Vouloir tout contrôler est l'un de ces fantasmes créés par les temps modernes. L'histoire de l'homme est celle d'une conquête progressive sur les forces de la nature. Il a commencé avec un mammifère impuissant face aux défis de l'environnement où il vivait. Depuis lors, l'être humain a fait un pas de géant qui l'a amené à percer progressivement les mystères de presque tout ce qui l'entoure.
Nous vivons dans des temps effrénés. Tout se passe à un rythme beaucoup plus rapide que notre capacité d'assimilation. C'est pourquoi il n'est pas étrange que l'un des fantasmes récurrents soit précisément celui de vouloir tout contrôler. En arrière-plan il y a un désir de marcher sur un terrain solide, de sentir que nous avons le contrôle de notre propre vie.
Le problème est que nous ne réalisons pas toujours que tout contrôler est un fantasme. Un but irréalisable qui, lorsqu'il est oublié, donne lieu à une série de comportements infructueux qui attirent seulement des vagues d'anxiété. Nous nous retrouvons constamment perdre le contrôle, et cela nous frustre.
Tout est en mouvement et il y a des centaines de facteurs indépendants de notre volonté. Ce qui est vivant change constamment. Aujourd'hui nous voyons un chemin et un autre demain. La seule chose dont nous sommes absolument sûrs est la mort. La vie, d'autre part, se déroule entre les incertitudes et les flux inattendus.
Le fantasme de vouloir tout contrôler
Nous ne sommes plus dans les temps où il était possible de vivre en paix. Nous sommes constamment bombardés par des centaines de stimuli. Vous vous levez et venez à votre tête de nombreuses idées et sentiments qui se chevauchent. Nous pensons qu'il y a beaucoup à faire et peu de temps pour cela.
Chaque jour, nous faisons face à des sentiments et des émotions contradictoires. Parfois nous devons nous forcer à les rediriger, même sans avoir appris à les comprendre. Nous devons simplement travailler. Et pour cela, il est nécessaire de nous imposer des limites, de quitter bientôt les pensées ou les émotions inconfortables qui nous empêchent de produire, de réaliser, d'agir.
Même si on n'y pense pas, on veut pouvoir tout contrôler. C'est pourquoi chaque fois que quelque chose sort de l'avion, ou quand un obstacle apparaît, nous pouvons réagir avec irritation. C'est une sorte de rébellion contre ces impératifs de la réalité qui vont à l'encontre de nos objectifs.
Dans ces circonstances, il est habituel que nous nous retrouvions immergés dans certains paradoxes. Nous pouvons contrôler le flux d'argent, mais nous ne pouvons pas contrôler l'insomnie. Nous sommes devenus capables d'établir un contrôle sur notre fatigue, mais les relations qui sont si importantes sont hors de contrôle. Essayez comme nous pouvons, nous ne pouvons jamais tout contrôler.
Observation consciente et attention
Il existe une vérité connue des cultures non occidentales que nous avons souvent oubliée: La vie n'est pas vécue avec l'esprit, mais avec les sens. La pensée est présente tout le temps, médiatisant notre approche de la réalité. L'esprit guide nos vies sur la base de préjugés, de peurs, d'ambitions, etc. De la même manière, cela nous prive d'expérimenter profondément chacun de nos jours.
Qu'est-ce que cela a à voir avec cet empressement à tout contrôler? Ce qui se passe, c'est que la pensée fonctionne de cette façon: elle limite, elle essaie de tout saisir pour s'approprier et diriger dans un certain sens. Les pensées, les sentiments et les émotions fonctionnent différemment.Ils sont plus rebelles et chaotiques, mais aussi plus libres et authentiques. Ils sont ce domaine qui «sabote» nos tentatives d'imposer le contrôle de tout. C'est aussi ce qui nous permet d'expérimenter le bonheur. Nous finissons souvent par nous battre contre nous-mêmes.
Notre pensée met un contenu là-bas et ensuite nous nous efforçons de l'éradiquer. Nous n'essayons pas de comprendre, mais de le sortir de la conscience le plus rapidement possible. Nous ressentons, par exemple, un accès à l'anxiété et essayons immédiatement de supprimer l'agitation pour la faire disparaître. Peut-être que si nous adoptions une position d'acceptation et d'observation, nous pourrions rencontrer une image différente. (I.e.Apprendre à nous percevoir, sans juger, sans penser, mais simplement nous contempler ... Sans vouloir tout contrôler, mais laisser couler les choses, tant à l'interne qu'à l'externe. C'est le chemin qui nous ramène à l'expérience de la vie d'une manière plus authentique. Pas d'appréhensions. De tout cela vient une nouvelle forme de compréhension, qui n'est pas exprimée comme un apprentissage intellectuel mais vital. Une forme supérieure de conscience qui mène à l'équilibre.