Si je me sens pris au piège, je ne peux pas lâcher, je ne peux pas voler; Si je ne me sens pas libre, mes ailes ne s'ouvriront jamais. Sachant cela, pourquoi y a-t-il des gens qui restent coincés dans des relations qui les portent à l'intérieur? La clé pourrait avoir besoin d'être aimée, considérée ou valorisée. La peur de la solitude ou de l'isolement serait à la base de la dépendance affective
, ce qui contribue à créer des liens très étroits et rigides. Les personnes qui en souffrent ne peuvent pas s'imaginer sans une relation affective ou quelqu'un qui répond constamment à leurs besoins émotionnels. Au moment où ils se sentent seuls ou mettent fin à une relation, ils en cherchent un autre presque immédiatement, de peur de se sentir sans protection ou abandonnés.Quand nous voulons voler, nous voulons sentir la lumière, nous voulons avoir un nid à retourner, que nous devons construire pour être notre base de sécurité. Cependant, une fois que nous avons eu les outils, nous essayons de lâcher prise et de voir ce qui est là-bas, ce que nous voulons, et, surtout, profiter du vol.
Si nous créons des liaisons nuisibles ou médiocres, ce vol ne sera pas possible, car il m'empêchera de monter au sommet et d'y regarder un nouveau point de vue.
Vous ne pouvez pas voir tout autour de moi si je suis coincé dans le nid. Une bonne estime de soi en tant que pièce fondamentale du puzzle
Les caractéristiques déterminantes des personnes qui créent des unions aussi rigides et qui sabotent leur liberté de choix seraient:
Difficulté à prendre des décisions pour elles-mêmes.
- Besoin constant d'affection
- et d'intérêt de la part de l'autre. Faible estime de soi.
- Demander l'approbation des autres.
- Relations sentimentales continues.
- L'élément le plus important, qui pourrait en même temps déclencher d'autres facteurs, est généralement une faible estime de soi.
Les personnes ayant une faible estime de soi se sentent faibles et impuissantes ; ils ne font généralement pas confiance à leur jugement et recherchent donc une telle sécurité à l'étranger.Si nous pouvons devenir forts et construire une bonne base d'estime de soi, nous pouvons construire sur cela et avoir une bonne relation. Quand j'ai confiance en moi et que je peux décider ce que je veux et à quelle heure, cela me permet de tisser des ailes qui me donneront la capacité de voler et de trouver ma place.
PartagerDeux personnes fortes et indépendantes prennent la décision de commencer une route ensemble, mais en considérant les avantages et les inconvénients du contrat. Ainsi, ils seront capables de discerner et de prendre de bonnes décisions: la base sera construite sur une bonne estime de soi et un bon jugement, pas sur des besoins ou des liens faibles ou anxieux.
Travail personnel pour tisser mes ailes et volerTravailler en dépendance de l'autre est un processus personnel de recherche intérieure.
Qu'est-ce qui me manque peut-être dans l'autre? Cela pourrait être la question clé. Avoir un espace pour nous-mêmes dans la relation nous donne le temps de nous demander si ce que l'autre nous donne est ce que nous voulons, ou s'il nous donne ce que nous croyons que nous méritons.
Si nous abandonnons cet espace et ne nous donnons pas la permission de penser et d'être seuls, nous ne pouvons pas évaluer ce que nous avons ou réfléchir sur ce que nous voulons. Et surtout, nous ne trouverons jamais la liberté de décider si nous voulons voler ou rester où nous sommes. Partager
La dépendance émotionnelle nous rend difficile de nous apprécier parce que nous recherchons ce qui nous manque.Arrêtez et pensez: cela me rend-il heureux? Est-ce que je me sens valorisé? Est-ce que ça m'aide à être meilleur que moi? Pousse moi ou arrête moi?
Le problème le plus important dans une relation saine est de comprendre qu'il serait possible de vivre parfaitement sans l'autre, mais de réaliser que nous sommes mieux avec lui. La décision, pas la nécessité, est ce qui nous rend forts, complets et sécurisés. Nous nous efforçons de travailler nos ailes, appelé amour-propre, et nous donner la liberté de voler et de choisir.