fait curieux est que Carl Gustav Jung a étudié l'art de la coloration des mandalas. Selon lui, les images circulaires exercent un pouvoir de guérison sur l'âme; c'est la magie des mandalas.C'est pourquoi la plupart des livres actuellement vendus comprennent toujours des représentations fascinantes avec des formes circulaires.
Quand nous dessinons ou peignons, nous exerçons l'esprit
. Tout d'abord, nous cherchons des informations, internalisons le design et choisissons les couleurs en fonction de nos goûts personnels et de notre personnalité. Alors que nous dessinons des méditations, nous organisons des idées et relâchons les tensions
... Peut-il y avoir quelque chose de mieux? Essayez-le!