La personne langage sensible parle le langage des émotions. C'est un langage perceptif très intime, dans lequel le cœur est toujours dans la fleur de la peau et, dans un instant, il peut se sentir vulnérable. Cependant, une chose que ces personnes comprennent très bien est que la vulnérabilité peut être un cadeau exceptionnel, une veine psychique pleine de forces. En plus, c'est un terrain, bien sûr, plein de risques, mais pour les minimiser il y a une arme puissante: l'intelligence émotionnelle.
La personne sensible a toujours été là, camouflée et parfois diluée entre le paysage humain. En même temps, nous savons tous qu'il n'est pas facile de vivre dans un monde qui nous force à être égaux, à réagir de la même manière, à voir la réalité à travers un seul prisme ... comme si nous avions tous les mêmes caractéristiques et parlions le même langage émotionnel .
La vie quotidienne d'une personne très sensible a souvent la forme d'un dos de hérisson ou la texture de la tige épineuse d'une rose. Tout fait plus mal et, à son tour, tout touche aussi plus. Quelque chose comme cela est étrange aux yeux d'un spectateur immun peu familier avec cette sensibilité, quelqu'un qui, sans respect ni conscience, n'hésite pas à lui dire que "vous prenez tout à l'extrême, vous devez être plus fort et apprendre à faire face. " Cependant, comment faire cela? Comme l'explique le Dr Ted Zeff dans son livre "Guide de survie pour la personne hautement sensible", ils ont un système nerveux hypersensible et des zones du cerveau qui fonctionnent avec plus d'intensité, comme l'insula et les régions liées à l'empathie et à la réactivité émotionnelle .
Il n'est pas possible d'être "plus fort" quand vous avez un cerveau qui accorde le monde à travers une autre fréquence.
Personne ne peut devenir quelque chose qui n'est pas , personne ne peut diminuer le volume de ses propres émotionsquand il déborde, quand l'âme parle et que la réalité est soudainement illuminée par des nuances incroyables qu'elle seule peut voir ... A personne sensible et le trop grand volume de votre entourage
Il est possible que beaucoup d'entre nous aient un ami ou un parent classique que nous appelons affectueusement "
" - "ne me touchez pas". Nous sommes frappés par son odorat raffiné et, surtout, par son toucher. Il y a certains tissus que ces gens ne peuvent pas utiliser parce qu'ils se sentent mal à l'aise parce qu'ils démangent, ils produisent des réactions allergiques. Parfois, une pincée ou un son plus fort que la normale les fait ressentir de la douleur. Ce sont aussi ceux qui, au beau milieu d'une réunion ou d'une fête, se retrouvent dans un coin et veulent rentrer chez eux.Votre seuil de perception sensorielle est différent
en effet, comme l'explique Judith Orloff, psychiatre et auteur de «Emotional Freedom», chaque stimulus se multiplie en eux de 50
. Maintenant, tout ne doit pas être douloureux, ce seuil délicat perceptif et émotionnel a aussi la capacité d'accorder la beauté de la vie très intensément, quelque chose que la grande majorité nous échappe.Dire, par conséquent, qu'une grande sensibilité est un don n'est pas une erreur, mais que la personne doit être capable de gérer et de filtrer adéquatement tous les stimuli qu'elle reçoit. Quand ils le font, quand ils peuvent appliquer un bouclier protecteur qui prend soin de leur estime de soi et de leur intégrité émotionnelle, ils atteignent un niveau exceptionnel de maturité sensorielle.Ils sont ceux qui saisissent le caractère unique des détails, ceux qui atteignent la plénitude silencieuse dans les temps de solitude précieuse, où toute activité, notamment artistique, devient dynamique, comme une explosion synesthésique des sensations, des plaisirs, des émotions subtiles difficiles à expliquer pour ceux qui n'appartiennent pas à ces 20% de la population dans laquelle sont incluses les personnes très sensibles (PAS). (I.e.L'homme très sensible et son monde de silence
Alex a combiné avec sa soeur pour prendre un café après le travail. Il lui dit qu'il a passé la journée avec un noeud dans son estomac et se sent profondément épuisé. Son patron lui a fait des commentaires à propos de son poste de directeur des ventes, des critiques mineures selon lesquelles Alex n'a pas très bien réussi. En fait, ils l'ont tellement affecté que ses autres collègues en ont plaisanté toute la journée. Et pire, il sait que le bureau a déjà un surnom: le "dramatique". Cet exemple simple cède la place à une réalité complexe vécue par de nombreux hommes PAS, car en réalité la haute sensibilité n'est pas exclusive au genre féminin. La moitié de la population très sensible est masculine, et ce sont eux qui sont le plus "contraints" par une société qui ne semble pas encore favoriser "l'homme sensible", la personne qui vit leurs émotions au bord de la peau, qu'ils blessent en plus de la critique, cet homme facile à déchirer qui préfère les sports solitaires et qui s'intéresse profondément à son environnement. Bien qu'une sensibilité élevée soit un sujet déjà connu du grand public, beaucoup de gens continuent à vivre dans ce coin tranquille d'où ils peuvent observer et se taire inaperçus, maintenant les distances réglementaires qui les protègent. Chacun survit comme il peut dans un monde d'épines, nous le savons; Cependant,
le respect et le principe fondamental de «être et laisser partir» doivent être soulignés dans tous nos contextes afin que nous puissions tous atteindre un véritable épanouissement personnel.