Certainement, vous avez entendu à plusieurs reprises sur la cohérence et ce que signifie être quelqu'un de cohérent. Ou peut-être que vous avez déjà entendu le commentaire suivant "Vous êtes très incohérent! Dites une chose et faites-en une autre. Personne ne vous comprend! "
Alors ... il semble qu'être cohérent est lié à une certaine transparence, à la fois interne (d'une personne à soi) et externe (dans laquelle la personne est ce qu'elle reflète).La personne ne démontre rien au-delà de sa vérité, sans camouflage et masques.Les personnes qui agissent de manière incohérente sont celles qui génèrent certains maux de tête à la fois pour elles-mêmes et pour les autres. Ils s'éloignent de ce qu'ils sont, se comportent différemment de ce qu'ils ressentent ou de ce qu'ils pensent. La cohérence est la correspondance entre ce qu'une personne ressent et exprime
Par conséquent, nous pouvons définir la cohérence comme cet équilibre qui existe entre l'état le plus intense d'une personne (ce que la personne ressent à l'intérieur) et l'extériorisation qu'elle fait elle-même dans son comportement, verbal et non verbal. C'est-à-dire que lorsque la personne est cohérente, il n'y a pas de manque de synchronicité entre ce qu'elle ressent et ce qu'elle extériorise.
"Celui qui est authentique assume la responsabilité de ce qu'il est et se reconnaît libre de ce qu'il est".
- Jean Paul Sartre- Par exemple, si je me sens trahi par un ami, je ne me camouflerai pas et je ne prétendrai pas qu'il ne s'est rien passé. Je vais refléter ce que je ressens, puisque c'est la douleur que j'ai ressentie, et j'aimerais qu'elle puisse voir comment cela m'a fait ressentir.
Je serai compatible avec ma douleur et mes sentiments.
Les personnes cohérentes génèrent la confiance dans les autres
Les personnes cohérentes génèrent souvent la confiance dans les autres, car elles ne montrent pas un visage différent de ce qu'elles ressentent, ni ne cherchent à faire semblant ou déguiser leur état interne. Ils peuvent écouter ce qu'ils ressentent intérieurement et sont capables d'accepter, sans se leurrer ou tromper les autres.
Ils se montrent exactement tels qu'ils sont
, sans s'ouvrir à d'autres interprétations de ce qu'ils ressentent. Ce sont des gens courageux, car nous vivons dans une société où l'on nous a appris à ne pas montrer exactement ce que nous ressentons. Dès notre plus jeune âge, nous avons été encouragés à cacher nos vraies émotions, à les masquer et même à les cacher pour mieux les tolérer dans la société. Parfois, nous couvrons la tristesse avec une joie injuste ... ou nous utilisons la tristesse pour réaliser ce que nous voulons et ne jamais atteindre. Vous connaissez certainement quelqu'un qui était très joyeux peu après avoir subi une perte (aimer, par exemple). La personne ne se permet pas de subir la perte parce que «il doit être fort», et parce que «personne ne mérite ses larmes».
Et quand tu as besoin de pleurer, tu ris. Et chaque fois accumulera plus de poids sur votre vraie émotion. Couvrant jusqu'à ce qu'il n'y en ait aucune trace. De cette façon, la personne finit par devenir un faux expert et un non-spécialiste et se laisse devenir et ressent ce qu'il est vraiment.La cohérence parle de la correspondance entre les pensées et les actions. Nous parlons aussi de cohérence quand nous faisons référence à l'accord qui existe entre nos actions ou nos comportements et notre façon de penser. Souvent, nous nous trouvons agir d'une manière qui contraste avec nos pensées et nos valeurs. Cela produit en nous un mélange d'étrangeté et de honte.
Si j'affirme combien je suis tolérant et patient avec les autres, mais au premier changement je suis incapable d'accepter d'autres points de vue que le mien, si je m'énerve et m'énerve ... probablement je dois penser à moi-même. Croire que nous sommes à sens unique, mais en réalité être le contraire de ce que nous croyons, produit une sensation désagréable. Par conséquent, cette incohérence tend à être éliminée: en faveur d'un côté ou de l'autre. (I.e.Prendre le chemin de la cohérence n'est pas une «folie»: cela implique une très importante alliance d'honnêteté avec soi-même. PartagerLe problème de l'incohérence réside principalement dans la méfiance que nous finissons par générer chez les autres.
Il est difficile de faire confiance à quelqu'un qui agit différemment de ce que l'on pense
et il est très difficile de faire confiance à quelqu'un qui se présente différemment de ce que l'on ressent.
Intuition nous montre qui est d'être cohérent avec nous et qui est pas très intuitive Il y a des gens qui sont capables de percevoir ces dissonanceset sont en mesure de dire quand quelqu'un est incohérent. Et c'est quelque chose de digne de gratitude, puisqu'il est plus facile et moins dangereux d'être quelqu'un en compagnie de certaines personnes - sans masques - et d'être quelqu'un d'autre en compagnie d'autres personnes. Each "Chacun de nous est sur Terre pour découvrir notre propre chemin, et nous ne serons jamais heureux si nous suivons le chemin de l'autre."
-James Van Praagh-
Pour tout cela, il est très important de continuer à nous connaître sans crainte alors que nous observons ce qui est en nous.Si nous acceptons ce que nous sommes, nous n'aurons pas besoin de le cacher ou de le nier.
Pensez: vivre avec un masque peut être épuisant et ne crée aucune relation authentique avec qui que ce soit.Trouver l'équilibre entre ce que vous ressentez, pensez et faites est un accomplissement qui rendra nos relations plus vraies et authentiques; en commençant par la relation que nous avons avec nous-mêmes, puisque nous sommes nos seuls compagnons de vie depuis la naissance jusqu'à notre mort, que cela nous plaise ou non.