Les personnes hypersensibles sont des personnes extrêmement intuitives qui ressentent tout avant et avec plus d'intensité que les autres.Cette extrême sensibilité peut les rendre très critiques, car les effets sont également plus élevés.
Les bruits, les odeurs ou d'autres façons d'agir peuvent être un point clé pour les personnes très sensibles.En outre, conscients de cette extrême sensibilité, ils se sentent généralement mal à l'aise et réagissent dès qu'ils perçoivent le premier changement. Souvent, votre réaction peut sembler exagérée à d'autres, et il est normal que cela empire avec le temps.
Un problème qui survient souvent chez les personnes hypersensibles est le suivant: elles ne sont pas comprises et vécues par des personnes brusques ou de mauvaise humeur.Les autres ne peuvent pas comprendre la raison de leur réaction et ne considèrent même pas leur intensité appropriée, ce qui aggrave la situation et crée un environnement désagréable et désagréable.
Le respect, la clé pour faire face aux personnes hypersensibles
Ne pas comprendre comment réagir ou vivre les stimuli de l'autre n'est pas une raison d'être en colère ou d'être marginalisé.Ce n'est pas non plus un motif de se moquer de lui ou de trouver un moyen de le faire réagir violemment. Ceci, qui semble amusant pour beaucoup, fait souffrir les gens qui sont hypersensibles et influencent leur estime de soi. Beaucoup peuvent devenir timide ou introverti à cause de cela.
Si vous vivez ou passez beaucoup de temps avec une personne hypersensible et que vos réactions sont pleines de mauvaise humeur ou d'attitudes négatives, vous devrez peut-être vous demander dans quelle mesure vous déclenchez ces réactions et ce que vous pouvez faire pour encourager des réactions plus appropriées.
La personne n'est pas à blâmer pour être si sensible, tout comme vous ne pouvez pas éviter de ressentir de la douleur et de vous blesser brusquement lorsqu'une flamme s'approche de votre peau ou qu'une aiguille perce un doigt.
En tout cas, le secret pour traiter les personnes hypersensibles est de respecter leur façon de ressentir et de recevoir les stimuliet de fournir une relation saine et un climat agréable pour tout le monde.
Comment faire face aux personnes hypersensibles
Appliquer ce principe de respect n'est pas toujours facile, d'autant plus que les personnes très sensibles sont souvent habituées à ne pas être traitées correctement. Cela implique qu'ils peuvent être prédisposés ou devenir de plus en plus sensibles au manque de compréhension des gens autour d'eux.Les conseils suivants vous aideront à traiter avec des personnes très sensibles et à prendre soin d'eux, qui peuvent souffrir des faits ou des situations que vous ne connaissez pas seulement, mais que vous ne pouvez même pas imaginer.
Parler à voix basse et éviter le bruit
Cela peut sembler évident, mais souvent nous ne sommes pas conscients que le volume de notre voix, les appareils que nous avons connectés et le bruit que nous pouvons faire peuvent altérer les autres. Respecter les autres implique quelque chose d'aussi fondamental que de contrôler l'intensité des sons.
Avec le bruit et le volume sonore, nous envahissons l'espace personnel des autres
et créons un climat propice à la mauvaise humeur et à des réactions soudaines, où le dialogue et l'empathie ne sont plus une option pour les autres.Ne la considère pas comme une plaignante
S'il y a une chose qui dérange les gens, c'est qu'ils les accusent d'être des plaignants.
Ils réagissent comme vous quand quelque chose vous dérange. La différence, encore une fois, est qu'ils perçoivent le stimulus avant et avec plus d'intensité.Ne pensez pas à la raison de vous plaindre de l'autre, mais à ce que vous pouvez faire pour ne pas l'ennuyer ou comment vous pouvez faire en sorte que l'environnement ne vous affecte pas autant. Pour partagerDemandez-lui de dire ce qui la dérange.
L'un des problèmes avec quelqu'un qui est hypersensible est de savoir ce qui vous dérange et combien cela vous dérange. Soyez compréhensif et prêt à aider, et demandez à la personne hypersensible d'expliquer ce qui vous dérange.Plus encore, demandez aussi ce que vous pouvez faire pour éviter, sinon évident.
La personne hypersensible doit aussi savoir que vous ne percevez pas les choses de la même manière, mais que vous avez intérêt à ne pas les déranger, que vous faites ce que vous faites sans être conscient que cela vous dérange.
Respectez votre temps et votre espace Les gens s'adaptent à l'environnement. C'est une règle de base de la survie. Cependant, tout le monde ne le fait pas de la même manière.Les personnes hypersensibles développent aussi leur propre façon de s'adapter aux circonstances.
Et, comme pour toute personne, certains le font d'une manière et d'une autre, et tous ne sont pas également efficaces.Dans tous les cas,les personnes hypersensibles développent leur propre façon de s'adapter et beaucoup font leur part pour essayer de mener une vie normale. Et ils ont besoin de votre temps et de votre espace. Vos stratégies peuvent exiger de fortes doses de concentration, s'éloigner de la foule pendant un certain temps ou garder une certaine distance. Respectez-le et tout sera plus facile.
Ne provoquez pas de discussion sur des questions sensibles
Des questions telles que la politique et la religion (et dans certains contextes, le football ou tout autre sport populaire) sont sensibles et peuvent toujours déboucher sur une discussion.Nourrir les conversations sur ces sujets peut être très délicat pour les personnes hypersensibles, doncil n'est pas conseillé d'engager une telle conversation avec eux.
Cela vous affectera émotionnellement plus intensément que la plupart.Cependant, pour les personnes hypersensibles, il peut y avoir un autre type de sujet sensible. Cela dépendra de chaque personne. Donc, il est important d'essayer de repérer ces sujets afin de ne pas argumenter à leur sujet et d'apprendre à identifier les signes qu'un sujet est sensible à cette personne spécifique.Accorder de l'importance aux détails
Les personnes sensibles sont très observatrices. Regarder les détails donne un sens au monde qui les entoure. Les détails les plus insignifiants pour les autres peuvent être très importants pour eux.
Donner de l'importance aux détails vous permettra d'avoir plus de sympathie pour cette personne, d'être compréhensive et de vous aider à vous sentir mieux.