Il y a un dicton célèbre et classique que "après la tempête vient la manne". Mais que se passe-t-il lorsque cette tempête représente la vague de bonheur qui est habituellement le début d'une relation amoureuse? Bonanza signifie la fin du conte de fées, et les hormones révolutionnaires de l'amour font place aux conflits et au début de la lutte pour le pouvoir dans la relation.
Cependant, même si cette affirmation peut avoir des connotations négatives, elle ne doit pas nécessairement l'être. En fait, selon la psychologue costaricienne Marianela Esquivel, le conflit dans un couple peut être sain, tant que cela est perceptible. Le couple doit comprendre ce qui déclenche ce conflit et ne pas le laisser devenir une «boule de neige». "Choisissez votre partenaire très attentivement. 90% de votre bonheur ou de votre tristesse dépendra de cette décision; mais après avoir choisi avec soin, le travail ne fait que commencer. " Jackson - H. Jackson Brown -
La lutte pour le pouvoir dans la relation
Comme nous l'avons dit,
la passion est terminée, et quand cela arrive, nous passons d'une phase d'abandon total à la quête d'équilibre
où nous retrouvons souvent la première place sur notre liste de priorités. L'intention est de trouver la stabilité et la sécurité qui restaurent notre autonomie ou une bonne partie de celle-ci. Nous parlons d'un moment important et de la façon dont cet ajustement affectera l'avenir du couple. À ce stade, une lutte de pouvoir commence dans la relation. Cependant, il sera plus ou moins accentué en fonction de la maturité des personnes qui le forment, de l'idéalisation et de la livraison qui se sont produites au moment du «maximum d'enchantement». D'un autre côté, si les deux ont les bons outils émotionnels, il est probable que cette «guerre» ne sera pas aussi épuisante. Cependant, la confluence des forces internes se produit généralement à plusieurs niveaux. C'est un besoin intrinsèque de chaque membre, qui a besoin de s'affirmer. Puis vient un certain égocentrisme qui, si le moment n'est pas clair, peut aboutir à des accusations réciproques.
Dans tous les cas,
il est important de reconnaître cette dynamique.
Ainsi, nous éviterons de blâmer l'autre pour tous les maux qui affligent le couple. La guerre initiée par la recherche du pouvoir est adoucie et nous l'empêchons d'affecter les fondements de la relation. Comment reconnaître les symptômes de la lutte de pouvoir dans la relation? Maintenant, le fait que nous identifions une lutte de pouvoir ne signifie pas que nous pouvons le résoudre, même si c'est un premier pas. Observez attentivement si l'un de ces symptômes se produit dans votre relation:
Observez si vous voulez toujours avoir raison et vous accrocher à votre point de vue au point de ne pas écouter et de bloquer la possibilité de vous mettre à la place d'un autre.
Assurez-vous de ne pas vous concentrer uniquement et systématiquement sur vos propres intérêts, en laissant les intérêts de votre partenaire en arrière-plan. Rappelez-vous que vous formez une équipe.L'être humain n'est pas parfait, c'est pourquoi, inévitablement, nous combinons les succès avec les erreurs. Il vaut donc mieux ne pas pointer constamment les fautes de l'autre sans accepter nos propres fautes.
- Le couple parfait n'existe pas.
- Autrement dit, l'autre personne n'était pas aussi merveilleuse que nous l'avions imaginé auparavant et maintenant elle est devenue une sorte de monstre. Nous ne devons pas permettre à des malentendus d'idéaliser davantage l'état antérieur et de diaboliser le moment présent. Une lutte acharnée pour le pouvoir peut-elle être inversée? Oui, la réponse est oui. En général,
- la lutte de pouvoir est déclenchée par des sentiments d'insécurité et d'infériorité.
- Cependant, nous ne devrions pas compenser le fait que nous nous sentons sous-évalués par des tentatives de montrer une prétendue supériorité. Pour cela, il serait bon d'appliquer quelques stratégies intéressantes: Cherchez la compagnie:
le partenaire n'est pas seulement notre grand amour, il est aussi un collègue, un compagnon, un confesseur. Donc, avant d'offenser, essayez d'être doux, subtil et poli, comme si nous parlions à un ami, pas à un rival ou un ennemi.
Oubliez le besoin constant de gagner , car ce n'est pas une compétition. Recherchez les points communs, pas ceux qui les séparent. Battons-nous pour le succès de la relation, pas tellement pour nous-mêmes. Si nous prenons soin du couple, nous prendrons également soin de nous-mêmes.
- Le contact physique est primordial.C'est une forme de communication intime et une source de plaisir inépuisable si nous avons un minimum d'imagination.
- Demandez l'opinion des autres, valorisez l'autre, recherchez le bonheur du couple par un traitement aimant et perdez la peur du rejet. "Cette peur stupide de vous voir vieux et sans partenaire vous fait choisir avec votre tête ce qui doit être choisi par le coeur."- Ricardo Arjona -
- Si nous mettons ces stratégies en pratique, nous empêcherons non seulement la lutte pour le pouvoir dans la relation de causer des blessures, mais nous montrerons également que ce phénomène est positif. Ainsi, chacun a son rôle, se sent valorisé et évite l'insécurité.