Nous avons généralement tendance à ressentir moins que les autres.La peur dans laquelle nous vivons et la publicité qui nous entoure nous font nous sentir moins beaux, moins intelligents, moins amusants, etc. Si vous vous laissez emporter par ces émotions et tout ce qu'elles procurent, vous vivrez une vie triste. Renforcez votre estime de soi pour éviter cela.
Je sais que ce n'est pas si facile de faire ça. Il ne s'agit pas seulement de se lever un jour et de dire: "A partir de maintenant, rien ne m'affectera." Eh bien, vous pouvez prendre cette décision, mais malheureusement, les choses ne vont pas toujours comme nous le voulons. Donc,renforcez votre estime de soi en suivant ces étapeset vous verrez que peu à peu le complexe d'infériorité quittera votre vie.Admettez que vous vivez avec un complexe d'infériorité Je sais que reconnaître que vous êtes victime du complexe d'infériorité est compliqué, mais
admettre que vous avez ce problème renforce immédiatement votre estime de soi.
Bien sûr, vous devrez continuer à travailler dessus plus tard, mais c'est une étape essentielle.Essayez d'identifier quand ce complexe d'infériorité est né.De ces motifs, il sera plus facile de créer une stratégie d'attaque contre ce qui vous fait sentir inférieur.
Ce sera certainement un processus très difficile et douloureux, mais il vous donnera les clés pour définir le meilleur chemin possible.N'ayez pas peur de ce que vous pourriez découvrir
, pensez que c'est pire de vivre sans vous accepter et vous aimer comme vous êtes.Identifiez les symptômes du complexe d'inférioritéChaque fois que vous faites face à une situation dans laquelle votre complexe d'infériorité se déclenche, des sensations très spécifiques apparaissent, telles que des nausées, des tremblements, une transpiration excessive ou des nerfs.
Renforcez votre estime de soi en identifiant ces sentiments et en prenant une minute pour les analyser: Quelle est la situation? Qu'est-ce que ça te rappelle? Comment cela limite-t-il vos actions? Que pouvez-vous faire pour continuer?
Ne craignez pas ces sentiments, ils sont cool parce qu'ils vous permettent de reconnaître que vous faites face à quelque chose de réel
et vous guider vers le chemin qui renforce votre estime de soi.Cessez de voir votre complexeRenforcez votre estime de soi en retirant toute votre attention de ce qui cause le complexe.
La grande majorité des complexes sont nés de caractéristiques physiques qui nous rendent mal à l'aise avec nous-mêmes, mais laissez-moi vous dire un secret: souvent ce qui nous rend complexe est inexistant pour les autres.
Regardez la situation de l'extérieur et vous réaliserez que c'est vrai. Abordez quelqu'un avec qui vous entretenez d'excellentes relations et demandez s'il y a quelque chose à votre sujet qui vous rend complexe. Vous constaterez que ce qui semble si sérieux à la personne n'est pas trop pour vous, ou bien vous n'avez même pas réalisé qu'il existait. La même chose peut arriver dans votre cas.Ce dont vous avez besoin en ce moment, c'est de donner moins d'importance à ce que vous n'aimez pas.
Imaginez que cela n'existe pas et suivez votre vie normalement. Au début, vous devrez travailler un peu, mais cette attitude renforce votre estime de soi au fil du temps.
Faites attention à quelque chose de positif Plus vous passez du temps à réfléchir à ce que vous n'aimez pas et à ce qui vous fait vous sentir complexé, moins vous serez disposé à vivre votre vie.
Avancez et renforcez votre estime de soi grâce à des activités qui vous plaisent.
Si vous n'avez actuellement aucun passe-temps, il est temps d'en trouver un.Trouver de nouvelles passions, comme l'athlétisme, ou pratiquer de vieilles habitudes comme la peinture, ou tout simplement sortir avec vos amis.Vos complexes seront aussi importants que vous le permettez, alors ne les laissez pas affecter votre jour au jour. (I.e.Avez-vous déjà pensé que ce «défaut» qui vous semble si sérieux est peut-être perçu comme une caractéristique qui le rend unique aux yeux des autres?
Renforcez votre estime de soiLa pire chose que vous pouvez faire dans votre vie est d'arrêter de vivre à cause du complexe d'infériorité.Vous êtes une personne intéressante avec de nombreuses qualités qui peuvent apporter quelque chose à ceux qui vous entourent. Ne vous fermez pas à la vie ou arrêtez de vivre avec les autres simplement parce que vous n'aimez pas quelque chose en soi. Nous avons tous des défauts que nous n'aimons pas, mais la clé d'une vie heureuse est d'apprendre à vivre avec eux.
Renforcez votre estime de soi pour vous-même.
Rappelez-vous que la seule personne qui décide de la façon dont vous vivez votre vie est vous. Préfères-tu te cacher ou vivre pleinement? Je recommanderais de choisir la deuxième option et de vivre chaque jour comme si c'était la dernière.