Ils parlent le langage de l'affection et leurs yeux cachent un océan de calme où nous aimons chercher refuge. Emily Dickinson a dit dans un de ses poèmes que personne ne vivrait en vain si je pouvais, au moins une fois, d'empêcher un cœur se brise, éviter l'agonie d'une vie, aider un oiseau perdu pour trouver son nid ou chérir la douleur d'un personne. Mais au-delà de la poétique que ces dimensions peuvent sembler, derrière elles est une idée essentielle: Pour aider, il faut sentir le besoin de l'autre. E -Ernest Hemingway-
"Cependant, et nous le savons tous, dans nos vies quotidiennes il y a une présence très obscure appelée hypocrisie
. Peu à peu, nous acceptions son règne de façon presque implacable, au point qu'il ya ceux qui exaltent les valeurs nobles de l'altruisme et le respect que chaque jour met l'armure de ce « je » étanche à l'air où il est incapable de voir, sentir et comprendre qui est à proximité.
Nous ne devons pas oublier que ceux qui ont besoin d'aide ne savent pas toujours ou peuvent le demander. Parce que les personnes souffrant ne prennent pas des affiches se cache en fait souvent en silence, comme l'adolescent qui s'enferme dans sa chambre, le petit ami qui se tait dans l'autre moitié du canapé, ou une petite amie qui laisse tomber ses larmes de l'autre côté du lit .
Savoir «sentir et percevoir» le besoin de l'autre est ce qui nous rend dignes sur le plan humainparce que nous utilisons cette proximité émotionnelle qui nous enrichit en tant qu'espèce en nous souciant de qui est proche de nous.Nous vous proposons de réfléchir à cela.
Je te sens et je te comprends sans que tu ne dises quoi que ce soit: lecture émotionnelle
Bien que nous ne croyions pas,la plupart d'entre nous ont un pouvoir exceptionnel: lire dans l'esprit.C'est exactement ce que nous dit Daniel Siegel, docteur en psychiatrie à l'université de Harvard et directeur du «Centre pour la culture, le cerveau et le développement». Dans son livre, "The Mindful Brain", il explique que chacun de nous peut devenir de grands "lecteurs de l'esprit" parce que l'esprit - et voici le point le plus important - est gouverné par tout un univers d'émotions que nous devons pouvoir déchiffrer.
En fait, la plupart d'entre nous appliquent cette «superpuissance» tous les jours.
Il suffit de voir comment notre patron se sent et tire l'air pour avertir que quelque chose ne va pas. Nous comprenons par le ton que notre ami utilise pour nous parler que quelque chose l'inquiète. Nous savons aussi quand notre petit fils nous ment et quand notre frère est revenu pour tomber amoureux de quelqu'un. Les émotions sont comme des bulles de champagne. Ils encombrent nos univers quotidiens, visages, expressions, gestes, mots ... Ils circulent autour de nous de manière chaotique, éclatant en petites bombes informatives capables de produire de multiples sensations en empathie avec eux. Cependant, le Dr Siegel lui-même nous avertit qu'il y a des gens avec «aveuglement émotionnel». En outre, il existe des profils de personnalité incapables de détecter ces "bulles" émotionnelles des personnes les plus proches d'eux. Ic William Ickes est l'un des psychologues qui a étudié la dimension de l'empathie au niveau scientifique et expérimental. Aussi étrange que cela puisse paraître, et ces données sont assez intéressantes, au niveau de la famille, la capacité d'empathie de ses membres ne dépasse généralement pas 35 points. Cependant, parmi les bons amis, il est plus de 70 ans.La raison? Au niveau de la famille, il est courant d'établir de nombreux filtres personnels.Parfois, nous ne voyons que nos enfants, notre partenaire, nos frères et sœurs ou nos parents comme nous le voulons, et non comme ils le sont en réalité.Il est avec cet aveuglement mental que nous veillons à ce que tout se passe bien, que notre « petit monde » n'a pas de câble lâche, alors qu'en fait il y a beaucoup de besoins de se rencontrer et de nombreux liens pour guérir.
Des gens qui savent écouter avec le cœur Écouter ce que l'autre nous communique sans rien dire a un nom: la communication émotionnelle.Cette «superpuissance» a évolué dans notre espèce à travers toutes les zones du cerveau qui façonnent la dimension de l'empathie. Des chercheurs de l'Université Monash, en Australie, dans l'état que l'empathie effective serait liée à la «
insula» alors que l'empathie cognitive, d'autre part, seraient dans le «cortex cingulaire», juste au-dessus de la connexion entre les deux hémisphères du cerveau.
« Nous devons écouter la tête, mais il faut laisser parler le cœur. »
Marguerite Yourcenar- Nous avons tous ces structures, cependant, pas toujours Nous la capacité de levier, de l'énergie, et ce
obligataire qui enrichissent sans aucun doute beaucoup plus toutes nos relations. La raison pour laquelle tout le monde ne sait pas se sentir ou s'entendre avec une telle proximité authentique est souvent liée à un manque de volonté ou à un excès d'ego. C'est ce que nous a dit Emily Dickinson dans son poème: "Aucune vie ne sera vaine si vous pouvez sentir et aider un autre."
Parce que ceux qui se sentent dans leur cœur se réveillent, et ceux qui aident montrent de la volonté et de l'intérêt pour l'autre. C'est là que réside la puissance merveilleuse qui nous rend uniques, qui offre de la qualité à nos relations et qui, en substance, nous donne le pouvoir le plus précieux qui existe: celui de donner du bonheur.