Qui ne sait pas comment nous rendre heureux. L La solitude émotionnelle est celle dans laquelle nous projetons sur d'autres espoirs et de grands attachements, mais en réalité nous n'en trouvons que des vides. Peu de sentiments peuvent être aussi dévastateurs que cette solitude qui dépasse le plan physique.Partager
La solitude émotionnelle est l'un des grands «maux» de notre temps. Beaucoup d'entre nous sont entourés de gens, de familles, d'amis, de notre partenaire et de centaines et même de milliers d'amis sur nos réseaux sociaux ... Et pourtant, il n'y a pas de douleur plus pénible que de réaliser ces lacunes, ces lacunes que personne ne sait comment remplir. La solitude que personne ne voit
La solitude émotionnelle a un fil très contradictoire. Il est très possible qu'ils vous disent souvent: «Vous ne pouvez pas vous plaindre, quel partenaire prendrait soin de vous?», «Vous ne vous ennuierez jamais avec les nombreux amis que vous avez.»Vous direz oui avec votre tête et attirera un sourire chaleureux sur votre visage, sachant que "les apparences ne sont que des apparences", et en réalité vous vous sentez immensément seul.
Nous concevons souvent la solitude comme cette absence physique de personnes autour de nous. Nous avançons dans la vie sans liens sincères, sans personnes qui peuvent nous offrir et nous donner cette affection quotidienne qui enrichit la coexistence de tous.
Mais il faut penser:
faut-il toujours avoir quelqu'un de notre côté pour être heureux? Non.Parfois la solitude elle-même est cet espace intime où l'on peut trouver plus d'équilibre. L'introspection et l'être avec soi-même sont un moyen de renforcer son estime de soi et de s'enrichir soi-même. PartagerOn pourrait donc presque dire que toutes ces personnes qui viennent dans nos vies et ne nous donnent que leur égoïsme ou leur immaturité affective enlèvent aussi cette précieuse solitude et mettent fin à l'équilibre dans lequel nous trouvons une précieuse protection.
Si je t'ouvre la porte de mon cœur, je suis un peu plus vulnérable, car j'espère que tu me complèteras, que je sois complice, pas une brise froide qui me remplit de vide ... Partager Comment surmonter la solitude émotionnelle?
Comme nous l'avons mentionné au début, l la solitude émotionnelle est l'un des sentiments les plus dévastateurs que les humains puissent ressentir. Le sentiment d'avoir quelqu'un, ou même beaucoup de gens, autour de nous et d'être toujours conscient que nous nous sentons terriblement seuls, peut même nous mener sur la voie d'une dépression. Comment pouvons-nous faire face à la solitude émotionnelle? Notez ces conseils:
1- Identifiez ce malaise, cette insatisfaction, ce vide.Parfois, nous pouvons masquer la solitude émotionnelle avec d'autres dimensions telles que la faible estime de soi, le manque de motivation pour nos relations sociales, alors qu'en fait ce que nous ressentons est «il y a quelque chose qui nous dépasse et qui échoue». la blessure est dans la coexistence avec cette personne ou avec les personnes qui nous entourent et qui ne nous voient pas, qui ne nous enrichissent pas, qui ne savent pas par essence nous rendre heureux ...
2- Réfléchissez et répondez à vos émotions.
Que ressens-tu? Est-ce la tristesse? Qui vous fait vous sentir comme ça? Vous sentez-vous frustré? Qu'est-ce qui cause cette sensation? Avez-vous peur? Qui ou qu'est-ce qui le cause? 3- Une fois que vous avez identifié le vrai problème, communiquez-le.
Il est essentiel de partager avec les autres ce que vous ressentez, soyez avec votre partenaire, un parent ou un ami. Faites bien comprendre que cette relation vous cause plus de souffrance que de bonheur, et qu'il est nécessaire de concevoir de nouvelles stratégies.
4- Une fois que vous avez démarré le moteur du changement, il est vital que vous jouissiez à nouveau de votre propre solitude. La raison? Vous avez passé beaucoup de temps à ne pas être vous-même, à attendre des choses, à éprouver certaines sensations, émotions ... Dans votre être il y a une série de besoins que vous devez équilibrer, retrouver votre enfant intérieur et l'adulte qui réclame la paix intérieure. L La solitude émotionnelle est souvent perçue comme de l'incohérence: nous avons quelqu'un, mais nous ressentons terriblement la douleur de la solitude. Résoudre cela, nous libérer ou nous redécouvrir nous aidera aussi dans notre croissance personnelle.