Le grand inventeur James Watt a déclaré: I "Je ne connais que deux plaisirs: la paresse et le sommeil" . Malgré cela, ce mathématicien a joué un rôle très important dans la première révolution industrielle. Imaginez s'il disait tous les matins «Je ne vais pas me lever aujourd'hui» et a vraiment agi ainsi. Peut-être qu'aujourd'hui vous ne pouviez pas voyager en bateau, parce que cet homme a inventé la machine à vapeur.Cependant, derrière la déclaration "Aujourd'hui, je ne me lève pas" peut cacher des motivations différentes . Cela ne doit pas toujours être attribué à la paresse, au manque de volonté ou à l'énergie. Parfois, il peut s'agir d'une maladie grave que la personne cache, de problèmes psychologiques ou physiologiques comme l'apathie, la dépression, un travail qui la rend malheureuse, etc.
Il y a plusieurs raisons pour lesquelles la personne dit: «Aujourd'hui, je ne me lève pas.» Cependant, cela ne doit pas nécessairement être notre réalité quotidienne: «Nous devons découvrir ce qui se passe et chercher des solutions». Et c'est ce dont nous parlerons dans cet article. Laz "La paresse n'est pas le repos et n'apporte donc pas de satisfaction." N -Nicolae Iorga- Pourquoi aujourd'hui je ne me lève pasLe manque d'énergie pour se lever chaque jour peut cacher de graves troubles du comportement.
Comme nous l'avons dit, il peut s'agir d'insatisfaction avec quelque chose en particulier dans votre vie, mais il est également possible que ce soit même une lésion cérébrale. Les dommages au cerveau peuvent mener à l'apathie;La motivation pour tout type de comportement sera minime.
Un patient qui a subi une lésion cérébrale peut être complètement épuisé.
L'indifférence et le manque de spontanéité sont ses principales caractéristiques, et la personne se sent incapable d'effectuer un travail, même le plus simple et le plus routinier. I "Je crois fermement que le contraire de l'amour n'est pas la haine, mais l'indifférence." L -Leo Buscaglia-
La dépression cachée
Cependant, ce ne sont pas seulement les lésions cérébrales qui peuvent provoquer l'apathie. La dépression, une maladie terrible qui vient habituellement de nulle part, peut être à l'origine de l'incapacité de se lever et de faire face à un autre jour. La dépression semble venir de nulle part, mais en fait ce n'est pas tout à fait comme ça
. Un patient peut le trouver presque sans avertissement, mais le psychologue ou le psychiatre responsable du traitement va essayer de trouver ses causes et d'utiliser les outils nécessaires pour l'aider. C'est une tristesse constante, un manque de temps libre de qualité, les vicissitudes de la vie ...
Il y a de nombreuses raisons, même si elles passent inaperçues, peuvent déclencher cette terrible maladie qui afflige le patient et son entourage.
Le mécontentement face au travail
Selon la thérapeute Melody Wilding,
une des raisons principales pour laquelle nous ne voulons pas nous lever le matin est le travail qui nous opprime. Une condition de travail insatisfaisante peut nous conduire à la dépression, qui prendra des mois ou des années à guérir, et ce, après une thérapie complexe.
En fait, c'est logique. Il est vraiment très difficile de se réveiller chaque matin pour faire face à un travail insignifiant qui ne vous satisfait pas. Et chaque jour qui passe, l'insatisfaction devient plus grande. Alors le moment vient où nous ne pouvons plus le supporter parce que nous ne voyons pas d'issue.
Comment surmonter l'adversitéIl existe des thérapies et des activités pour surmonter ces situations difficiles, routines et habitudes qui nous aideront à rendre tout plus facile et supportable, à la fois au travail et psychologiquement ou physiquement.
La première étape consiste à être conscient du problème. Sinon, il est impossible de travailler pour l'éliminer. Il est important de créer un programme de routines quotidiennes qui ne peut en aucun cas être ignoré. (I.e.Il est nécessaire d'établir un programme d'activités qui encouragent la motivation et la responsabilité.
Les gens devraient mettre en œuvre des stratégies qui encouragent l'initiative personnelle.
Une fois les premiers signes de rétablissement observés, il est important de renforcer les progrès de manière positive.Et si je ne me lève pas aujourd'hui? Si c'est juste aujourd'hui, peut-être que rien n'arrivera; Si c'est la routine, cela peut être un problème.
Le plus important est d'identifier le problème et de le corriger dès que possible.
