Tu as vécu une enfance terrible. Contrairement à d'autres enfants, il a été forcé de grandir dans un environnement familial très instable. Ses parents ont continué à se disputer, lui ont fait partager ses problèmes.Ils l'ont simplement utilisé ... bonsoir bisous étaient un must, mais jamais parce que vous le vouliez. La même chose était vraie pour les câlins; l'affection n'était pas "naturelle" ou habituelle. Tout cela a généré un grand besoin d'affection. N "La nécessité est un obstacle indestructible; tout ce qui y est jeté se brise. G-Gustave Flaubert- C'est l'une des situations que nous prenons comme exemple et qui nous montre comment l'éducation, et surtout l'amour, sont importants dans la vie d'un enfant.
Tout ce qui se passe dans l'enfance influencera votre vie future.
Dans ce cas, nous sommes confrontés à l'un des problèmes qui affectent le plus notre société aujourd'hui: le besoin d'être avec quelqu'un pour se sentir complet. Mais qu'arrive-t-il quand, en même temps, cela nous soulage et nous étouffe?
Le besoin de ce qui a été refusé Vous n'avez pas choisi, c'est une situation dans laquelle vous étiez impliqué et maintenant vous en subissez les conséquences, cherchant constamment ce qui vous a été refusé. Alors vous vous accrochez aux gens et évitez constamment d'être seul. Tu as très peur.
Vous n'avez peut-être jamais remarqué, mais projeter vos besoins sur les autres
. Par exemple, imaginez que vous êtes avec quelqu'un que vous aimez et que vous vous sentez soudainement froid. Votre première réaction est de couvrir ou de réchauffer l'autre personne au lieu de vous couvrir. La même chose est vraie d'un manque d'amour ou de tout autre manque: j'ai besoin d'eux pour m'aimer, et au lieu d'essayer de m'aimer, j'aime l'autre personne. Le grand problème survient lorsque ce besoin urgent se retourne sur vous.
Tu te donnes aux autres, mais tu n'obtiens pas ce dont tu as le plus besoin en retour.Comme les gens ne répondent pas à vos besoins, vous devenez désillusionné et souffrez. Vous vous impliquez avec des gens gênants qui n'ont rien à faire avec vous, peut-être parce que vous vous soumettez à eux et laissez leur bonheur dépendre d'eux seuls. "Le fait de dépendre de la personne que nous aimons est une façon de s'enterrer dans la vie, un acte d'automutilation psychologique où l'amour de soi, l'estime de soi et son essence sont offerts de façon irrationnelle."
- Walter Riso - Lorsque vous agissez de cette manière, vous permettez à l'autre de vous faire du mal, vous ne vous protégez pas et vous devenez une personne vulnérable.Inconsciemment tu t'auto-détruis, parce que tu n'es pas capable de voir que la solution est en toi
. Premièrement, il faut savoir comment être autonome. Si vous ne vous aimez pas, personne ne le fera pour vous. Si vous ne vous respectez pas, personne ne vous respectera.
Cessez d'être malheureux
Alors que vous essayez de trouver le bonheur, vous êtes terriblement malheureux. Insécurité, peurs, déceptions, manque de confiance, relations toxiques, tout ce que tu portes dans cette valise qui porte sur les épaules provoque beaucoup de souffrance. Même en souffrant, vous vous cramponnez, vous savez que c'est tout ce que vous avez. Ou peut-être que c'est ce que vous pensez avoir?Ne vous installez pas, ne vous placez pas du côté de quelqu'un parce que vous avez besoin de quelques miettes d'amour ou de moments agréables. Ne réalises-tu pas que tu mérites tellement plus que cela, et que cette situation t'affaiblit?
Vous avez probablement remarqué ce qui se passe, mais il est très difficile de sortir de cette situation. Malgré cela,
vous n'avez pas le choix; tout devient de plus en plus difficile et compliqué. Peut-être que vous vous trouvez dans un labyrinthe construit par vous-même, donc c'est si difficile de trouver la sortie.
Certaines personnes éprouvent des difficultés à faire face à cette situation et admettent qu'elles sont des «dépendantes émotionnelles» qui recherchent ce qu'elles n'ont pas reçu. Avez-vous accepté? Ce n'est pas un chemin facile, bien au contraire. Votre besoin essaiera de vous ramener plusieurs fois au point de départ, ce qui rendra tout plus difficile. Maisvous êtes beaucoup plus que ce besoin, que cette anxiété.
"Si votre partenaire est tout pour vous, que ferez-vous avec le reste du monde autour de vous? Aimer, ce n'est pas réduire la vie à l'expression minimale ". - Walter Riso - Obliger à passer du temps avec soi-même
. Éloigne-toi de toutes ces personnes auxquelles tu t'es attaché. Ce sera difficile, l'anxiété apparaîtra, mais si vous résistez, vous serez victorieux. Attendez, vous traversez la "crise de l'abstinence": prenez en compte le fait que la dépendance est comme une dépendance. Si vous trouvez cela très difficile, si vous retombez dans cette dépendance, n'ayez pas peur et demandez de l'aide. Il y a beaucoup de gens qui sont dans la même situation que vous et qui ont réussi à avancer. Arrêtez de donner votre vie, arrêtez de souffrir, arrêtez de vous donner aux autres, arrêtez d'être malheureux.
Ne laissez pas votre besoin continuer à jouer avec vous.